Fumatul este considerat un viciu destul de puternic, care poate influenta atat viata sociala a unei persoane, cat mai ales starea de sanatate, in conditiile in care este practicat in mod constant, repetitiv, iar cantitatea de tutun este din ce in ce mai mare. Esti fumator si ai vrea sa renunti la acest hobby sau cel putin sa incerci sa mai reduci consumul de tutun?

Descopera la ce trucuri poti apela pentru a diminua fumatul!

1. Incepe sa iti faci singur tigarile

Daca doresti sa renunti la tigari, trebuie sa o faci intr-o maniera treptata, astfel incat sa iti obisnuiesti corpul cu o cantitatea mai mica de nicotina. Un prim pas pe care il poti face este sa incepi sa iti rulezi singur tigarile. Aceasta metoda poate fi utila atat pentru faptul ca, tutunul, fiind cumparat in stare pura este mult mai intens si te poate determina sa incepi sa fumezi din ce in ce mai putin, dar pentru ca vei fi nevoit sa iti rulezi fiecare tigara pe care vrei sa o fumezi, ceea ce inseamna mai mult timp alocat acestui moment, s-ar putea sa iti doresti sa amani anumite episoade in care simti nevoia sa fumezi. Daca aceasta metoda ti se pare potrivita pentru tine, verifica pretul la foite de rulat si achizitioneaza instrumentele necesare pentru a le incerca pentru o perioada aceasta experienta.

        2. Seteaza-ti un obiectiv pe termen scurt!

Nu o sa reusesti sa renunti la fumat definitiv daca o sa iti propui ca din ziua urmatoare sa nu mai faci acest lucru, pentru ca cel mai sigur gandul iti va fi numai la asta. Important este sa iti setezi obiective usor de atins, precum reducerea numarului de tigari cu fiecare etapa. Pentru a face procesul mai greu de indeplinit, nu iti propune sa renunti in fiecare zi la o cantitate prea mare de tigari, pentru a nu pune si mai multa presiune pe tine, ci incearca sa faci acest lucru la 3-4 zile, dimunuand numarul cu 1-2 tigarete. In acest fel, dupa o perioada, aproape ca nu vei sesiza ca ai ajuns sa comsuni mult mai putin. Este important sa nu renunti, chiar daca vei intampina momente dificile, iar parcursul va fi unul destul de lung, ci sa te concentrezi pe un scop esential pentru tine: sanatatea.

Spre sfarsitul perioadei sau atunci cand vei observa ca aproape ti-ai dus la bun sfarsit planul initial, ai putea sa te recompensezi cu un mic cadou care sa iti aduca aminte de experienta traita si de faptul ca te-ai aratat puternic in fata consumului de nicotina. O idee destul de buna ar fi sa iti cumperi o bricheta de lux pe tobaccospirits.ro, care sa aiba un model inedit si pe care sa o pastrezi intr-un loc special pentru a te face sa vizualizezi reusita si a te motiva sa continui pana la implinirea telului.

3. Gaseste-ti alta preocupare!

Sunt multe persoane care fumeaza si din cauza ca se plictisesc si nu au o alta preocupare care sa le tina mintea si mainile ocupate. Este important ca in timpul liber sa gasesti tot felul de activitati prin care sa te relaxezi, dar sa iti soliciti si fizicul. In acest fel, vei fi ocupat si focusat pe alte probleme de rezolvat si nici nu vei observa cand a trecut timpul si tu nu ai apucat sa fumezi.

4. Fa mai mult sport!

Orice fumator a vrut la un moment dat sa se implice in diverse activitati fizice sau sa alerge un traseu mai lung, dar respiratia nu a fost tocmai aliatul principal care sa ii ofere o conditie fizica si o evolutie sportiva benefica. In momentul in care iti doresti sa practici un sport sau, pur si simplu, sa faci unele exercitii fizice mai solicitante si te vei confrunta si tu cu aceasta problema, ar trebui sa te gandesti putin la acest aspect. Sportul te poate ajuta pentru ca te va elibera de tot stresul acumulat, chiar cu mult mai mult decat crezi ca o face tutunul, iar in momentul in care vei observa anumite imbunatatiri ale conditiei tale fizice s-ar putea sa iti doresti sa lasi de o parte tigarile pentru o perioada.

Daca vei urma toate aceste sfaturi, s-ar putea sa iti fie utile pentru a renunta la acest viciu si hobby sau, macar sa reduci numarul tigaretelor treptat. Chiar si un pas mic in acest sens va fi benefic atat pentru sanatate, cat si pentru portofelul tau.

Oamenii investesc sume destul de mari pentru a achizitiona smartphone-uri de ultima generatie care, de cele mai multe ori, nu sunt numai o necesitate ci si un moft, un accesoriu nepretuit. Daca esti unul din fanii tehnologiei si esti la curent cu ultimele aparitii din aceasta categorie, cu siguranta detii si tu un telefon performant, care sa iti indeplineacsa toate nevoile. In acest caz, probabil esti familiarizat cu multitudinea de accesorii pe care le poti atasa unui smartphone si stii deja ca, oricat de multe ai achizitiona, mereu apare ceva nou care te surprinde.

S-a intocmit un topul celor mai cool accesorii pe care trebuie sa le ai, daca vrei sa iesi in evidenta!

1. Husele si castile Happy Plugs

De cand au fost lansate, au avut un succes enorm pe piata. Husele prezinta un design foarte subtire, din materiale de calitate si usor mulabile pe telefon. Greutatea lor este de doar cateva grame , fiind foarte rezistente la impact. Recent, acest brand a creeat o colectie in culori inspirate din cele ale marmurei, in combinatie de argintiu si auriu. Au o nota moderna si o eleganta superioara, fiind celebre prin aparitiile lor in marile reviste. Dupa acestea s-au luat mai multe brand-uri, inspirandu-se din modelele lor fine. Poti alege o carcasa de telefon de la Lerato, site care iti pune la dispozitie o multitudine de variante. Acolo gasesti cateva inspirate din colectia de mai sus, din materiale de calitate si care se  vor potrivi de minune cu gadget-ul tau preferat. Pe pagina https://www.lerato.ro/huse-samsung-galaxy-s8 , in categoria huselor pentru telefoane Samsung se gasesc unele huse inspirate din colectia Native Union, brand care creeaza protectii pentru telefoane cu personalitate si foarte utile.

2. Portofel pentru casti

Daca ai un smartphone, ai si o pereche de casti, iar daca ai o pereche de casti, un portofel special pentru ele este un must! Considerata o idee brilianta, acest portofel opreste  castile sa se mai incalceasca in buzunar, avand un sistem de prindere,foarte practic si simplu. De regula, portofelele pentru casti sunt din piele si de dimensiuni foarte mici, perfecte cat sa incapa in orice buzunar al gentii. Poate ca nu este chiar un gadget, dar iti va completa stilul foarte bine, mai ales daca esti o persoana organizata care uraste sa caute foarte mult prin geanta fara fund, in cautarea lucrurilor mici.

3. Suport auto 3in1

Acesta este un suport auto pentru telefon, cu inductie, ventilatie si incarcare super rapida, care ofera o stabilitate maxima telefonului , datorita sustinerilor laterale. Aceasta are un ventilator inclus care ajuta la mentinerea unei temperaturi optime in timpul incarcarii smartphone-ului. Este un produs mai putin cunoscut si utilizat, in ciuda utilitatii pe care o prezinta. Asa ca, daca esti sofer, cu siguranta trebuie sa detii un astfel de accesoriu!

4. Ionizator portabil

Ti-ai imaginat vreodata ca te poti racori in zilele toride cu ajutorul smartphone-ului tau? Ba mai mult de atat, sa improspatezi si aerul din jurul tau! Este cu siguranta un gadget cu care sa iti uimesti prietenii. Ionizatorul portabil este compatibil cu dispozitivele Apple, Iphone 5 sau mai noi. Acesta are un recipient care se umple cu apa simpla sau cu arome, apoi se conecteaza prin usb la telefon. In momentul in care vei apasa butonul rotund din centru, ionizatorul porneste.

Acesta este un scurt top al celor mai interesante accesorii pentru telefonul tau, insa ea poate sa continue cu exemple diverse, super interesante si utile. Asa ca, daca te-ai gandit ca odata ce iti cunosti foarte bine smartphone-ul nu mai exista zona de diversitment, atunci te inseli, deoarece poti incepe sa il accesorizezi la maxim!

In orice relatie, exista momente pline de iubire, de bucurie si momente mai putin placute. Insa, este important ca cele din urma sa fie depasite cu gratie, pentru ca lucrurile sa mearga asa cum iti doresti!

Cuplurile care se inteleg bine, longevive, au in comun cateva lucruri, precum increderea, respectul, intelegerea, dar si exprimarea afectiunii intre parteneri. Desi in primii ani de relatie, pasiunea este cea care dicteaza actiunile fiecarei persoane, cu timpul, aceasta este inlocuita de un sentiment de siguranta si de atasament. Agitatia, stresul si nemultumirile de zi cu zi pot duce la deteriorarea relatiei de cuplu, asa ca, ideal este sa nu permiti acestor lucruri sa intervina intre tine si persoana draga tie. Poti face multe pentru a-i arata partenerei tale ca o pretuiesti si nu ai nevoie de o ocazie speciala pentru asta!

Descopera ce poti face pentru a intari relatia pe care o ai

• Surprinde-ti iubita cu ceva ce isi doreste

Chiar daca nu este ziua ei, achizitioneaza-i un cadou la care viseaza sau un obiect de care stii ca are nevoie, insa a considerat ca nu este momentul sa cheltuie banii pe el. De exemplu, cumpara un ceas de dama de la Casio, pe care il poti personaliza cu o inscriptie care sa reprezinte ceva pentru relatia voastra. O bijuterie, o geanta sau chiar bilete la concertul artistului sau preferat o vor face cea mai fericita si recunoscatoare. In special, daca faci acest lucru fara sa fie vreo ocazie speciala, precum aniversarea voastra sau o sarbatoare cum este Craciunul. In cazul in care vrei sa ii faci o surpriza, dar bugetul tau este mic, nu iti face griji! O floare, ciocolata sau un obiect mic si amuzant din supermarket vor face minuni!

• Fugiti impreuna de rutina

Macar de doua ori pe an, profitati de ofertele pe care agentiile de turism le pun la dispozitia doritorilor si petreceti un timp departe de griji si de stres, numai voi doi. O poti suprinde cu un sejur in Grecia, in unele dintre cele mai frumoase insule care exista in Europa. De asemenea, nu doar vacantele mai lungi pot intrerupe rutina, ci si city break-urile. Acestea sunt ocazia perfecta sa plecati impreuna la sfasitul saptamanii intr-o calatorie scurta, in care sa descoperiti orase noi si atractive!

• Ajut-o la treburile casnice

Unul dintre motivele pentru care o relatie se poate destrama este frustrarea unuia dintre parteneri. De cele mai multe ori, femeile simt ca fac prea multe lucruri fara oprire, atunci cand au un job stabil, se ocupa de cumparaturi si de tot ce tine de gospodarie. De obicei, acestea nu mai au timp pentru ele, iar oboseala si irascibilitatea te afecteaza si pe tine direct. In cazul in care vrei sa o impresionezi sau, pur si simplu, sa ii usurezi treaba, ajut-o la treburile casnice. Fie ca va impartiti sarcinile, fie ca te apuci de curatenie cand ai o zi libera, pentru ca atunci cand ea ajunge acasa, sa se poata odihni, acest lucru va conta pentru ea mai mult decat oricare alt cadou!

• Ascult-o

De cele mai multe ori, partenera ta va dori sa vorbeasca cu tine despre lucrurile care o apasa nu pentru a-i oferi vreo solutie miraculoasa, ci doar pentru a se descarca. Fa-ti un obicei din a asculta ceea ce zice, pentru ca acest lucru nu numai ca va va face mai puternici, ci si pentru ca poti afla foarte multe lucruri despre iubita ta in acest fel. Ceea ce isi doreste, cum se simte, lucrurile pe care si-ar dori sa le schimbe vor fi intotdeauna prezente printre randuri. De asemenea, atunci cand este trista, fa-o sa rada si vei observa cum starea ei de spirit se imbunatateste instant!

Nu uita ca o relatie se construieste si se ingrijeste tot timpul, iar gesturile cele mai mici, care pot parea insignifiante, sunt cele care fac diferenta!

„Clutch” este denumirea posetei de dimensiuni reduse, specifica evenimentelor elegante si a tinutelor de gala. Un element destul de important al unui look de succes, geanta-plic poate fi, de cele mai multe ori, destul de greu de ales.

In trecut, asortarea posetei se facea in functie de incaltaminte, insa in ultimii ani, faimosii designeri au renuntat la acesta practica. In schimb, alegerea ideala a clutch-ului se face pe baza altor criterii, pe care le vei regasi in acest articol. Urmand aceste sfaturi, vei avea, garantat, o aparitie spectaculoasa si vei fi admirata pentru bunul gust si pentru eleganta. Pentru modele deosebite, acceseaza https://www.addien.ro/genti-plicuri-dama/filtru/manufacturers,dolcegabbana si vezi ce ti se potriveste pentru a straluci asa cum iti doresti!

Uite de ce trebuie sa tii cont in alegerea posetei perfecte

• Majoritatea gentilor de seara iti dau posibilitatea de a le purta pe umar, prin intermediul unui lant sau in mana. Lantul poate fi dat jos cu usurinta, pentru a nu te incomoda daca alegi cea de-a doua varianta. Una dintre regulile de purtare care creeaza o imagine placuta spune ca, in cazul unei rochii lungi, cluch-ul poate fi asezat pe umar. In ceea ce priveste rochiile mai scurte, este de preferat sa renunti la manerul de lant detasabil, pentru ca vei arata mai elegant. De asemenea, este bine de stiut faptul ca, pe langa cele doua modele mentionate, mai exista si genti de seara ce au manere de tip inel, care pot fi tinute pe degete. Acestea sunt moderne, foarte apreciate si au un efect deosebit asupra look-ului tau.

• Renunta la obiectele care nu sunt neaparat necesare si nu incerca sa inghesui foarte multe lucruri in poseta. De exemplu, modelele de genti plicuri marca Versace sunt, de obicei, incapatoare, insa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa exagerezi. Un clutch plin va arat dizgratios daca ajunge in punctul in care este greu de inchis sau isi pierde forma din cauza a ceea ce se afla in interiorul sau.

• Este indicat sa alegi o geanta plic de calitate, de la un producator cunoscut specializat in astfel de accesorii. Exista atat posete simple, unicolore, din materiale precum piele, satin sau catifea, dar si modele mai deosebite, ce au aplicatii din dantela, paiete, cu perle sau cu insertii metalice si multicolore. In cazul tuturor, cusaturile si forma vor da de gol profesionalismul cu care au fost fabricate. Chiar daca intra la capitolul detalii, un clutch ieftin si prost confectionat iti poate strica intreaga tinuta.

• Tot la acest capitol, este foarte important ca, atunci cand porti o poseta ce are parti metalice argintii sa porti bijuterii din argint ori aur alb, iar in cazul celor aurii, accesorii in aceeasi nuanta. De asemenea, daca clutch-ul este foarte stralucitor, nu face greseala sa supraaglomerezi look-ul cu alte accesorii de dimensiuni mari si, in niciun caz, nu purta si cercei, si inele si coliere statement in acelasi timp!

• Daca rochia ta este una simpla, poti purta fara probleme o geanta plic colorata sau cu un design inedit. In caz contrar, daca porti o tinuta in culori vii, alege o poseta in culori neutre, fie stralucitoare sau cu textura mata, dar nu foarte incarcata ca model.

• Exista o singura situatie in care poti purta o geanta de seara de dimensiuni mai mari: daca outfit-ul tau este alcatuit dintr-o salopeta eleganta sau dintr-un costum de doua piese de inspiratie masculina.

Asadar, acestea sunt cele mai importante reguli de alegere si de purtare ale unei genti plic de seara. Tine cont de ele pentru a avea o aparitie spectaculoasa, care te va face remarcata oriunde ai merge!

Ah, florile! O adevarata frumusete a naturii, nu e asa? Mii de culori invaluie zilnic cele mai frumoase buchete de flori realizate de cei mai buni floristii ai domeniului. In acest sens, alegerea sa poate deveni destul de dificila. Oare ce trebuie sa facem? Este simplu! Sa alegem o florarie online care prezinta servicii de calitate.

Traind in era vitezei totul reuseste sa se desfasoare in mod alert, motiv pentru care este necesara cautarea specialistilor ce activeaza in domeniu cautat de clienti. Astfel, o florarie buna va avea atat flori de calitate cat si o livrare flori Bucuresti rapida si eficiente pentru toti internauti.

Buchete de trandafiri

Unele dintre cele mai iubite flori sunt reprezentate de trandafiri. Din acest considerent, Floraria de vis pune la bataie unele dintre cele mai frumoase buchete de trandafiri.

Trandafirii sunt cele mai iubite flori din lume, datand inca din vremuri istorice. Avand un puternic mesaj ce necesita sa fie transmis persoanei iubite, trandafirii reusesc fara doar si paote sa inglobeze rafinamentul si eleganta unei femei intr-o floare deprinsa din cele mai frumoase basme.

Costurile buchetelor de trandafiri sunt diversificate, motivul fiind dat de particularitatile reprezentate de fiecare buchet. Astfel, acesta va putea fi ales direct de pe pagina Floraria de Vis in functie de dorintele clientului. Gama variata si densa reuseste sa uimeasca pana si cele mai sofisticate gusturi, motiv pentru care se pune accentul pe detalii. Astfel, Floraria de Vis reuseste sa capteze inimi si zambete in fiecare zi, prin servicii de inalta calitate ce reusesc sa ofere incredere clientilor.

Ai posibilitatea de a alege intre numarul de trandafiri pe care il vei dori sa il incredintezi femeii iubite culorile vibrante ce nu vor inceta in a pulsa un mesaj menit din inima si motivelor decorative frumos estetizate de un florist cu experienta. Din acest motiv, te poti baza pe Floraria de Vis, daca se aproprie un eveniment important si iti doresti sa faci un cadou pe cinste. Nu uita sa alegi florile in conformitate cu preferintele si personalitatea femeii! Astfel, nu vei da gres niciodata. Aloca atentie si gaseste buchetul potrivit, chiar acum, la o singura aruncatura de click.

Flori la domiciliu

Comenzile plasate pe Floria de Vis reusesc sa fie procesate in timp record, fiind livrate eficient fiecarui client ce isi doreste sa achizitioneze unul dintre produsele oferite. Cum preturile sunt destul de accesibile, va exista posibilitatea achizitionarii acestora de fiecare client. Astfel, cadoul ideal va batea la usa casei tale, iar tu il vei putea inmana mai departe celei mai dragi persoane din viata ta.

Cum Floraria de Vis aloca o diversitate e beneficii, este important sa precizam ca livrarea de flori se face gratuit in capitala. Da, ati auzit bine! Acum bucuria isi poate face locul cu un singur click, asa ca nu mai pierdeti timpul si accesati pagina oficiala pentru a alege cele mai trainice produse.

Florarie online Bucuresti

Servicile oferite in mediul online ind sa se dezvolte de la A la Z in zilele de astazi. Putem spune ca nu este de mirare de ce clientii aleg sa apeleze la cele mai bune florarii online Perseverenta si implicarea fiecarui angajat este de necontestat. In acest sens, orice utilizator care doreste sa puna intrebari poate intra cu incredere in sectiunea relatii clienti alocata special in josul paginii, in partea dreapta. Astfel, fiecare neclaritate va putea disparea, clientul reusind sa se bucure de informatiile eligibile date. Si da, acesta este alt motiv pentru care putem alege Floraria de Vis.

Avand in vedere aceste aspecte esentiale, alegand servicile corecte, bucuria isi va putea face simtita prezenta inca de la inceputul achizitionarii florilor.