Ce e mai sănătos şi mai gustos decât un castron cu fructe, servit între mese? Mai ales că, atunci când sunt consumate regulat, te pot feri de multe boli, în special cele cardiace.
S-a demonstrat ştiinţific: 100 de grame de fructe proaspete pe zi te ţin departe de doctor. Cercetătorii de la Universitatea din Oxford şi omologii lor chinezi au demonstrat că un simplu desert cu fructe mâncat la amiază ne scapă de bolile cardiace. Studiul a analizat evoluţia a 500.000 de persoane cu vârste cuprinse între 15 şi 80 de ani, timp de 7 ani , din China şi rezultatele au fost remarcabile. Riscul producerii unui infarct a scăzut cu 25%.
Conform doctorului Haidong Du, fructele proaspete sunt tratamentul ideal în reglarea tensiunii arteriale şi în remedierea dezechilibrelor cardio-vasculare. Mărul îndeosebi este bogat în potasiu, antioxidanţi, fibre şi alte substanţe active care au un rol metabolic deosebit de important. Merele şi portocalele ajută activitatea intelectuală, repară efectele fumatului şi scad nivelul de glucoză din sânge. A
Atenţie, în cazul persoanelor care nu consumă regulat fructe, bolile cardiace devin una dintre principalele cauze ale morţii. În cazul a peste 200.000 de persoane din China cu vârste de 70 de ani, cauza principală a deceselor, de-a lungul celor 7 ani de studiu, a fost stopul cardiac şi problemele de tensiune arterială.
Sursa: click.ro
Read more
PREMIERUL A ACCEPTAT DEMISIA MINISTRULUI FONDURILOR EUROPENE
PoliticaUltimele stiri 25 aprilie 2016 0
Premierul Dacian Cioloș a acceptat demisia ministrului Fondurilor Europene Aura Carmen Răducu, urmând să facă în perioada imediat următoare o propunere pentru ocuparea acestui portofoliu.
„Am acceptat demisia doamnei ministru Aura Carmen Răducu. În perioada imediat următoare voi înainta domnului președinte Klaus Iohannis o propunere pentru funcția de ministru al Fondurilor Europene”, a declarat prim-ministrul, potrivit unui comunicat de presă al Guvernului transmis luni AGERPRES.
Sursa: agerpres.ro
Read more
INS: ROMANIA AVEA 86.080 KILOMETRI DE DRUMURI PUBLICE, DIN CARE 747 KILOMETRI DE AUTOSTRAZI, IN 2015
EconomieUltimele stiri 25 aprilie 2016 0
România avea, în 2015, 86.080 kilometri de drumuri publice, din care numai 4,2% din total (747 kilometri) erau autostrăzi, în timp ce liniile de cale ferată de folosință publică în exploatare însumau 10.770 kilometri, arată datele Institutului Național de Statistică (INS), publicate luni.
Pe de altă parte, anul trecut, comparativ cu 2014, lungimea autostrăzilor a crescut cu 9,4%, respectiv 64 kilometri.
Potrivit sursei citate, la 31 decembrie 2015, drumurile publice totalizau 86.080 kilometri, din care 17.606 km (20,5%) drumuri naționale, 35.316 km (41%) drumuri județene și 33.158 km (38,5%), drumuri comunale.
Din punctul de vedere al tipului de acoperământ, în structura rețelei de drumuri publice s-au înregistrat: 32.641 km (37,9%) drumuri modernizate (în proporție de 91,3% drumuri modernizate cu îmbrăcăminți asfaltice de tip greu și mijlociu), 21.136 km (24,6%) drumuri cu îmbrăcăminți ușoare rutiere și 32.303 km (37,5%) drumuri pietruite și de pământ.
În ceea ce privește starea tehnică a drumurilor publice, 41,5% din lungimea drumurilor modernizate și 51,2% din lungimea drumurilor cu îmbrăcăminți ușoare rutiere aveau durata de serviciu depășită.
De asemenea, din totalul drumurilor naționale, 35,2% (6.193 km) erau drumuri europene, 4,2% (747 km) autostrăzi, 1,6% (281 km) drumuri cu 3 benzi de circulație, 10,3% (1.807 km) drumuri cu 4 benzi de circulație și 0,1% (22 km) drumuri cu 6 benzi de circulație. În plus, drumurile județene erau, în proporție de 39,9%, drumuri cu îmbrăcăminți ușoare rutiere, iar drumurile comunale, erau în proporție de 44,4% drumuri pietruite.
La capitolul liniilor de cale ferată de folosință publică, datele INS relevă că, în 2015, erau în exploatare 10.770 km, din care 10.632 km (98,7%) linii cu ecartament normal, 4 km linii cu ecartament îngust și 134 km linii cu ecartament larg. Densitatea liniilor la 1.000 kmp teritoriu a fost de 45,2?. Densitățile cele mai mari s-au înregistrat, în ordine, în regiunea București-Ilfov (153,2%), regiunea Vest (58,9%), regiunea Sud Est și regiunea Nord Vest (48,8%).
Nu în ultimul rând, la sfârșitul anului trecut, lungimea liniilor de cale ferată în exploatare electrificate era de 4.030 km reprezentând 37,4% din rețeaua de cale ferată în exploatare.
Sursa: agerpres.ro
Read more
Medicamentele pentru sevraj tabagic, vareniclina și bupropionul, nu par să sporească apariția unor efecte secundare neuropsihiatrice grave, comparativ cu placebo, potrivit unui studiu publicat în revista medicală ‘The Lancet’, informează luni agenția France Presse.
Acesta este cel mai mare studiu de până acum cu privire la siguranța și eficiența tratamentelor de primă linie pentru sevraj tabagic — vareniclină (‘Champix’ produs de laboratoarele Pfizer), bupropion (‘Zyban’ produs de GlaxoSmithKline, GSK) și plasturi cu nicotină — comparativ cu utilizarea unui placebo la fumătorii cu sau fără tulburări psihice, potrivit revistei citate.
Studiul, comandat de autoritatea de sănătate din SUA (Food and Drug Administration, FDA) ca urmare a preocupărilor cu privire la siguranța administrării vareniclinei și bupropionului din punct de vedere neuropsihiatric (gânduri de sinucidere, depresie), a fost finanțat de laboratoarele Pfizer și GSK.
La acest studiu au participat 8000 de persoane cu vârste între 18 și 75 de ani, care fumau în medie mai mult de 10 țigări pe zi. Jumătate au avut sau au o tulburare psihiatrică stabilă (tulburări de dispoziție sau psihotice, anxietate), iar dintre aceștia aproximativ jumătate au luat medicamente psihotrope. Alți participanți (4.028 de persoane) nu au avut probleme psihice.
La fumătorii fără probleme ‘psy’, nu a existat nici o creștere semnificativă a evenimentelor neuropsihice nedorite în cadrul a patru grupe de tratament (1,3% pentru grupul căruia i s-a administrat vareniclină, 2,2% pentru bupropion, 2,5% pentru plasturi cu nicotină și 2,4% pentru placebo), pe parcursul monitorizării efectuate după oprirea tratamentului (9-24 săptămâni).
La cei cu tulburări psihice, ratele de evenimente nedorite au fost similare în toate grupurile (6,5% în grupul căruia i s-a administrat vareniclină, 6,7% pentru bupropion, 5,2% pentru plasturii cu nicotină și 4,9% pentru placebo)
„Studiul nostru oferă dovezi suplimentare cu privire la siguranța acestor medicamente la fumătorii cu tulburări psihice, care au una dintre cele mai mari rate de fumat”, a declarat profesorul Robert M. Anthenelli, de la Universitatea din California, San Diego (SUA), autorul principal al studiului.
Potrivit acestuia, studiul indică „pentru prima oară, că eficacitatea medicamentelor este similară pentru fumătorii care au sau nu au tulburări psihice”, iar vareniclina s-a dovedit a fi mai eficientă.
„Mica creștere a incidenței evenimentelor nedorite neuropsihice la persoanele cu tulburări psihice stabile, indiferent de tratament, trebuie să fie pusă în balanță cu riscurile semnificative de sănătate cunoscute ale fumatului”, a adăugat el.
Autorii avertizează că participanții la studiu aveau o tulburare psihiatrică stabilă și tratată și, în consecință, rezultatele riscă să nu se poată aplica persoanelor cu boli psihice netratate sau instabile.
Datele din acest studiu referitoare la siguranța cardiovasculară a tratamentelor vor fi disponibile mai târziu, mai informează AFP.
Sursa: agerpres.ro
Read more
PSD Arad și-a definitivat și depus lista cu candidații la CLM
PoliticaUltimele stiri 24 aprilie 2016 0
Organizația municipală a PSD Arad a depus în această dimineață la Biroul Electoral Municipal, listele de consilieri pentru CLM Arad. Potrivit Legii nr. 115/2015 pentru alegerea autorităţilor administraţiei publice locale, propunerile de candidaţi pentru consilierii locali, consilierii judeţeni şi pentru primari se fac pe circumscripţii electorale şi se depun la birourile electorale de circumscripţie cel mai târziu cu 40 de zile înainte de data alegerilor. Președintele Consiliului Național al PSD, senatorul Mihai Fifor și președintele organizației județene, deputatul Dorel Căprar au fost însoțiți astăzi de Florin Tripa, președintele interimar al organizației municipale precum și de deputatul Ștefan Dalcă și întreaga echipă.După cum au afirmat public în nenumărate rânduri liderii partidului, organizația municipală a fost reconstruită aproape de la zero iar lista cuprinde multe nume ale unor persoane care nu au mai făcut pănă în acest moment politică.Oameni tineri, animați de idealuri altruiste, care doresc să-și pună expertiza și energia în slujba comunității locale și să lase o amprentă constructivă în viața orașului.Tocmai acest spirit de reformă internă de substanță a potențat și decizia PSD Arad de a susține un candidat independent, exponent al societății civile în cursa pentru Primăria Aradului.
Acest spirit de reformă ar fi fost și mai bine canalizat dacă aveau un candidat propriu pentru funcția de primar, sau valoarea membrilor este doar pentru posturi de consilieri municipali?
Read more
EBU a retras licenta de transmisie a Eurovision, EURO 2016 si RIO 2016 pentru TVR
NationalUltimele stiri 22 aprilie 2016 0
EBU a retras drepturile de transmisie pentru mai multe evenimente care urmau să fie transmise de către Televiziunea Română. Printr-un comunicat de pe site-ul oficial al organizației se transmite că TVR a fost sancționată și nu va mai putea face parte din schimbul de evenimente și evenimente sportive datorită unei datorii de 16 milioane franci elvețieni pe care instituția română nu a achitat-o. Printre evenimentele care nu vor mai putea fi transmise de TVR se află Eurovision, EURO 2016 și Olimpiada de la RIO 2016.
Purtătorul guvernului a declarat că nu s-a găsit o rezolvare tehnică pentru achitarea acestei datorii și vina este a celorlalte guverne, deoarece datoria este mai veche.
Read more
Cântărețul Prince a decedat. Poliția din Minnesota investighează cauzele!
MondenUltimele stiri 21 aprilie 2016 0
Cunoscutul cântăreț Prince, 57 de ani, practic rivalul de o viață a lui Michael Jackson, a decedat, conform cnn.com.
Poliția investighează cauzele morții superstarului Prince în Craver County, Minnesota, conform declarației purtătorului de cuvânt din Carver County Sheriff, Jason Kamerud.
”Nu putem preciza sau informa despre identitatea persoanei până rezultatele anchetei nu vor fi complete” a declarat Karmerud.
Cu câteva zile în urmă Prince a declarat că nu se simte bine pentru Atlanta Journal Constitution, și și-a anulat un concert din oraș. După câteva zile a reușit să concerteze în Atlanta. După concert, avionul vedetei a cerut aterizarea de urgență datorită unor probleme de sănătate.
Canalul de televiziune CNN a anunțat că Prince avea o gripă severă.
Consilierul local PSD din Sântana, doamna Irina Rus, acuză atitudinea publică dură şi total lipsită de respect a primarului liberal Daniel Tomuţa şi a unui membru al echipei sale, care au iniţiat o veritabilă campanie ostilă împotriva sa.
“ Nu sunt genul de persoană care să adopt o atitudine de victimă, însă ceea ce se întâmplă de o bună bucată de vreme în şedinţele de Consiliu Local Sântana depăşesc orice închipuire.Este vorba despre lipsa de respect de care dă dovadă primarul din localitate faţă persoana mea, în condiţiile obstrucţionării oricărui dialog pe subiecte de ordin administrativ.Menţionez că am făcut 18 sesizări pe teme de interes local, fie că a fost vorba despre luări de poziţie în şedinţe de plen sau sesizări scrise.Este vorba despre propuneri constructive care în mod normal ar trebui supuse dezbaterii.Primarului Tomuţa i-a ţinut isonul consilierul liberal Ioan Brad al cărui comportament public în ceea ce mă priveşte se situează în aceeaşi zonă.Ameninţări, cuvinte de o duritate rară care nu pot fi reproduse din bun simţ, în orice context, iată imaginea pe care o proiectează edilul oraşului Sântana şi o parte din echipa sa.Astfel înţeleg aceşti domni să facă politică, insultând o femeie în timp ce practică un dialog al surzilor pe probleme administrative”, afirmă Irina Rus, consilier local PSD Sântana
Read more
Din 30 aprilie 2016 se vor aplica noile tarife de roaming din UE
NationalUltimele stiri 20 aprilie 2016 0
La 30 aprilie 2016 intră în vigoare ultima etapă intermediară reglementată de Comisia Europeană înainte de eliminarea completă a tarifelor de roaming în interiorul Uniunii Europene de la 15 iunie 2017.
Astfel, în această perioada, românii care au ales planurile tarifare de baza pentru serviciile de roaming (Eurotarifele) vor comunica în ţările UE la aceleaşi costuri că în România, la care operatorii pot adaugă o taxa suplimentară de maximum 5 eurocenţi/minut pentru apelurile efectuate către statele membre UE, maximum 1,14 eurocenţi/minut pentru apelurile primite, cel mult 2 eurocenţi pentru trimiterea unui mesaj text (SMS) către ţările UE, în timp ce accesul la internet poate fi taxat suplimentar cu maximum 5 eurocenţi/MB (toate fără TVA), a anunţat miercuri ANCOM, potrivit hotnews.ro.
Dacă un furnizor alege să aplice o suprataxă, fie pentru toate serviciile în roaming (apeluri efectuate, apeluri primite, SMS trimise, date), fie doar pentru anumite servicii, suma dintre tariful naţional în afară reţelei şi suprataxa aplicată nu trebuie să depăşească următoarele tarife maxime reglementate: 0,19 euro/minut (fără TVA) pentru apelurile efectuate, 0,06 euro (fără TVA) pentru trimiterea unui mesaj text (SMS), respectiv 0,20 euro/MB (fără TVA) pentru traficul de date.
ATENŢIE! Utilizatorii de cartele preplătite trebuie să încarce un credit suplimentar din care să se deducă valoarea suprataxei pentru utilizarea serviciilor în roaming, pentru a putea beneficia de aceste servicii.
Read more
Uneori, te simți obosită și fără chef de viață, chiar și după ce dormi suficient noaptea? Prin urmare, de multe ori îți începi dimineața cu o ceașcă mare de cafea, pentru a avea energie să-ți duci la îndeplinire toate sarcinile. Specialiștii spun că acest obicei poate dăuna organismului.
Este normal ca organismul să fie acid dimineața. Această stare se datorează diferitelor procese care au loc în timpul somnului. Acesta este unul dintre motivele pentru care corpul pare epuizat de cum te trezești. Cafeaua consumată la prima oră a dimineții nu va face decât să înrăutățească lucrurile, deoarece crește aciditatea.
Așa că, trebuie să-ți alcalinizezi corpul cu scopul de a avea energie a doua zi. Consumul de băuturi alcaline va echilibra pH-ul organismului. Cu toate acestea, ține cont de faptul că nu trebuie să le consumi în doze mari.
Ce să bei ca să slăbești
Pentru a alcaliniza organimsul, a slăbi și a ține la distanță cancerul, prepară această băutură!
Ai nevoie de:
½ cană de zeamă de lămâie
½ ceașcă de oțet de mere
Un vârf de cuțit de ardei iute roșu
Notă: Dacă gustul este prea puternic pentru tine, adaugă două cești de apă.
Cum prepari amestecul
Pune ingredientele în blender și mixează. Bea sucul dimineața, după ce te trezești. Această băutură îți va oferi o mulțime de beneficii pentru sănătate. Și anume, oțetul de mere și sucul de lămâie vor alcaliniza pH-ul organismului. Ardeiul iute stimulează metabolismul și previne toate tipurile de boli, cum este cancerul.
Băutura care-ți dă energie
Acest preparat îți va da toată energia necesară, deoarece este bogat în potasiu, vitaminele C și B și proteine.
Ai nevoie de:
2 cești frunze de spanac
1 felie de ghimbir
¼ din afine congelate
Cum o prepari
Pune în blender toate ingredientele și adaugă puțină apă, dacă mai este nevoie pentru a subția preparatul. Dacă vrei să-i îmbunătățești valoarea nutritivă, adaugă spirulină.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Read more