În general, schimbările în ceea ce privește aspectul mâinilor nu au nimic de-a face cu o boală anume, ci marchează trecerea timpului odată cu apariția primelor semne de bătrânețe.
Totuși, trebuie să fim conștienți că unele semne pot indica faptul că ceva nu merge bine în ceea ce privește starea de sănătate!
Mâinile care tremură
Dacă mâinile încep să-ți tremure brusc, acesta este un semnal de avertizare. Deși primul lucru care îți trece prin cap este că ai putea suferi de maladia Parkinson, întrucât principalul simptom este tremurul, același simptom poate apărea, de asemenea, ca o reacție a organismului la prea multa cofeină sau în urma abuzului de medicamente antidepresive.
Transpirația mâinilor
Transpirația mâinilor este destul de frecventă, mai ales în cazul persoanelor care suferă de hiperhidroză sau transpirație excesivă. De asemenea, mâinile transpirate pot indica stări de anxietate, stres sau griji.
Mâini inflamate
Mâinile umflate indică aproape întotdeauna existența unui edem, care apare atunci când organismul reține prea multe lichide.
Cu toate acestea, inflamația poate fi, de asemenea, un răspuns al vaselor de sânge care cresc în mărime în timpul exercițiilor fizice, explică medicul Edward Laskowsi din cadrul Centrului de Medicină Sportivă a Clinicii Mayo (SUA).
Mâini uscate și aspre
La fel ca în cazul picioarelor, aspectul mâinilor se poate deteriora ca urmare a lipsei de hidratare.
În general, mâinile cu pielea crăpată sau care au dezvoltat întărituri indică lipsa de nutrienți din organism și acumularea în exces de celule moarte.
În cazul în care pielea capătă un aspect solzos, este semn că organismul are un deficit de vitamina B, necesar pentru repararea țesuturilor și întărirea unghiilor. Creșterea aportului de niacină (vitamina B3) și biotină (vitamina B7) contribuie la îmbunătățirea aspectului pielii, întrucât aceste vitamine stimulează producția de colagen și menținerea umidității naturale naturale.
De asemenea, complexul de vitamine B se găsește în pește, arahide, ciuperci, avocado, ton etc.
Erupții cutanate și mâncărime
Dacă mâinile suferă modificări care provoacă mâncărimi, erupții și uscarea lor, este posisbil să suferi de o eczemă. În acest caz, se va consulta un medic pentru diagnostic și tratament, care să permită controlul iritației.
De asemenea, în cazul în care nu este vorba de o eczemă, se impune folosirea unei creme nutritive cu un conținut bogat de vitamina A și E.
Vârfurile degetelor sunt albastre
În cazul în care observi modificări în ceea ce privește culoarea vârfului degetelor – culoarea poate varia de la albastru la roșu – este posibil să suferi de boala Raynaud, o tulburare mai puțin frecventă a vaselor de sânge, care de multe ori afectează degetele de la mâini și de la picioare.
Prevenţia în cazul acestui sindrom constă în evitarea temperaturilor scăzute şi a stresului emoţional. Numai un medic specialist poate da acest diagnostic cu exactitate.
Unghii fragile
Fragilitatea unghiilor este frecvent întâlnită în cazul persoanelor care obișnuiesc să-și roadă unghiile, dar mai ales o carență de calciu și de proteine, care au rolul de a conserva keratina
Sursa: clicksanatate.ro
Read moreVESTI BUNE DE LA GUVERN. VOM AVEA UN PROGRAM NATIONAL PENTRU ARSI, FINANTAT DE LA BUGETUL DE STAT
NationalUltimele stiri 4 decembrie 2015 0
De anul viitor, va exista un program naţional pentru arşi, finanţat de la bugetul de stat, anunţă Guvernul.
De asemenea, planul Executivului include şi construcţia unui nou centru special pentru arşi.
Noul spital va fi realizat însă numai în cazul în care resursele financiare vor fi suficiente.
Precizările vin după ce medicii care au tratat răniţii în tragedia din Colectiv au făcut solicitări în acest sens.
Sursa: antena3.ro
Read morePRODUSUL INTERN BRUT A CRESCUT CU 3,7%, IN PRIMELE NOUA LUNI DIN ACEST AN
EconomieUltimele stiri 4 decembrie 2015 0
Produsul Intern Brut a crescut cu 3,7%, atât pe seria brută, cât și pe cea ajustată sezonier, în primele nouă luni din acest an, comparativ cu aceeași perioadă din 2014, potrivit datelor provizorii publicate vineri de Institutul Național de Statistică (INS).
Produsul Intern Brut estimat pentru primele trei trimestre a fost de peste 527,5 miliarde de lei prețuri curente pe seria ajustată sezonier și de circa 498,48 miliarde de lei pe cea brută.
La creșterea PIB au contribuit toate ramurile economiei, cu excepția agriculturii, silviculturii și pescuitului (-0,5%). Comerțul cu ridicata și cu amănuntul, repararea autovehiculelor și motocicletelor, transport și depozitare, hoteluri și restaurante au avut o contribuție pozitivă de 1,1%, cu o pondere de 16,7% la formarea PIB și al cărui volum de activitate s-a majorat cu 7,1%.
Informațiile și comunicațiile au contribuit la creșterea PIB cu 0,8%, cu o pondere mai redusă la formarea PIB (6,7%), însă au înregistrat o creștere semnificativă a volumului de activitate (12,8%).
De asemenea, industria a avut o contribuție pozitivă de 0,5%, cu o pondere de 22,7% la formarea PIB și al cărei volum de activitate s-a majorat cu 2,0%, iar impozitele nete pe produs au contribuit la creșterea PIB cu 0,8%, cu o pondere de 12,6% la formarea PIB și al căror volum de activitate s-a majorat cu 6,3%.
Din punctul de vedere al utilizării PIB, creșterea s-a datorat, în principal cheltuielii pentru consum final al gospodăriilor populației, al cărei volum s-a majorat cu 5,7%, contribuind cu 3,5% la creșterea PIB, și formării brute de capital fix, cu o contribuție de +1,5%, consecință a creșterii cu 6,8% a volumului său.
O contribuție negativă la creșterea PIB a avut-o exportul net (-1,0%), consecință a creșterii cu 5,7% a exporturilor de bunuri și servicii, corelată cu o creștere mai mare a volumului importurilor de bunuri și servicii, cu 8,0%.
Produsul Intern Brut în trimestrul III 2015 a fost, în termeni reali, mai mare cu 1,4%, comparativ cu trimestrul II 2015. Față de același trimestru din anul 2014, Produsul Intern Brut a înregistrat o creștere cu 3,6%, atât pe seria brută, cât și pe seria ajustată sezonier.
PIB estimat pentru trimestrul III 2015 a fost de 195,77 miliarde lei în prețuri curente (serie brută), în creștere — în termeni reali — cu 3,6% față de trimestrul III 2014.
Produsul Intern Brut — date ajustate sezonier — estimat pentru trimestrul III 2015 a fost de 178,432 miliarde de lei prețuri curente, în creștere — în termeni reali — cu 1,4% față de trimestrul II 2015 și cu 3,6% față de trimestrul III 2014.
Sursa: agerpres.ro
Read moreEste perioada postului şi vă simţiţi slăbiţi din cauza alimentaţiei? Înseamnă că nu mâncaţi aşa cum trebuie. Există câteva reguli de care trebuie să ţineţi seama în perioada de dinaintea sărbătorilor, pentru a vă păstra organismul sănătos.
- Gătiţi variat! Din lipsă de timp, meniul celor mai mulţi devine monoton şi sărăcăcios în perioadele de post. Varietatea nu înseamnă multe feluri de mâncare la aceeaşi masă. O dietă suficient de variată este cea care cuprinde 16 feluri de mâncare diferite într-o săptămână.
- Evitaţi grăsimile saturate şi cele fără colesterol. Colesterolul se găseşte numai în alimente de origine animală. Organismul are nevoie de grăsimi nesaturate care se găsesc predominant în produsele vegetale.
- Consumaţi alimente cu fibre! Cereale, leguminoase, fructe, legume şi verdeţuri înseamnă un post sănătos. Cea mai mare parte a caloriilor trebuie să provină din aceste alimente. În plus, toate acestea conţin substanţe care au rol protector împotriva bolilor canceroase.
- Nu mâncaţi dulciuri! Fără zahăr şi dulciuri concentrate, este o regulă importantă a dietei de post. Consumul dulciurilor de post pot să ducă la apariţia infecţiilor cu candida, a accentuării cariilor dentare, precum şi la declanşarea crizelor de hiperglicemie (diabet).
- Fără alcool şi cofeină! Adoptarea unei diete predominant vegetariană (de post) poate să acopere necesarul de grăsimi, proteine şi zaharuri, astfel încât cei care urmează o asemenea dietă să nu sufere modificări metabolice deranjante. Postul poate fi sănătos şi adecvat dacă regimul este planificat corespunzător.
- Faceţi zilnic mişcare! Modernizarea înseamnă mai puţină mişcare, alimentele de post existente în magazine sunt rafinate şi concentrate în calorii. De aici apare un aport nutritiv mai mare şi diferenţa se depune ca grăsime. Aceasta se combate făcând zilnic mişcare.
- Reduceţi cantitatea de sare! Se recomandă să nu se consume mai mult de o linguriţă de sare pe zi, în această cantitate se include sarea adăugată la gătit, cea din pâine precum şi cea din produsele naturale care conţin şi ele sodiu.
Sursa: click.ro
Foto: click.ro
Situația financiară, starea de sănătate, dependența de ceilalți, sentimentul de inutilitate, singurătatea, precum și lipsa unui interlocutor sunt principalele probleme ale vârstnicilor din țara noastră, conform unui studiu național realizat de GfK pentru Fundația Principesa Margareta a României.
Potrivit studiului, prezentat joi de fundație, în România aproximativ 1,5 milioane de vârstnici sunt afectați de singurătate într-o mai mare sau mai mică măsură.
Îmbătrânirea populației este un fenomen în creștere care afectează nu numai România, ci întreaga Europă. Conform Institutului Național de Statistică, 3.247.744 de persoane din populația totală a României au vârsta de peste 65 de ani. În plus, România se confruntă cu emigrarea tinerilor, maladiile moderne, insuficiența resurselor umane și financiare specializate, precum și lipsa unui sistem integrat de sprijin, toate acestea făcând ca mulți vârstnici să trăiască singuri, lipsiți de contact social, relevă cercetarea.
„Bătrânii au fost o preocupare constantă a familiei și a fundației încă din 1990, pentru că, chiar capul familiei noastre, majestățile lor sunt oameni în vârstă ajunși astăzi la peste nouă decenii de viață. Cum altfel să privească familia decât cu interes și cu iubire această vârstă din moment ce conducătorii familiei se află la senectute și sunt un model pentru întreaga societate prin demnitatea cu care duc în spate anii, nefiind nici ei lipsiți de sentimentul singurătății chiar dacă sunt înconjurați de dragostea a 22 de milioane de oameni și a unei familii care are grijă de ei. Singurătatea face parte din slăbiciunea vârstei (…) chiar și atunci când este mult zgomot în jurul lor”, a declarat principele Radu, prezent la eveniment.
Conform studiului, persoanele vârstnice asociază singurătatea cu lipsa celor dragi, cu situația de a locui singure, cu lipsa unui interlocutor sau cu lipsa unui ajutor practic. De asemenea, persoanele care locuiesc în mediul urban sunt semnificativ mai afectate de singurătate, acest sentiment devenind, la nivel național, mai apăsător cu cât se înaintează în vârstă.
Cu prilejul prezentării studiului, a fost lansată și Asociația „Niciodată singur — prietenii vârstnicilor”, care continuă acțiunile de voluntariat și sprijin în beneficiul vârstnicilor din România dezvoltate de Fundația Principesa Margareta a României începând din 2006, prin programul „Niciodată singur — voluntari aproape de vârstnici”.
Misiunea asociației este de a lupta la nivel național împotriva izolării sociale și a singurătății cu care se confruntă persoanele vârstnice, prin mobilizare voluntară și schimbarea percepției societății asupra vârstei a III-a, au arătat organizatorii.
Asociația preia modelul francez de intervenție „Les petit freres des Pauvres”, care are o experiență de 70 de ani în lucrul cu persoanele vârstnice, și va fi susținută în continuare de Fundația Principesa Margareta a României.
Sursa: agerpres.ro
Read more