Cei mai mulți oameni nu se comportă rațional în ceea ce privește propria lor sănătate, susține un psiholog german, pe baza experienței sale profesionale.

„Comportamentul nostru cu privire la sănătate este influențat de rațiune numai relativ în mică măsură”, a afirmat Julia Scharnhorst, șef al secției de psihologie din cadrul Asociației Profesionale a Psihologilor din Germania (Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e. V.), citată de agenția DPA.

Cei mai mulți oameni nu cred că este adevărat că ar putea să adauge cinci ani vieții lor dacă atunci când au 20 și ceva de ani încep să facă jogging și să se preocupe de o alimentație sănătoasă, a constatat Scharnhorst, adăugând că cei care fac totuși acest lucru sunt rareori consecvenți. „Este foarte dificil pentru majoritatea oamenilor să renunțe la o recompensă imediată pentru un scop care se află în viitorul îndepărtat”, a comentat psihologul german.

Spunând cuiva în vârstă de 15 ani să nu fumeze, pentru că dacă o va face va muri la 65 de ani, este un mesaj care ajunge aproape întotdeauna la urechi surde, a spus Julia Scharnhorst, arătând că majoritatea oamenilor nu fac modificări pentru a urma un stil de viață sănătos, decât atunci când alți oameni de vârsta lor încep să moară sau când ei înșiși se îmbolnăvesc.

„Avem tendința de a face ceva pentru sănătatea noastră numai atunci când veștile rele încep să lovească aproape de noi. Gândirea pe termen lung pur și simplu nu face parte din structura noastră psihologică”, a afirmat sursa citată.

Mai mult decât atât, Julia Scharnhorst consideră comportamentul legat de sănătate drept foarte dependent de cele mai recente tendințe. Dietele bazate pe grupele sanguine, dietele macrobiotice, stilul de viață vegan și altele asemenea „nu pot fi explicate rațional, ele doar fiind la modă”, a explicat psihologul german.

Sursa: agerpres.ro