O dieta alcalina iti poate aduce multiple beneficii organismului
Pentru o sanatate buna, nivelul PH-ului sangelui trebuie sa fie usor alcalin, consumand mai multe alimente alcaline decat acide.
In schimb, consumul de alimente acide poate avea multiple consecinte: corpul nu mai absoarbe cum trebuie vitaminele si mineralele, celulele au de suferit si se vor reface greu. Astfel pot aparea: artrita reumatoida, oboseala cronica, osteoporoza, diabetul, tuberculoza, valori ridicate ale colesterolului, insomniile, eczema, boli cardiace sau cancer.
Pentru o sanatate optima alege sa consumi alimente care creeaza alcalinitate in organism
Consumul de alimente alcaline, in special fructe si legume, in forma cruda, ajuta la rehidratarea si detoxifierea organismului
In schimb, alimentele acide sunt responsabile de senzatia de greutate a organismului, nervozitate sau arsuri de stomac si poate duce la anumite boli. Pentru combaterea aciditatii si a repara daunele produse de acidoza, organismul va utiliza steroizii, apa sau lipidele, avand ca efect deshidratarea, atat la nivel intracelular cat si extracelular.
Cea mai sigura cale catre o sanatate de fie o reprezinta un stil de viata sanatos si o dieta care sa mentina PH-ul organismului la un nivel neutru. O dieta, considerat sanatoasa ar trebui sa contina in proportie de 80-90% alimente care au reactii alcaline.
Dintre alimentele care favorizeaza un mediu alcalin, cele mai importante sunt:
- Fructele: mere, catina, caise, banana, cirese, nuci proaspete de cocos, curmale, smochine, struguri, lamai verzi, mango, pepene, rodii, citrice, zmeura, ananas, proaspat sau capsuni
- Legumele: anghinare, sparanghel, avocado, sfecla rosie, gogosari, morcovi, broccoli, varza, telina, conopida, porumb dulce, vinete, usturoi, hrean, salata verde, ceapa, patrunjel, cartofi, mazare verde sau ciuperci.
- Alte alimente recomandate, sunt: cidru de mere, otet, lapte batut si crud, migdale, uleiuri presate la rece, masline, apa, soia, apa cu lamaie, sare de mare, ceai verde sau din plante medicinale.
- De asemenea, introducerea in dieta zilnica de suplimente de Vitamina C alcalina are numeroase proprietati importante pentru dieta alcalina si nu numai.
In plus, daca in regimul zilnic sunt incluse si alimente acide, in proportie de 25%, organismul poate fi protejat importiva radicalilor liberi.
Sursa si mai multe detalii: Woman2Woman.ro
Read moreParul cu lungimea medie e mult mai ussr de intretinut decat parul lung, astfel ca majoritatea femeilor opteaza pentru aceasta lungime a parului. Insa chiar si asa, parul trebuie aranjat si coafat. Si, daca vrei sa fii in tendinte si sa fii admirata, e nevoie sa optezi pentru o coafura are se poarta in 2017-2018.
Iata ce coafuri pentru par mediu sa alegi, daca vrei sa fii in tendinte.
Parul drept
Parul drept se poarta inca. Ai nevoie de o perie sau o placa pentru a-i da parului tau forma dreapta. Parul drept, intins cu placa pare si mai sanatos si mai stralucitor. Daca, insa, nu vrei sa optezi pentru placa pentru ca iti e teama ca iti vei distruge firul de par, poti sa il intinzi cu peria, dupa spalat, in timp ce iti ususci parul.
De asemenea, clatirea lui cu apa si o lingura de otet sau zeama de lamaie il va face sa stea mai drept, sa fie mai stralucitor si sa se ingrase mai greu.
Bucle lejere
Coafarea parului in acest mod poate fi destul de rapida si simpla. Si nu ai nevoie de ondulator sau sa dormi o noapte intreaga cu bigudiuri. In cateva minute le vei obtine foarte simplu, cu ajutorul placii de intins parul.
Cum procedam: ia cate o suvita subtire, fixeaz-o intre placile aparatului si roteste o singura data restul suvitei in jurul placilor. Apoi trage usor, pana cand suvita iese dintre placi. Vei obtine o suvita cu bucle lejere, asa cum iti doresti. Repeta operatiunea cu fiecare suvita si coafura ta va fi gata.
Coafura bob
Aceasta coafura este una clasica, care nu pare sa se demodeze prea curand. Este purtata de femei de toate varstele, tocmai pentru ca este practica si usor de intretinut. In plus, poti sa o adaptezi la ocazii, prin coafarea parului si realizarea unor bucle simple sau, din contra, foarte crete.
De asemenea, lungimea acestuia iti permite inclusiv realizare unui coc sau a unei codite. Prin urmare, fiind o coafura atat de versatila, nu trebuie sa ne mire de ce este atat de folosita.
Cocul
In zilele calduroase ori la ocazii, poti opta pentru diverse tipuri de coc. Cel mai simplu este cel realizat in felul urmator: prinde parul cu mana penreu a forma o coada de cal, apoi ia invarte coada in jurul radacinii formand un coc de forma unui colacel. Apoi fizeaza-l cu ajutorul unui elastic sau al unor agrafe si cocul e gata.
Pentru ocazii vei avea nevoie de cocuri mai sofisticate, pe care poate nu le poti face singura. Insa tot trebuie sa stii ce se poarta, pentru a-i putea cer coafezei tale forma de coc pe care o doresti.
In ceea ce priveste cocul pentru ocazii, se poarta cocurile lejere, romantice, lasate pe ceafa sau cele cu impletituri. Vei avea de unde sa alegi, pentru ca se poarta o gama larga de cocuri in 2017-2018.
Parul fixat cu bentita
Bentitele sunt foarte la moda in aceasta perioada. Fie ca sunt subtiri, fara elemente decorative, sau sunt infrumusetate cu flori mari ori pietre care sunt sau par pretiose, betitele sunt la mare cautare. De asemenea, acestea se pot purta atat la parul lasat liber, cat si la parul strans in coada sau coc.
Acum stii ce ce poarta. Nu iti ramane decat sa te coafezi asa cum iti spun tendintele si, mai ales, in functie de ceea ce te avantajeaza.
Sursa: Coafuri par mediu
Read moreFilmul „War for the Planet of the Apes” face furori în box-office-ul american
CulturaUltimele stiri 17 iulie 2017 0
Filmul „War for the Planet of the Apes” a detronat cel mai recent lungmetraj din franciza „Omul-Păianjen”, intitulat „Spider-Man: Homecoming”, și a debutat pe primul loc în box office-ul din America de Nord, potrivit cifrelor provizorii publicate duminică seară de compania specializată Exhibitor Relations, informează AFP.
„War for the Planet of the Apes„, filmul final al trilogiei științifico-fantastice inspirate din romanul francezului Pierre Boule, a fost lansat vineri în cinematografele din Statele Unite și Canada. Acest lungmetraj, care beneficiază de efecte speciale impresionante, cu personaje-maimuțe care par extrem de reale pe marele ecran, a fost elogiat de criticii de film din America de Nord și a obținut în primul său weekend de proiecții încasări de 56,5 milioane de dolari. Pelicula este regizată de Matt Reeves și îi are în rolurile principale pe actorii Toby Kebbell, Andy Serkis, Judy Greer și Woody Harrelson. (agerpres.ro)
Read moreFlorin Tripa : Bogdan Ban extinde parastasul sportiv al PNL Arad şi asupra oraşului Curtici
PoliticaUltimele stiri 12 iulie 2017 0
“ Circulă în ultima vreme în PNL Arad un virus periculos, unul ce atinge mai toţi vasalii lui Gheorghe Falcă, care se fac că administrează localităţi din judeţ. Ultimul contaminat de mania distrugerii a tot ceea ce înseamnă mişcare sportivă în comunitate este Bogdan Ban, edilul oraşului Curtici” , este de părere deputatul social-democrat Florin Tripa.
“ Sindromul Falcă, că altfel nu pot să-l numesc vine la pachet cu lopăţica şi cenuşa de rigoare dar şi cu vidul de logică, izvorât din ignoranţă administrativă, încăpăţânare de a vedea în perspectivă sau rea credinţă. Totul se conjugă cu prohodul sportului arădean pe care primarul îl seamănă pe unde trece. „Groparul sportului arădean” îl numea pe bună dreptate colegul meu, deputatul Todor, care vorbea ieri public despre efectele dezastruoase ale imixtiunii lui Falcă în mişcarea atletică din urbe. Modelul îl importă la modul cel mai lipsit de scrupule şi primarul Bogdan Ban care s-a decis să îngroape o echipă de fotbal cu tradiţie, Frontiera Curtici. A hotărât el, de unul singur sau….cu sprijin de partid, că unsprezecele curticean trebuie să moară şi în consecinţă a sistat orice finanţare. Penibile sunt şi motivele invocate, unele ce denotă amatorism dar şi paralizie cerebrală când vine vorba despre aplicarea sau interpretarea legilor. Păi, stimate Bogdan Ban, pentru ştiinţa dumitale şi a celor din suita Falcă, legea Educaţiei Fizice şi Sportului, pe care de altfel am votat-o, precizează clar, după cum remarca şi presa, că toate Consiliile Locale pot aloca până la 5% din buget către sport, bani din care pot fi făcute orice plăţi pe bază de contract. Aşa că abureală aceea cu norme metodologice confuze nu ţine ! Nu ţine pentru că unde e lege nu e tocmeală iar la citit bănuiesc că nu aveţi dificultăţi.
Scurt pe doi, aici este vorba despre intenţii negative, despre acel trend a PNL Arad de gâtuire a tot ceea ce înseamnă performanţă sportivă în judeţ, cu uzuala falsă victimizare a primarilor liberali care se ascund după trena cioclului din sportul arădean.”, afirmă deputatul PSD Florin Tripa
Read moreNaţiunea care a dat bratwurst şi hot dog nu mai este avidă de carne de porc
CuriozitatiEconomie 12 iulie 2017 0
Naţiunea care a dat omenirii bratwurst şi hotdog a ajuns să nu mai consume carne de porc, concentrarea nemţilor fiind pe alimentaţia vegetală.
Germanii au avut, anul trecut, cel mai mic consum de carne de porc, în special bratwurst și cârnați,, comparabil cu anul 2005. În anul 2017 se preconizează un consum de carne de porc mai mic şi decât cel de anul trecut, conform Agenţiei Agricole din Bonn. Cel mai mare consumator de carne de porc din Europa este la al treilea an de scădere.
Carnea de porc este consumată de jumătate din consumatorii de carne de pe bătrânul continent dar pierde teren în faţa produselor de pui şi vită.
Consumul scăzut de carne de porc de către germani este datorită tendinţelor spre o dietă sănătoasă, dar şi datorită numărului mare de imigranţi care nu consumă porc.
Read more- 1
- 2