Diferenta dintre probiotice si prebiotice este aceea de a intelege ca cele doua au o actiune diferita insa complementara. Sa vedem in detaliu la ce sunt bune fiecare si unde le putem gasi.
Chiar daca ambele sunt benefice pentru sanatate, diferenta dintre probiotice si prebiotice consta in functia lor si locul in care le putem gasi. In corpul nostru exista milioane de microbi care traiesc alaturi de celulele noastre, microbiota. O mare parte din acestia se afla in intestin. Ansamblul acestora poarta numele de flora intestinala. Toate aceste bacterii intestinale se pot difivza in doua tipuri – cele care au efecte benefice si cele care au efecte nocive. Acest ultim tip poate provoca diaree, infectii sau putrefactie intestinala. Bacteriile benefice ne ajuta sa controlam bacteriile nocive, sa stimulam sistemul imunitar, sa reducem gazele si sa imbunatatim digestia. Sunt in egala masura necesare pentru sintetizarea unor vitamine si pentru absorbtia unor nutrienti.
Care este diferenta intre probiotice si prebiotice ?
Exista doua lucruri fundamentale pe care le putem face pentru a mentine flora intestinala in stare buna de functionare :
- furnizarea de probiotice pentru a asigura o aprovizionare constanta a microbilor care traiesc in corpul nostru ;
- furnizarea de prebiotice pentru a asigura o buna alimentatie microbilor deja stabiliti ;
Prebioticele reprezinta ingrediente din alimente care mentin colonul intact. Servesc drept hrana pentru bacteriile noastre intestinale care dispun de enzime adecvate pentru a le degrada. Actionand ca niste alimente, stimuleaza dezvoltarea acestora si activitatea, ameliorand sanatatea gazdei (individul). Pentru ca un compus alimentar sa fie considerat prebiotic trebuie sa indeplineasca trei conditii :
- nu trebuie sa fie degradat sau absorbit in stomac ;
- trebuie sa poata fi fermentat de bacterie odata ajuns intact in colon ;
- aceasta fermentare trebuie sa favorizeze activitatea si proliferarea unor bacterii intestinale care au un efect benefic asupra organismlui ;
Probioticele sunt micro-organisme vii care, atunci cand sunt administrate in cantitate suficienta, confera beneficii pentru sanatatea gazdei. Nu este vorba aici de hranirea bacteriei ci de aportul direct de bacterii. Unul din cele mai bogate alimente in probiotice este iaurtul. Kefirul este in egala masura ideal dar si legumele fermentate precum varza murata sau alte muraturi.
Cea mai potrivita modalitate de a rezuma diferenta dintre prebiotice si probiotice este aceea de a intelege ca ambele au o actiune diferita insa complementara. Este inutil sa furnizam organismului nostru probiotice daca acesta nu este hranit si cu prebiotice.
Read moreVivaldi se alătură grupurilor de browsere anti-urmărire
Curiozitati 24 aprilie 2020 0
Deși browserele web au concurat până acum pentru viteza și performanța generală, confidențialitatea este noul reper. Browser-ul de nișă Vivaldi s-a alăturat acum marilor grupuri pentru a le oferi utilizatorilor un control mai mare asupra urmăririi online.
Producătorul de nișă Vivaldi Technologies a lansat săptămâna aceasta versiunea 3.0 a aplicației sale omonime, care include blocaje integrate de anunțuri și trackere.
Ambele instrumente au fost dezactivate implicit în noua versiune, care a fost lansată miercuri. „Considerăm că mulți utilizatori nu ar dori să împiedice site-urile pe care le place să le viziteze să genereze venituri și, din acest motiv, nu activăm implicit Ad blocker-ul de anunțuri”, a scris Jon von Tetzchner, co-fondator și CEO al Vivaldi, într-o postare către un blog de companie.
Vivaldi, care se bazează pe Chromium – proiectul open-source dominat de Google, care scoate codul pentru Chrome și Microsoft’s Edge – a mers pe urmele altor rivali, inclusiv Firefox Mozilla și Apple Safari, în accentuarea confidențialității și abordarea biților de urmărire care face posibilă companiile și agenții de publicitate să urmărească locurile în care utilizatorii merg pe web.
Browserul, care a început din 2016 (și a fost în versiune beta de mult timp înainte) și are rădăcini care se întind către Opera Software – von Tetzchner a fost CEO al acelui dezvoltator de browser norvegian până în 2010 – este cel mai cunoscut pentru abilitățile sale de personalizare. Numărul de setări și opțiuni ale lui Vivaldi le fac să se rușineze pe cele din Big Four: Chrome, Edge, Firefox și Safari.
La fel ca Mozilla, Vivaldi s-a îndreptat către un partener pentru fundamentarea apărării sale anti-urmărire. Dar, în timp ce Firefox se bazează pe Disconnect, Vivaldi a apelat la DuckDuckGo, mai cunoscut pentru motorul său de căutare. Tehnologia Tracker Radar a companiei respective, bazată pe propriul set de date open-source, a fost utilizată pentru a genera lista de blocuri a lui Vivaldi.
Read moreDonația este în parteneriat cu mai multe organizații pentru a oferi ajutor de consultație mintală și alte servicii comunităților care au nevoie.
Câștigătoarea Grammy, în vârstă de 38 de ani, a anunțat că a donat 6 milioane de dolari pentru a ajuta persoanele afectate în mod disproporționat de criza de sănătate publică, în special pe cei aflați în prim-plan, care vor avea nevoie de asistență chiar și după pandemie.
Inițiativa BeyGOOD s-a asociat cu CEO-ul Twitter, Jack Dorsey, #StartSmall, pentru a strânge fondurile caritabile pentru serviciile de sănătate mintală, în conformitate cu UCLA.
Mișcarea filantropică este, de asemenea, parteneriat cu Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (NAMI) pentru a oferi sprijin în Houston, New York, New Orleans și Detroit. Sprijinul pentru ”wellness personal” va ajuta, de asemenea, Centrul Medical Memorial United, Bread of Life, Matthew 25 și mai multe organizații.
Sâmbătă, în timpul specialului One World: Together at Home, Beyoncé a vorbit despre eroii pandemiei și despre comunitățile devastate cel mai mult de virusul mortal.
„În această seară sărbătorim adevărați eroi”, a spus cântăreața. „Cei care fac sacrificiul suprem pentru a ne menține pe toți în siguranță, hrăniți și sănătoși. Pentru medici, asistenți medicali și alți lucrători de îngrijire a sănătății care sunt departe de familiile lor, având grijă de a noastră, continuăm să ne rugăm pentru siguranța dumneavoastră”.
Read more
Turneul de tenis de la Roland Garros, singurul de Mare Şlem care se dispută pe zgură, va fi decalat cu încă o săptămână şi urmează să debuteze pe 27 septembrie, anunţă cotidianul Le Parisien.
Prevăzut iniţial între 18 mai şi 7 iunie, turneul parizian a fost amânat într-o primă fază pentru perioada 20 septembrie – 4 octombrie de către responsabilii Federaţiei franceze de tenis (FFT), din cauza pandemiei de coronavirus, atrăgând numeroase critici din lumea tenisului, care i-a acuzat pe francezi că au luat unilateral această decizie.
De această dată, hotărârea de amânare cu o săptămână suplimentară s-a luat de comun acord cu ATP şi WTA, afirmă cotidianul, pentru a se permite includerea a două turnee între US Open (31 august – 13 septembrie) şi Roland Garros (27 septembrie – 11 octombrie), în calendarul care este pe punctul de a fi stabilit de responsabilii celor două circuite.
Este vorba de două turnee pe zgură, de categoria Masters 1.000, care urmează să fie incluse între cele două competiţii de Grand Slam, aşa cum îşi doreşte Andrea Gaudenzi, preşedintele Asociaţiei Tenismenilor Profesionişti (ATP).
Această săptămână suplimentară va permite, totodată, disputarea calificărilor pentru Roland Garros, care nu fuseseră prevăzute iniţial de organizatori, o decizie care a atras critici din partea unor jucători francezi care doreau să participe.
Aceste noi date depind însă, în primul rând, de evoluţia pandemiei de coronavirus, în condiţiile în care tot mai mulţi actori ai acestui sport se tem că tenisul s-ar putea confrunta cu un sezon alb sau cu o amânare a startului competiţiilor până în septembrie.
AGERPRES
Firmele şi instituţiile publice din România pot utiliza, începând de marţi, Ordinul de plată multiplu electronic (OPME), pentru efectuarea de plăţi din conturile deschise la unităţile Trezoreriei Statului prin care îşi desfăşoară activitatea proprie, informează Ministerul Finanţelor.
OPME se completează şi se depune on-line prin Sistemul naţional de raportare Forexebug de către instituţiile publice şi, respectiv, prin intermediul serviciului „Depunere declaraţii” de către operatorii economici şi alte entităţi decât instituţii publice.
Persoanele din cadrul operatorilor economici şi ai altor entităţi decât instituţii publice care semnează ordinul de plată multiplu electronic (OPME) trebuie să fie înrolate în Spaţiul privat virtual (SPV) ca reprezentant legal, reprezentant desemnat sau împuternicit pentru aceştia şi să corespundă cu cele aprobate în fişa specimenelor de semnături depusă la unitatea Trezoreriei Statului prin care aceştia îşi desfăşoară activitatea.
Formularul OPME poate fi descărcat de pe site-ul Ministerului Finanţelor Publice, Sistemul naţional de raportare https://forexepublic.mfinante.gov.ro/web/guest/formulare sau poate fi pus la dispoziţie de către unităţile teritoriale ale Trezoreriei statului.
Pentru operatorii economici şi alte entităţi decât instituţiile publice, recipisele aferente depunerii şi validării/respingerii OMPE se vizualizează prin spaţiul virtual (SPV), secţiunea „Mesaje”.
„De ieri, firmele şi instituţiile publice comunică de la distanţă cu Trezoreria Statului! Fără deplasări la ghişeu. Fără cozi. Simplu, în doar câteva click-uri şi cu semnătură electronică. Totul prin intermediul ordinului de plată multiplu electronic. Informatizarea statului nu a fost o prioritate în ultimii treizeci de ani pentru că foarte mulţi profitau de pe urma birocraţiei. Vremea acestora a trecut. Astăzi, mai mult ca oricând, este evident că informatizarea statului este vitală. Nu elimină doar evaziunea fiscală, creşte profitabilitatea şi productivitatea dar elimină şi deplasările inutile într-un moment în care toţi trebuie să stăm în casă cât mai mult. Urmează în câteva săptămâni conectarea caselor de marcat la ANAF. O să ieşim mai puternici şi mai competitivi din această criză”, a scris pe Facebook ministrul Finanţelor, Florin Cîţu. AGERPRES
Read moreNumărul deceselor cu covid-19 a ajuns la 507, la nivel național
NationalUltimele stiri 22 aprilie 2020 0
Ultimele raportări aduc numărul deceselor cauzate de coronavirus la 507, pe întreg teritoriul țării.
Deces 499
Femeie, 78 ani din București.
Data internării: 04.04.2020 – Spital Militar Central București – ATI.
Dată recoltare: 06.04.2020.
Dată rezultat: 07.04.2020.
Dată deces: 20.04.2020.
Comorbidități: boală cardiovasculară, HTA, obezitate, boala pulmonara cronică
Deces 500
Femeie, 73 ani din București.
Data recoltare: 20.04.2020.
Dată rezultat: 21.04.2020.
Dată internare: 20.04.2020 ATI Spitalul Marius Nasta din București – febra, tuse, dispnee.
Dată deces: 21.04.2020.
Comorbidități: HTA, obezitate.
Deces 501
Bărbat, 81 ani din căminul de bătrâni Galați.
Dată recoltare: 04.04.2020.
Dată rezultat: 05.04.2020.
Data internării: 06.04.2020 – Spitalul de Boli Infecțioase Galați – tuse productiva, agitat, necooperant.
Dată deces:21.04.2020.
Comorbidități: HTA, dementa Altzheimer
Deces 502
Bărbat, 65 ani din județul Timiș.
Dată debut: 30.03.2020 cu tuse, dispnee.
Internare: 30.03-10.04.2020 în Secția de diabet și nutriție a Spitalului Județean de Urgență Timișoara – se diagnostichează un neoplasm bronhopulmonar de lob superior drept.
10-14.04.2020 este transferat în secția de chirurgie toracică Spitalului Clinic Municipal de Urgență Timișoara pentru biopsie.
14-17.04.2020 – revine în Spitalul Județean de Urgență Timișoara Secția de diabet și nutritiție.
Dată recoltare: 16.04.2020.
Dată rezultat: 17.04.2020.
Se transferă în data de 18.04.2020 la Spitalul Clinic de Boli Infecțioase Timișoara.
Dată deces: 20.04.2020.
Comorbidități: neoplasm bronhopulmonar lob superior drept, HTA gr II, anemie, BPOC sever, astm bronsic.
Deces 503
Femeie, 32 ani din județul Mureș.
Data internării: 04.04.2020 Spitalul Clinic Județean Mureș clinica Pneumologie; transferată în ATI pe 11.04.2020.
Dată recoltare: 05.04.2020.
Dată rezultat: 06.04.2020.
Dată deces: 20.04.2020.
Comorbidități: obezitate.
Face parte din focarul de la Crăciunești, Mureș.
Deces 504
Femeie, 83 ani din județul Timiș.
Dată debut: 20.04.2020- suna la 112 pentru afecțiunea cardiaca de baza.
Dată recoltate: 20.04.2020.
Dată rezultat: 21.04.2020.
Dată deces: 20.04.2020.
Comorbidități: HTA, cardiopatie, insuficienta circulator cerebrala.
Contact cu caz confirmat (soțul).
Deces 505
Femeie, 66 ani din județul Hunedoara.
Data internării: 14.04.2020 – in comă pe Secția ATI a Spitalului Municipal Hunedoara.
Dată recoltare: 15.04.2020.
Dată confirmare: 15.04.2020.
Dată deces: 21.04.2020.
Comorbidități: HTA, obezitate, AVC (posibila cauza a decesului).
Contact cu caz confirmat (soțul).
Deces 506
Femeie, 70 ani din județul Alba.
Contact cu caz confirmat, dializat.
Data confirmării: 18.04.2020.
Dată debut: 17.04.2020 cu subfebră, dispnee.
Dată internare: 18.04.2020 – spital Blaj.
Dată deces: 21.04.2020.
Comorbidități: cardiopatie ischiemica cr, HTA, DZ tip II insulino-dependent, neuropatie diabetica, boala cronica de rinichi.
Deces 507
Bărbat, 59 ani din județul Botoșani.
Contact cu caz confirmat în spital.
Dată internare: 03.04.2020 Spitalul Județean de Urgență Mavromati- Botoșani.
Dată recoltare: 09.04.2020.
Dată rezultat: 10.04.2020.
Dată deces: 21.04.2020.
Comorbidități: encefalopatie portohepatică, ciroză hepatic decompensate, sechele TBC.