O relaţie reuşită nu se menţine uşor, iar momentele de calitate pe care le petreci lângă omul iubit trebuie să fie de calitate. Iată de ce trebuie să ţii cont dacă îţi doreşti să aduci armonia şi în dormitor!
1. Dormitorul este locul în care trebuie să te abţii să faci comentarii răutăcioase la adresa partenerului.
2. Hainele sexy fac totul în dormitor. Dacă vrei să-i stârneşti imaginaţia, optează pentru un neglijeu şi renunţele la hainele comode care omoară pasiunea. Dacă îţi doreşti ca atmosfera să fie de-a dreptul incendiară, nu uita să completezi tabloul cu o muzică duioasă.
3. Nu uita de şampanie. Faimoasa băutură cu bule are un rol afrodisiac, mult mai mai puţine calorii decât vinul, şi ţine şi Alzhaimerul la distanţă. Aşa îl poţi face să nu te uite. Specialiştii recomandă mai mult de un pahar pe zi.
4. Fii îndrăzneaţă! Nu aştepta să-ţi acorde el primul atenţie, treci la acţiune şi nu te feri să-ţi pui imaginaţia la bătaie. Bărbaţii se simt apreciaţi când sunt răsfăţaţi de persoana iubită. Nu îl obosi cu planurile tale din ziua care s-a scurs sau cu proiectele tale îndrăzneţe.
5. Pregăteşte-i un cadou, dar nu i-l arăta sau îi spune de el până nu ajungeţi în dormitor. Bărbaţii preferă misterul şi sunt dispuşi tot timpul să încerce lucruri noi.
Sursa: descopera.ro
Read more
Tenul gras este predispus la apariţia punctelor negre, iar acestea invadează mai ales zona nasului dar şi bărbia. Însă, avem o veste bună: punctele negre dispar dacă foloseşti un produs exfoliant pe bază de zahăr. Uite cum trebuie să procedezi!
Ingrediente: 4 linguri de ulei de jojoba, o lingură de zahăr alb sau brun, ulei esenţial.
Mod de preparare: Amestecă uleiul de jojoba cu zahărul şi adaugă una, două picături de ulei esenţial. Când compoziţia devine omogenă, se răstoarnă într-un borcan din sticlă care se închide cu capac şi se păstrează într-un spaţiu întunecos, la rece.
Mod de întrebuinţare: Demachiază-te foarte bine şi curăţă tenul de reziduuri cosmetice, transpiraţie, praf şi alte mpurităţi. Umezeşte faţa şi aplică produsul exfoliant mai ales în zonele cu probleme. Masează uşor, cu mişcări blânde şi circulare. Apoi, aşteaptă 30 de minute, pentru ca produsul să-şi facă efectul. La sfârşit, clăteşte cu apă rece şi aplică o cremă hidratantă. Atenţie! Gomajul se face o dată pe săptămână. În caz contrar, te poţi trezi cu iritaţii şi roşeaţă a pielii.
Sursa: click.ro
Read more
Celebra Emily Blunt a anunţat de curând că este gravidă cu cel de-al doilea copil. Actriţa britanică este căsătorită din 2010 cu cineastul american John Krasinski.
Informaţia a fost confirmată de către reprezentanţii actriţei, în vârstă de 32 de ani, şi actorul John Krasinski, în vârstă de 36 de ani, s-au căsătorit în Italia, în 2010. Cei doi mai au împreună o fetiţă, Hazel, care s-a născut în februarie 2014, scrie MEDIAFAX.
Emily Blunt s-a remarcat odată cu rolul din drama „Dragoste de-o vară/ My Summer of Love” (2004), apreciat de criticii de specialitate. Actriţa a jucat apoi în „Diavolul se îmbracă de la Prada” (2006), pentru care a fost nominalizată la Globul de Aur şi la premiile BAFTA, fiind distribuită ulterior în mai multe producţii americane şi britanice, precum „Războiul lui Charlie/ Charlie Wilson’s War” (2007), „Tânăra Victoria/ The Young Victoria” (2009) şi „Omul-lup/ The Wolfman” (2010). Emily Blunt a fost recompensată cu Globul de Aur pentru rolul din lungmetrajul de televiziune „Fiica lui Gideon/ Gideon’s Daughter” (2007), produs de BBC.
Sursa: spynews.ro
Foto: spynews.ro
Read more
Un nou studiu a constatat că mierea australiană conţine toxine naturale care depăşesc nivelurile internaţionale de siguranţă. Aceste toxine numite alcaloizi pyrrolizidine (PA) sunt cunoscute din cauza faptului că pot provoca leziuni hepatice la oameni, iar consumul în cantităţi mari poate cauza cancer.
Pielea uscată se găseşte, de obicei, pe părţile expuse ale corpului, cum sunt faţa şi mâinile, însă iarna poate să devină o problemă a întregului corp. Iată cum vă puteţi trata cu ajutorul plantelor şi al alimentaţiei!
local, aloe vera este un emolient excelent, vindecă şi are proprietăţi hidratante. Ajută şi la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Aplică gel de aloe vera pe zona afectată şi rezultatele nu vor ezita să apară.
Camforul reduce roşeaţa şi calmează pielea iritată, iar alantoina, un ingredient care se găseşte în multe produse de îngrijire a pielii, este derivată din tătăneasă, conformwww.csid.ro.
Mănâncă echilibrat
Legumele, fructele, cerealele, seminţele, alunele şi nucile nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie. Consumă proteine de calitate din surse vegetale şi creşte cantitatea de alimente crude din dieta ta.
Alimentele bogate în sulf păstrează pielea moale şi tânără
Surse bune de sulf sunt usturoiul, ceapa, ouăle şi sparanghelul. Sulful este prezent şi în aminoacidul L-cisteină, care poate fi luat sub formă de pastile.
Levănţica
Aproape toate tipurile de piele, dar în special pielea uscată, beneficiază de pe urma levănţicii. Poţi cumpăra apă de levănţică gata preparată sau poţi s-o prepari adăugând câteva picături de ulei esenţial în 200 ml de apă distilată sau făcând o infuzie din frunze şi flori de levănţică proaspătă.
Apă
Bea cel puţin 2 litri de apă de calitate zilnic, ca să îţi păstrezi pielea hidratată.
Gălbenelele şi tătăneasa au şi ele proprietăţi emoliente pentru piele
Pot fi folosite la băile de aburi pentru faţă sau pentru prepararea apei de plante sau de flori. Stropeşte-ţi pielea în timpul zilei cu apă de plante sau de flori, ca să-i redai umiditatea.
Legumele galbene şi portocalii
Acestea sunt bogate în beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Consumă-le cât de des poţi!
Sursa: click.ro
Orice femeie îşi doreşte să se menţină tânără cât mai mult timp. Frumuseţea este strict legată de starea de sănătate. Astfel, consumul cu precădere al anumitor alimente te poate ajuta să îţi menţii corpul sănătos şi totodată să ai un aspect general de invidiat în toate etapele vieţii.
Alimentele care se recomandă pentru ca o femeie să îşi menţină un aspect fizic tânăr şi sănătos în ciuda înaintării în vârsta sunt: merele, bananele, coacăzele, murele şi caisele. Iată ce beneficii aduce fiecare dintre ele corpului tău:
1. Merele sunt bogate în fibre şi un singur măr consumat pe zi aduce un aport de 100% din necesarul zilnic al organismului. Mai mult, merele sunt benefice în evitarea constipaţiei şi a riscului atacurilor de cord.
2. Bananele sunt o sursă de fibre şi potasiu, dar conţin şi carbohidraţi, care dau energie corpului. Bananele sunt fructele cele mai recomandate persoanelor care au o viaţă activă. Nu degeaba vedem sportivii consumând banane.
3. Coacăzele conţin puţine calorii, deci ajută la scăderea în greutate. Mai mult, ele ajută organismul să lupte împotriva hipertensiunii arteriale şi sunt benefice funcţionării optime a creierului.
4. Murele sunt bogate în antioxidanţi, substanţe care asigură îmbătrânirea sănătoasă a organismului, mai ales în timpul dietelor. Pe lângă antioxidanţi, murele conţin o mulţime de vitamine cunoscute pentru capacitatea de reducere a riscului cancerului şi bolilor de inimă: vitaminele B1, B2, C şi E.
5. Caisele sunt bogate în nutrienţi, asigurând necesarul de vitamine A, C, E, dar şi de fier şi potasiu.
Sursa: descopera.ro
Read more
Dacă suferi de insomie, în locul medicamentelor prescrise de doctori sau farmacişti, ai putea încerca remedii naturiste. Nu dau dependenţă şi sunt şi foarte sănătoase. Un somn bun este cheia sănătăţii întregului organism, iar lipsa acestuia poate duce la afecţiuni serioase. Iată cum să prepari o băutură care să te ajute să te odihneşti bine noaptea!
Ingrediente: opt sau nouă tulpini verzi de ţelină, 2 portocale mari sau trei mici, o lămâie, o legătură de măcriş proaspăt, jumătate de salată verde.
Mod de preparare: Spală bine ţelina, frunzele de salată şi măcriş şi pune-le într-un blender. Taie în bucăţele mici portocalele şi lămâia după ce ai îndepărtat cojile şi adaugă citricele peste verdeaţă. Mixează ingredientele până când obţii o pastă fină. Produsul se păstrează în frigider, într-o sticlă sau într-un borcan cu capac.
Cum se administrează: În fiecare seară, cu o oră înainte de culcare, bea o ceaşcă de suc. Tratamentul ar trebui urmat după cină.
Beneficii: Salata este foarte bogată în apă, în vitamina B, C, E, conţine potasiu, iod, mangan, magneziu, zinc etc. Frunzele verzi de salată conţin acid folic care favorizează producţia de globule roşii şi previn apariţia anemiei. Ţelina este şi ea bogată în complexul de vitamine B şi în minerale precum calciu şi magneziu. În urma unui sudiu efectuat, specialiştii au constatat că aceste minerale induc somnul, iar lipsa acestora te vor face să te confrunţi cu stări agitate şi insomnie.
Sursa: click.ro
Read more
După ce în presă s-a scris că, deşi se dă femeie singură, Iuliana Luciu s-ar iubi cu un om de afaceri foarte bogat, vedeta TV a scris pe o reţea de socializare un mesaj prin care îşi explică discreţia şi alegerile făcute în viaţă.
Iuliana Luciu susţine că nu a ales niciodată un bărbat pentru bani, iar toate relaţiile pe care le-a avut până acum s-au bazat pe dragoste, nu pe partea materială.
„Sunt absolut încântată pentru că sunt în atenția publicului, doar că viața mea sentimentală e mult mai puțin spectaculoasă decât cred unii. Bărbații care au facut parte din viața mea intimă se pot număra pe degetele de la o singură mână, chiar dacă vă vine imposibil să mă credeți, am avut doar trei relații toată viața mea.
Sunt o femeie liberă şi fără obligații şi nu ar trebui să ofer explicații nimănui. Dar vreau să fac câteva precizări de bun simț. Mă curtează bărbați cu foarte mulți bani încă de la vârsta de douăzeci de ani.
Cu toate acestea, primul meu iubit îmi datorează încă 20 000 de euro, pe care nu cred că îi voi mai vedea vreodată. Când eram cu cel de-al doilea iubit, veneam la muncă cu taxiul şi nu aveam o problemă cu asta. Absolut toate relaţiile mele s-au bazat pe sentiment şi nu pe bani. Eu i-am ales pe ei şi nu invers. Sunt suficient de sigură pe mine încât să nu vânez bărbați care să-mi cumpere un ceas sau o poșetă. Dacă aş fi avut astfel de ambiții, aş fi avut o maşină mult mai scumpă şi un ceas care sa valoreze într-adevăr 10 000 de euro”, a scris Iulina pe Facebook.
Iuliana Luciu a devenit cunoscută datorită celebrităţii surorii sale, Nicoleta. Tânăra activează ca asistentă tv în emisiunea „Acces Direct”, de la Antena 1. Iuliana s-a ferit de scandaluri şi nu a făcut publice evenimente din intimitatea sa.
Sursa: spynews.ro
Read more
Facebook a făcut public un raport privitor la informațiile pe care le au asupra tinerilor și banilor, care s-a bazat pe analizarea conversațiilor și conținutul conturilor de pe rețeaua de socializare.
Cercetarea își propune să ajute companiile care oferă servicii financiare, dar și directorii de marketing, să înțeleagă percepția tinerilor cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani cu privire la bani și datorii, scrie The Independent.
Astfel, potrivit sondajului, două treimi din utilizatorii americani au studii superioare, mai mult de jumătate dintre ei dețin o casă și aproape jumătate au un venit de peste 75.000 de dolari.
În ceea ce privește percepția datoriei, tinerii consideră că orice alt împrumut decât cel de studiu este riscant.
Economisirea banilor este des folosită de aceștia. Dintre cei 85% care economisesc banii, 17% o fac pentru a-și cumpăra o casă și 8% pentru pensie.
Investițiile sunt la un nivel foarte scăzut în rândul acestora. 54% dintre respondenți au declarat că nu au banii necesari pentru a investi și un sfert a recunoscut că nu știe cum să facă asta.
Sursa: b1.ro
Read more
Înlocuiește cafeaua de dimineață cu un smoothie gustos și sănătos, bogat în potasiu pentru a putea controla tensiunea arterială crescută. Te poți bucura de această băutură, chiar dacă nu suferi de hipertensiune arterială.
Tensiunea arterială este o afecțiune de care suferă tot mai multă lume, și dacă este lăsată netratată, poate duce la deteriorarea inimii, vaselor de sânge, rinichilor, dar și a altor părți din corp. Pentru a o păstra sub control, este esențial să schimbi stilul de viață și dieta.
Experții recomandă ca persoanele cu tensiune arterială crescută să aibă o dietă echilibrată și hrănitoare, să reducă aportul de sodiu, să nu mai bea atât de multă cafea, să practice exerciții în mod regulat, să urmărească greutatea corporală și să reducă stresul.
Consumul de alimente bogate în vitamina C și potasiu sunt deosebit de benefice. Mai multe studii au arătat că substanțele nutritive ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Antioxidanții din vitamina C ajută la neutralizarea radicalilor liberi și relaxează pereții vaselor de sânge. Aceștia funcționează ca un diuretic pentru a elimina excesul de sodiu și apa din organism. Potasiul ajută la reducerea tensiunii arteriale, a tensiunii arteriale sistolice, mai ales că ea crește cantitatea de sodiu.
Pentru o doză sănătoasă de vitamina C, include căpșuni și kiwi în această băutură. Căpșunile conțin potasiu, iar bananele sunt o sursă bună de potasiu, dar la fel de benefice sunt și semințele de in, care sunt bogate în fibre.
Produsele lactate adaugă beneficii pentru sănătate. Un studiu arată că persoanele care au consumat de cel puțin 3 ori pe zi produse lactate, au tensiunea arterială mai mică și au un risc mai scăzut de-a dezvolta boli de inimă.
Iată cum faci un smoothie sănătos care reduce hipertensiunea arterială:
De ce ai nevoie:
– Lapte degresat
– Un iaurt degresat
– Căpșuni
– O banană
– Un kiwi
– Semințe de in
– Un cuțit
– Un blender
Mod de preparare
Pune într-un blender jumătate de ceașcă de lapte degresat, o jumătate de ceașcă de iaurt degresat, căpșunile, banana și kiwi, pe care le tai în cubulețe, semințele de in, și amesteci câteva minute. După ce este gata, și s-a format o pastă, pune-l într-un pahar.
Acum te poți bucura de această băutură dimineața, într-un mod sănătos, care te ajută să reduci hipertensiunea. Bea-l zilnic sau de mai multe ori pe săptămână.
În acest timp, nu uita să iei medicamentele prescrise de medic pentru inimă. Folosește această rețetă de băutură ca un tratament adjuvant.
Sfaturi
Consumă lapte de cocos în loc de lapte degresat și adăugă o mână de spanac și o ceașcă de sfeclă fiartă. Înainte de a folosi spanacul spală-l bine. Ambele legume sunt bogate în vitamina A și C, fier, magneziu și nitrați. Acestea sunt convertite în acid azotic care ajută la deschiderea vaselor de sânge și ajută la scăderea tensiunii arteriale. La fel de benefice sunt și semințele de chia, în loc de semințe de in.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Read more