News Arad

Stiri si reportaje din judetul Arad

STUDIU: CAUTAREA VIETII PE MARTE TREBUIE SA SE CONCENTREZE ASUPRA CELOR MAI ARIDE ZONE

Dacă pe Marte a existat vreodată viață, iar oamenii de știință sunt din ce în ce mai încrezători că așa au stat lucrurile, atunci ultimele insule ale unui biotop marțian ar fi putut exista în medii foarte sărate, conform unui nou studiu ale cărui concluzii pot fi folosite pentru a stabili noi destinații de asolizare pentru viitoarele rovere autonome trimise pe Planeta Roșie, informează SPACE.com.

Ipoteza că pe Marte a existat cândva viață este susținută de numeroase dovezi indirecte. Conform oamenilor de știință, în urmă cu miliarde de ani Planeta Roșie era bogată în apă, având suprafața brăzdată de râuri și fluvii care se vărsau în mări și lacuri. Pornind de la premisa că pe Pământ există viață oriunde există și apă în stare lichidă, unii oameni de știință sunt de părere că viața a apărut pe Marte atunci când exista apă și este posibil ca forme de viață simple să fi rezistat pe Marte până în prezent.

Deocamdată căutarea urmelor de viață pe Marte a fost concentrată în regiunile care în trecut ar fi fost acoperite de apă — platouri marine sau albii de râuri. Sunt însă și cercetători care susțin că viitoarele misiuni marțiene ar trebui să se concentreze asupra unor regiuni mai aride. Deși Marte ar fi putut dispune de foarte multă apă în trecutul său îndepărtat, această planetă și-a pierdut umiditatea treptat, ajungând în prezent să fie extrem de aridă. În noul studiu oamenii de știință susțin că microbii marțieni ar fi putut coloniza uscatul la fel cum au făcut și microbii tereștri și apoi s-ar fi adaptat la ariditatea din ce în ce mai crescută a Planetei Roșii, iar urmașii acestor microbi, care ar dispune de instrumentele adaptative care să poată face posibilă viața în astfel de condiții, ar putea trăi și azi.

Pentru a reconstitui modul în care viața ar fi putut evolua în trecutul îndepărtat al lui Marte pentru a supraviețui într-un mediu din ce în ce mai uscat, oamenii de știință au studiat exemplele de organisme extremofile adaptate la viața în medii aride de pe Pământ, observând că există o serie de pași predictibili prin care organismele se adaptează la un astfel de mediu, conform coautorului acestui studiu, Dirk Schulze-Makuch, astrobiolog la Washington State University din Pullman.

În multe dintre regiunile aride ale Pământului trăiesc organisme care își suspendă funcțiile metabolice fără a muri și apoi revin la viață imediat ce dispun de umezeală, uneori chiar și după mai mulți ani fără apă. Cruste biologice de sol formate din colectivități relativ complexe de microbi pot acoperi și până la 70% din suprafața unor deșerturi. Există însă o schimbare dramatică atunci când microclimatul unei regiuni trece de la arid la hiperarid. În astfel de cazuri crustele biologice de sol devin foarte fragmentate, înregistrându-se un declin major în abundența și diversitatea microbiană de la suprafața solului. Microbii din zonele hiperaride sunt de obicei organisme litobiotice care colonizează suprafața rocilor sau interiorul acestora (organisme endolitice).

În cele mai aride regiuni ale Pământului trăiesc colonii relativ complexe și abundente de microbi în interiorul crustelor poroase de sare. Astfel de cruste din sare sunt higroscopice — cu alte cuvinte au calitatea de a absorbi umiditatea direct din aer, conform cercetătorilor care sugerează că, pe măsură ce Marte s-a deșertificat, microbii ar fi putut evolua pentru a subzista doar pe baza umezelii reduse rămase în atmosferă. Saramuri în interiorul unor cruste de sare ar fi putut fi ultimele habitate pentru viața la suprafața lui Marte, conform lui Schulze-Makuch.

„Astfel, ultimele forme de viață marțiene de suprafață au fost probabil asociate cu sarea”, iar următoarele misiuni pe Marte trebuie să țină cont de acest lucru, a declarat Schulze-Makuch pentru SPACE.com.

Oamenii de știință susțin că aceste ultime „refugii” pentru eventualele forme de viață marțiene ar putea să continue să existe pe Marte sau ar fi putut dispărea relativ recent, existând șanse de a descoperi urmele lăsate de coloniile de organisme extremofile care le-au populat. Din acest motiv viitoarele misiuni pe Marte ar trebui să analizeze astfel de roci sărate.

Dirk Schulze-Makuch și colegul său Alfonso Davila din cadrul Institutului SETI (Search for Extraterrestrial Intelligence) din Mountain View, California, și-au prezentat concluziile în ultimul număr al revistei Astrobiology.

Sursa: agerpres.ro

Read more
Marin Lupaș: Primarul Falcă dă dovadă de laşitate în cazul Văcean!

Consilierul municipal PSD Marin Lupaş consideră că primarul Falcă ezită în continuare să rezolve cazul Văcean.

“Domnul primar a dovedit şi la ultima şedinţă CLM că nu doreşte să fie tranşant în cazul Văcean. Menţinerea acestui director, care a prejudiciat grav imaginea instituţiei pe care o conduce cu sprijinul lui Gheorghe Falcă şi imaginea Aradului în ţară, anulează practic orice demers pentru promovarea culturii locale în România şi la nivel european. Degeaba se laudă că alocă milioane de euro pentru cultură, dacă instituţiile de cultură sunt conduse de manageri care au pierdut respectul angajaţilor şi al publicului. În acest context, primarul Falcă dă dovadă de laşitate, tergiversează o decizie firească de reabilitare a Filarmonicii. În şedinţa CLM de joi, i-am spus domnului primar că o parte a opiniei publice consideră că este şantajabil în acest caz şi de aceea evită să facă o schimbare de management. Nu a răspuns concret, dar s-a retras din comisia de evaluare a managerului şi a încercat să îmi paseze responsabilitatea mie. Considerând că nu este cazul să fac curăţenie după domnia sa, am refuzat. Nu este vorba despre laşitate, laşitatea este a domnului primar! Dacă a girat atâţia ani acest personaj, este normal să şi-l asume până la capăt şi să producă schimbarea pe care o aşteaptă toată lume, motive sunt prea multe! Cred că s-a ajuns deja la o situaţie limită şi domnul Falcă nu mai poate să fugă de responsabilitate. De altfel, constat din nou că primarul Falcă încearcă să acopere subiectele presante prin divagaţii politice. La finalul şedinţei CLM de joi, domnul primar a transformat întâlnirea într-o şedinţă de partid, în care şi-a atacat adversarii politici, cu eterna sa obsesie de a-şi ilustra ideile la o tablă. După o serie de încercări de a readuce normalitatea în şedinţa CLM, care s-au lovit de încăpăţânarea domnului primar, am decis să mă retrag, alături de colegii Ionel Ciupe şi Lia Ardelean. Fac apel la toţi colegii din CLM să ia atitudine în astfel de cazuri şi să apere imaginea Consiliului Local Municipal, for al democraţiei locale, nu anexă subordonată domnului primar”, a spus consilierul municipal Marin Lupaş.

 

Read more
Senatorul Constantin Igaș îi solicită premierului să intervină în problema SMURD

Senatorul arădean consideră că este cazul ca premierul Dacian Cioloș să intervină în discuțiile care au pornit de la o declarație politică a președintelui CJ Timiș și care destabilizează un serviciu medical ce funcționează în parametrii foarte buni de la înființare.

În ultima perioadă am asistat la o serie de discuții pe marginea funcționării punctului de operare aero-medical SMURD pe Regiunea de Vest și oportunitatea mutării elicopterului SMURD de pe Aeroportul din Arad, unde funcționează în prezent, în Timișoara. Din păcate aceste discuții doar bulversează un serviciu medical eficient și amplifică orgolii”, declară Constantin Traian Igaș, cel care a adus elicopterul SMURD în Arad.

Fostul ministru de interne își exprimă regretul în ceea ce privește declarațiile unor oameni politici care se folosesc de promisiuni ale premierului în realizarea acestui transfer.

Argumentele nu stau de partea politicienilor, ci de partea realității. Statistica pusă la dispoziție de coordonatorul operațiunilor SMURD pe această regiune arată faptul că cele mai multe solicitări au fost din Hunedoara. Realitatea dovedește faptul că poziționarea elicopterului SMURD la Arad este o decizie bună întrucât elicopterul ajunge mai repede în județul cu cele mai multe solicitări pentru a acorda primul ajutor și pentru a stabiliza pacienții până la oferirea serviciului medical necesar. La înființarea punctului SMURD la Arad acesta a fost unul dintre argumentele față de care s-a pronunțat și doctorul Raed Arafat, pe lângă cele de vizibilitate și trafic aerian”, afirmă senatorul arădean.

Read more
FINANTE: ROMANIA A ATRAS 1,25 MILIARDE DE EURO DE PE PIETELE EXTERNE LA MINIME ISTORICE DE COST

România a atras 1,25 miliarde de euro de pe piețele externe de capital, prin redeschiderea celor două tranșe de obligațiuni în euro emise în octombrie 2015, la minime istorice de cost, informează, vineri, Ministerul Finanțelor Publice

Din suma totală împrumutată, 750 de milioane de euro au maturitate de 10 ani și 500 de milioane de euro cu maturitate de 20 de ani.

Emisiunea a fost suprasubscrisă de aproape două ori.
Suma a fost obținută la randamente în scădere: de la 2,845% la 2,55% pentru tranșa de 10 ani și de la 3,93% la 3,90% pentru tranșa de 20 ani.

‘Tranzacția reconfirmă percepția foarte bună și încrederea investitorilor în economia românească într-un context volatil de piață, caracterizat de multe incertitudini. Pe fondul unei cereri semnificative, randamentele aferente titlurilor de stat sunt în scădere atât pentru titlurile de stat emise pe piața internă, cât și pentru cele emise pe piețele externe. Aceste evoluții conduc la reducerea costurilor aferente datoriei guvernamentale odată cu extinderea maturității portofoliului de datorie”, a declarat ministrul Finanțelor Publice, Anca Dragu.

Oferta totală a cumulat 2,3 miliarde euro provenind din 220 de ordine.

Potrivit Ministerului Finanțelor Publice, baza investițională a tranzacției a fost diversificată atât din punct de vedere geografic, cât și al tipurilor de investitori pentru ambele tranșe.

Pentru tranșa cu scadența în 2025 distribuția geografică a fost următoarea: România (23%), Marea Britanie (19%), SUA (14%), Polonia și alte țări din Centrul și Estul Europei (14%), Benelux (9%), Germania și Austria (8%), Italia (5%), Asia și Orientul Mijlociu (3%), Scandinavia (3%), alte țări (2%). În privința tipurilor de investitori, managerii de fonduri au predominat (60%), fiind urmați de bănci și bănci private (22%), fonduri de pensii și societăți de asigurare (11%), bănci centrale (5%) și alții (2%).

În tranșa scadentă în 2035, distribuția geografică a fost puțin diferită, cererea investitorilor din Germania și Austria fiind cea mai mare (22%), urmată de cea a investitorilor din Marea Britanie (18%), SUA (18%), România (17%), Benelux (7%), Franța (5%), alte țări din Europa (10%), Scandinavia (2%), Asia și alte țări (1%). Cererea a venit predominant din partea managerilor de fonduri (56%), urmați de fondurile de pensii și asigurători (23%), bănci și bănci private (15%), bănci centrale (2%) și alții (4%).

‘În urma acestor redeschideri, lichiditatea ambelor tranșe a crescut considerabil, situându-se la 2 miliarde de euro în cazul emisiunii de euroobligațiuni scadente în anul 2025 și la 1,25 miliarde de lei în cazul emisiunii de euroobligațiuni scadente în anul 2035. Aceste redeschideri fac parte din planul de finanțare externă aferent anului 2016, încadrându-se în obiectivele strategiei de administrare a datoriei publice, prin extinderea maturității medii a portofoliului de datorie guvernamentală în vederea reducerii riscului de refinanțare’, se mai arată în comunicatul citat.

Emisiunea a fost administrată de catre Citigroup Inc, HSBC Bank PLC, Raiffeisen Bank International AG și UniCredit SpA.
România intenționează să atragă 3 miliarde de euro de pe piețele internaționale în 2016. Țara beneficiază de un rating ”Baa3” din partea Moody’s și de un calificativ ”BBB minus” de la Standard & Poor’s și Fitch.

Sursa: agerpres.ro

Read more
TICHETE DE MASA PENTRU FAMILIILE SARACE, CA SA-SI DEA COPIII LA GRADINITA

În fiecare an, peste 100.000 de copii nu merg la grădiniţă.

Cei mai mulţi dintre ei locuiesc în zone rurale şi provin din familii sărace. Anul trecut, însă, a fost aprobată o lege care prevede acordarea de ajutoare sociale sub formă de tichete valorice, pentru a-i încuraja pe părinţi să îşi înscrie copiii în învăţământul preşcolar.

Tichetele, care vor fi date lunar părinților prin direcțiile de asistență socială din localitățile unde locuiesc legal, au valoarea de 50 de lei. Beneficiarii sunt familiile care au copii cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani. O condiţie esenţială este, însă, ca micuţii să meargă regulat la grădiniţă, nefiind admise absenţe nemotivate mai multe de 3 zile pe lună. Prin Legea 248/2015 se acordă tichete doar famiilor care au venitul lunar pe membru de până la 284 de lei.

Dosarele se depun de luni, 22 februarie

Ca să primească ajutoare, familiile vor trebui să completeze mai întâi o cerere tip şi o declaraţie pe proprie răspundere şi să aducă un dosar care să cuprindă, printre altele, adeverinţele de venit sau de salariu, dovada înscrierii la grădiniţă a copilului, precum şi copii după certificatul de naştere al micuțului și alte acte. Dosarele vor fi depuse la direcțiile de asistență socială, din 22 februarie până pe 30 aprilie. Tichetele vor putea fi utilizate doar pentru achiziționarea produselor alimentare, de igienă, de îmbrăcăminte și a rechizitelor.

Sursa: evz.ro

Read more
ALIMENTE INTERZISE IN BOLILE DE FICAT

Oboseala cronică, infecţiile frecvente, constipaţia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne că ficatul „nu se simte bine”. Este momentul unor măsuri radicale în privinţa alimentaţiei.

Ficatul este o adevărată uzină care ne ajută să scăpăm de substanţele toxice din organism. El curăţă şi detoxifică aproape doi litri de sânge în fiecare minut. Tot el are rolul important de prevenire a bolilor şi, atunci când funcţionează normal, stochează vitamine şi produce proteine.

De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentații nesănătoase (excese ale unor produse alimentare toxice).

Dacă vrei să te ferești de bolile de ficat sau să nu le agravezi pe cele existente, îți prezentăm o listă cu alimentele interzise!

Alimente interzise în bolile de ficat – alimente bogate în colesterol

Printre alimentele interzise în bolile de ficat se numără cele bogate în colesterol, precum carnea roșie, creveții, margarina, maioneza, untul, frișca și gălbenușul de ou. Acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat. Medicii recomandă reducerea consumului de astfel de produse. Le poți înlocui însă, cu încredere, cu cereale integrale, fructe și legume.

Alimente interzise în bolile de ficat – alimentele de tip fast-food

Tot printre alimentele periculoase pentru ficat se numără cele de tip fast-food. Produsele de tip fast-food sunt pline de calorii, conțin foarte mult sodiu, iar consumate frecvent duc la o acumulare de grăsime în ficat. Din această cauză, acest organ se îmbolnăvește din cauza suprasaturării de grăsimi pe care trebuie să le proceseze.

Alimente interzise în bolile de ficat – dulciurile și produsele bogate în sodiu

Și zahărul se numără printre alimentele periculoase pentru ficat. De asemenea, băuturile răcoritoare și dulciurile sunt alimente periculoase pentru ficat. Toate acestea pot provoca boli grave de ficat, precum fibroza hepatică.

Pe de altă parte, și produsele bogate în sodiu sunt alimente periculoase pentru ficat și ar fi bine să le eviți atunci când acest lucru este posibil. De exemplu, sarea conține sodiu. Specialiștii atrag atenția că un ficat deteriorat nu reușește să proceseze complet această substanță.

De asemenea, specialiștii îți recomandă să renunți la produsele care conțin aditivi alimentari, acestea fiind alimente periculoase pentru ficat. Fie că este vorba de coloranți ori conservanți, acești aditivi prelungesc procesul de detoxifiere din ficat.

Alimente interzise în bolile de ficat – produsele conservate

Produsele conservate (ne referim inclusive la supe, legume, carne) sunt și ele alimente periculoase pentru ficat și trebuie eliminate din dieta ta. În plus, se recomandă scoaterea din alimentație a chipsurilor pentru că și acestea se află printre alimentele periculoase pentru ficat.

Alimente interzise în bolile de ficat – alcoolul

Alcoolul mai este unul dintre alimentele periculoase pentru ficat. Persoanele care consumă cantități mari de alcool, pentru o perioadă mai lungă de timp, riscă afectarea celulelor ficatului. Astfel, se poate ajunge la ciroza hepatică.

Totuşi există o doza zilnică acceptată: 150 ml de vin sau 330-350 ml bere. Dintre tării, ficatul acceptă fără probleme 20-30 ml de votcă sau de whisky.

Sfat: Excesul caloric în alimentaţie determină încărcarea grasă hepatică, ceea ce poate duce la ciroză. Pentru a asigura protecţia ficatului, se recomand o dietă echilibrată, adecvată caloric, cu alimente proaspete sau, la nevoie, conservate prin congelare sau sterilizate termic, consumate crude sau preparate prin fierbere sau la cuptor.

Sursa: clicksanatate.ro

Read more
TARA CARE ARE NEVOIE CA PETROLUL SA AJUNGA LA 200 DE DOLARI PENTRU A-SI BALANSA BUGETUL

Venezuela este la un pas de colaps economic. Potrivit Washington Post, moneda sa a pierdut 93% din valoarea sa de pe piață neagră în doi ani, și se scurge pe bere și hârtie igienică, scrie portalul de ştiri Business Insider.

Țara este dependentă de infrastructura sa producătoare de petrol ineficientă pentru bani, iar bugetul său a fost anihilat prin prețuri scăzute ale petrolului.

Este o veste proastă pentru o economie centralizat-planificată precum Venezuela.

Petrolul a început să cadă ca o piatră în 2014, de la o cotă de trei cifre la aproximativ 30 de dolari în acest an, dupa ce OPEC a refuzat să reducă producția pe măsură ce cererea a scăzut, provocând o suprasaturare.

Dar chiar dacă petrolul ar reveni la aproximativ 100 de dolari barilul, Venezuela tot nu ar fi în măsură să astupe gaura sa economică. Este nevoie ca preţul să fie dublu.

Analiştii de la Deutsche Bank au aruncat o privire spre țările grav afectate de scăderea prețurilor ţiţeiului. Iată un citat din nota bancherilor:

„Din primele 5 țări cele mai vulnerabile, 4 sunt fie exportatoare nete de energie sau se bazează foarte mult pe energie: Venezuela, Columbia, Argentina, Brazilia. Ucraina este excepția. Realist vorbind, aceste țări ar rămâne vulnerabile chiar şi cu un preț al petrolului mai ridicat.Pentru a echilibra bugetul Venezuelei, de exemplu, este necesar ca petrolul să se apropie de 200 de dolari barilul, mai degrabă decât 100 de dolari.”

Venezuela a semnat în această săptămână un acord cu Arabia Saudită și Rusia pentru înghețarea producției de petrol la nivelul lunii Ianuarie. Nivelul de ieșiri este în continuare prea mare pentru ca preţul să crească. Este nevoie de o tăiere a cotelor de producţie.

Potrivit Deutsche Bank, aprovizionarea din SUA se va subţia, dar chiar şi aşa va fi nevoie de mult timp, probabil, pentru a ajuta Venezuela.

Sursa: capital.ro

Read more
Scindare la Nădlac: Consilierul judeţean Mircea Onea candidează independent la Primăria Nădlac

În cadrul întâlnirii Comitetului Executiv Judeţean al PNL Arad, desfăşurată ieri, a fost discutată şi hotărârea PNL Nădlac de susţinere a candidaturii lui Mircea Onea la funcţia de primar al oraşului Nădlac.

„În cadrul acestei intâlniri, am prezentat rezultatul celor două sondaje de opinie care îmi sunt favorabile precum si rezultatul votului Adunării  Generale a PNL Nădlac, care m-a  desemnat cu aproximativ 88% să reprezint organizaţia la alegerile din iunie. Totuşi, organismul de conducere al PNL Arad, format în mare parte din primari, a decis să infirme hotărârea organizaţiei din Nădlac şi să susţină candidatura primarului actual, în baza unui calcul politic la nivel judeţean şi a unei recomandări a BPN al PNL” a declarat actualul consilier judeţean Mircea Onea.

Hotărârea luată de Comitetul Executiv Judeţean al PNL a dus la decizia lui Mircea Onea de a candida independent.

„Având în vedere aceste aspecte, comunic că nu pot pune interesele politice în faţa intereselor localităţii, chiar dacă deţin funcţii politice la nivel local şi judeţean. În consecinţă, voi respecta dorinţa majorităţii cetăţenilor şi voi candida la funcţia de primar a localităţii Nădlac în calitate de candidat independent, alături de cei care vor alege să mă susţină. Regret faptul că părăsesc acest partid, mai ales că organizaţia din Nădlac este una dintre cele mai bune din judeţ, cu o echipă minunată şi cu rezultate frumoase în ultimii ani. Nu am amânat intenţionat acest moment, ci am respectat o procedură care este prevăzută în regulamentul de organizare şi funcţionare al PNL” a precizat Mircea Onea.

Read more
Centru național de informare și promovare turistică deschis la Lipova

UNITATEA ADMINISTRATIV-TERITORIALĂ ORAS Lipova, în calitate de beneficiar, anunţă finalizarea cu succes, a proiectului „Reabilitare și modernizare clădire pentru amenajarea unui centru naţional de informare şi promovare turistică în orașul Lipova” cod SMIS 48822, finantat prin Regio – Programul Operațional Regional 2007-2013, Axa prioritară 5 — Dezvoltarea durabilă și promovarea turismului, Domeniul major de intervenție 5.3 — ‘Promovarea potențialului turistic și crearea infrastructurii necesare, în scopul creșterii atractivității României ca destinație turistică’, Operațiunea — Crearea Centrelor Naționale de Informare și Promovare Turistică (CNIPT) și dotarea acestora, conform Contractului de Finantare incheiat cu Ministerul Dezvoltării Regionale si Administraţiei Publice, în calitate de Autoritate de Management pentru POR 2007-2013, prin Autoritatea Nationala pentru Turism în calitate de Organism Intermediar pentru POR 2007-2013

Valoarea totală a proiectului „Reabilitare și modernizare clădire pentru amenajarea unui centru naţional de informare şi promovare turistică în orașul Lipova” este de 588.559 lei.

Prin acest proiect s-a urmarit creşterea numărului de turişti din localitatea Lipova şi din zonele învecinate ca urmare a îmbunătăţirii vizibilităţii regiunii şi a creşterii accesibilităţii vizitatorilor la instrumente moderne de informare şi promovare realizate în cadrul proiectului, precum un centru de informare turistică modern, amplasat în centrul oraşului Lipova, angajarea şi instruirea de personal specializat în oferirea de servicii de informare turistică, prezentarea de materiale specifice (hărţi, pliante, CD-uri etc.) sau realizarea de programe informatice specifice turismului.

Sediul CNIPT este amplasat în centrul localităţii, la parterul unei clădiri existente aflată în proprietatea oraşului Lipova. Printre obiectivele turistice din oraşul Lipova care trebuie neapărat vizitate amintim: Biserica «Adormirea Maicii Domnului», Muzeul Oraşului Lipova, Piaţa Libertăţii, Cetatea Şoimoş, Bazarul turcesc, Podul de peste Mureş sau Mănăstirea Maria-Radna.

CNIPT este dotat cu mobilier şi aparatură specifică, dispune de materiale promoţionale specifice (pagina WEB, CD-uri informare).

CNIPT Lipova va fi integrat şi conectat la reţeaua şi baza de date naţională a CNIPT si va oferi informaţii turistice de interes general şi local prin pagina WEB, inclusiv promovarea evenimentelor locale, a hotelurilor şi pensiunilor din zonă, a atelierelor meşteşugăreşti, a agenţiilor de turism, precum şi a celorlalţi agenţi economici implicaţi în servicii turistice şi conexe.

 

Read more
CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU CAND RENUNTI LA CARNE

Carnea are un rol foarte important în alimentație, dar tot mai multe persoane aleg să renunțe la ea. Înainte să faci asta, ar trebui să știi ce se petrece în organismul tău când iei această decizie.

Dacă vrei să renunți la carne, încearcă să o faci treptat, pentru ca organismul tău să se obișnuiască fără proteină animală. O dietă vegetariană va aduce unele beneficii sănătății tale, dar așteaptă-te și la efecte negative.

Vei slăbi

Ce efecte are renunțarea la carne asupra greutății. În urma analizei lor au observat că, pe lângă faptul că o dietă vegetariană previne apariția unor boli grave, te ajută și să slăbești, potrivit goodmorningcenter.com. Trebuie, însă, să discuți cu medicul tău, înainte să iei această decizie, pentru a fi sigură că ești pregătită să faci o schimbare atât de mare.

Vei reduce riscul de boli cardiovasculare

Numeroase studii au arătat că persoanele vegetariene au un risc cu 24% mai mic de a suferi de boli cardiovasculare. În plus, eliminarea cărnii din dietă scade riscul blocării arterelor și are efect anti-inflamator.

Îți vei pierde gustul

Un sondaj efectuat de cercetătorii de la Universitatea Tokushima a arătat că zincul, mineral care se găsește în carne, crește intensitatea gustului alimentelor. Când reduci cantitatea de zinc, papilele tale gustative nu mai reacționează la fel și s-ar putea ca mâncarea să nu ți se mai pară foarte gustoasă. Fasolea, nucile, cerealele integrale și produsele lactate conțin zinc, dar acidul fitic care se găsește în aceste produse împiedică absorbția mineralului. De cele mai multe ori, vegetarienii trebuie să ia suplimente de zinc, pentru a nu suferi de lipsuri.

Mușchii tăi vor fi mai sensibili

Proteinele sunt foarte importante pentru mușchi. Dacă nu le consumi, vei avea nevoie de mai mult timp pentru a-ți reveni după exerciții fizice.

Vei fi nevoită să iei suplimente

Când renunți la carne, te expui lipsei de calciu, fier și vitamina B12. Pentru a împiedica acest lucru, va trebui să iei suplimente. Nu o face, însă, de capul tău. Medicul este cel care va ști exact de ce ai nevoie, pentru a preveni apariția problemelor de sănătate.

Îți vei scădea colesterolul

Genele tale stabilesc nivelul colesterolului, însă schimbările pe care le faci în alimentație te pot ajuta să scazi nivelul grăsimilor din sânge. Dacă, pe lângă o dietă vegetariană, faci și sport, schimbarea va fi semnificativă.

Vei avea o digestie mai bună

Intestinele unei persoane care nu consumă carne sunt mai curate decât ale uneia care nu are o alimentație vegetariană. Vegetarienii mănâncă multe fibre și alimente bogate în antioxidanți, astfel că sistemul lor digestiv are mai puține toxine. Substanțele pe care le iei din legume și fructe te ajută să reduci inflamația și să ai o digestie mai bună. În plus, studiile au arătat că vegetarienii au un risc mai scăzut de a face diabet.

Pielea ta va fi mai luminoasă

Pielea nu este doar un indicator de frumusețe, ci și de sănătate. Oamenii care au un ten curat, de exemplu, au și un sistem digestiv mai bun. Studiile au arătat că vegetarienii au o piele mai luminoasă și nu se confruntă cu probleme precum acnee sau eczeme.

Vei avea gaze

Pe lângă toate aceste beneficii, trebuie să știi că atunci când mănânci multe legume, fructe și cereale, ai mai multe gaze și te confrunți cu balonare.

Sursa: unica.ro

Read more