News Arad

Stiri si reportaje din judetul Arad

MIEREA POATE FI GAZDA  UNOR TOXINE PERICULOASE. LA CE TIP DE MIERE TREBUIE SA AI GRIJA

Un nou studiu a constatat că mierea australiană conţine toxine naturale care depăşesc nivelurile internaţionale de siguranţă. Aceste toxine numite alcaloizi pyrrolizidine (PA) sunt cunoscute din cauza faptului că pot provoca leziuni hepatice la oameni, iar consumul în cantităţi mari poate cauza cancer.

Un nou studiu a constatat că mierea australiană conţine toxine naturale care depăşesc nivelurile internaţionale de siguranţă. Aceste toxine numite alcaloizi pyrrolizidine (PA) sunt cunoscute din cauza faptului că pot provoca leziuni hepatice la oameni, iar consumul în cantităţi mari poate cauza cancer.
În 41 din 59 de tipuri de miere australiană testată, nivelul mediu de toxine era crescut de patru ori în comparaţie cu tipurile de miere europeană.
Producătorii australieni de miere au afirmat că raportul are la bază date vechi şi exagerate, cercetătorii însă au avertizat în special femeile însărcinate şi mamele care-şi alăptează copiii că ar trebui să limiteze expunerea la aceste toxine.
Alcaloizii pyrrolizidine (PA) sunt produşi de aproximativ 600 de tipuri de plante din Australia. Iar când albinele colectează nectarul din aceste flori, PA pot ajunge în miere.
Cercetările au demonstrat că, în doze mari, alcaloizii pyrrolizidine pot provoca leziuni hepatice severe la om, ceea ce duce uneori la deces. Există, de asemenea, şi dovezi experimentale realizate în laborator la rozătoare şi pe celulele umane că aceste toxine pot cauza cancer.
Un expert în domeniul PA de la Organizaţia Naţiunilor Unite, John Edgar, a declarat că oamenii ar trebui să evite expunerea către aceste toxine pe cât este posibil.
„Reducerea contaminării produselor alimentare precum: miere, ceaiuri, salate, făină, lapte şi produse pe bază de plante ar putea duce la o reducere semnificativă a cazurilor de cancer la nivel mondial”, a explicat John Edgar.
Pentru a diminua aceste riscuri, Food Standards Australia şi Noua Zeelandă (FSANZ) permit ca mierea să fie obţinută de la aceste plante, atâta timp cât este amestecată cu alte tipuri de miere pentru a o dilua.
„Eliminarea plantelor sursă nu este fezabilă pentru multe zone în care sunt ţinuţi stupii. Contaminarea ar trebui să rămână la un nivel minim, prin urmare, amestecul mierii este modul cea mai practică soluţie pentru a reduce nivelurile de alcaloizi pyrrolizidine” , a declarat un purtător de cuvânt de la FSANZ.
Dar, în ciuda acestor măsuri de precauţie, testarea, efectuată de oamenii de ştiinţă de la Institutul de Tehnologie Cork din Irlanda, a arătat că expunerea medie zilnică a consumatorilor de miere australiană a fost de 0,051 micrograme per kilogram de greutate corporală pentru adulţi şi 0,204 micrograme per kilogram de greutate corporală pentru copii .
Aceste niveluri depăşesc cu mult limita maximă zilnică indicată de Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară care este de 0,007 micrograme per kilogram greutate corporală.
Este nevoie de teste suplimentare pentru a confirma problema de contaminare a mierii australiene. „Este puţin probabil să existe un risc semnificativ pentru sănătatea umană dacă se respectă consumul moderat de miere australiană. Iar amatorilor de miere, care ştiu că consumă mai mult decât nivelul mediu, ar fi recomdantat să caute miere produsă din alte plante”, a declarat Andrew Bartholomaeus de la Universitatea din Canberra, el nu a fost implicat în cercetare.
Sursa: descopera.ro
Read more
ROMANIA INCA SE LUPTA CU CORUPTIA! PE CE LOC E TARA NOASTRA IN TOPUL TRANSPARENCY INTERNATIONAL

Conform Indicelui de Percepție a Corupției (IPC) 2015 lansat miercuri de Transparency International, România se clasează pe locul 58 în topul statelor lumii, cu un scor de 46 de puncte raportat la o medie a statelor Uniunii Europene de 65,36 de puncte și sub media europeană, printre țările UE incluse în index cu cel mai mic punctaj, alături de Bulgaria, Grecia sau Italia, scrie Agerpres.

Pe primul loc, cu cel mai bun punctaj, s-a situat Danemarca, fiind astfel țara cu cel mai mic nivel perceput al corupției la nivel mondial. Pe ultimul loc s-au situat Coreea de Nord și Somalia, care au obținut punctajul 8.
Danemarca este percepută a fi cea mai curată pentru al patrulea an consecutiv, cu un scor de 91 de puncte pe o scară de 100 a ONG-ului cu sediul la Berlin. Ea este urmată de Finlanda, pe locul doi, și Suedia pe locul trei.

Coreea de Nord și Somalia obțin cel mai scăzut scor de 8, neschimbat față de anul trecut, notează agenția Kyodo.

Japonia marchează 75 de puncte, un scor aproape neschimbat de la 76 cu un an înainte.

Japonia a coborât pe locul 18 în rândul celor 168 de țări conform IPC 2015, în timp ce Coreea de Nord se află în partea de jos a listei pentru al cincilea an consecutiv.

China, care și-a intensificat campaniile anticorupție sub conducerea președintelui Xi Jinping, obține un scor de 37, plasându-se pe locul 83 împreună cu Columbia și Sri Lanka.

Punctajul unei țări/unui teritoriu indică nivelul perceput al corupției pe o scală de la 0 — 100, unde 0 înseamnă că țara este percepută ca fiind extrem de coruptă și 100 că țara este percepută ca fiind foarte curată

În index au fost incluse 168 de țări.
Sursa: Citeste mai mult pe REALITATEA.NET: http://www.realitatea.net/romania-inca-se-lupta-cu-coruptia-pe-ce-loc-e-tara-noastra-in-topul-transparency-international_1874081.html#ixzz3yR0gHbMH
Follow us: @realitatea on Twitter

Read more
UITE CE SA MANANCI DACA AI PIELEA USCATA

Pielea uscată se găseşte, de obicei, pe părţile expuse ale corpului, cum sunt faţa şi mâinile, însă iarna poate să devină o problemă a întregului corp. Iată cum vă puteţi trata cu ajutorul plantelor şi al alimentaţiei!

local, aloe vera este un emolient excelent, vindecă şi are proprietăţi hidratante. Ajută şi la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Aplică gel de aloe vera pe zona afectată şi rezultatele nu vor ezita să apară.

Camforul reduce roşeaţa şi calmează pielea iritată, iar alantoina, un ingredient care se găseşte în multe produse de îngrijire a pielii, este derivată din tătăneasă, conformwww.csid.ro.

Mănâncă echilibrat

Legumele, fructele, cerealele, seminţele, alunele şi nucile nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie. Consumă proteine de calitate din surse vegetale şi creşte cantitatea de alimente crude din dieta ta.

Alimentele bogate în sulf păstrează pielea moale şi tânără

Surse bune de sulf sunt usturoiul, ceapa, ouăle şi sparanghelul. Sulful este prezent şi în aminoacidul L-cisteină, care poate fi luat sub formă de pastile.

Levănţica

Aproape toate tipurile de piele, dar în special pielea uscată, beneficiază de pe urma levănţicii. Poţi cumpăra apă de levănţică gata preparată sau poţi s-o prepari adăugând câteva picături de ulei esenţial în 200 ml de apă distilată sau făcând o infuzie din frunze şi flori de levănţică proaspătă.

Apă

Bea cel puţin 2 litri de apă de calitate zilnic, ca să îţi păstrezi pielea hidratată.

Gălbenelele şi tătăneasa au şi ele proprietăţi emoliente pentru piele

Pot fi folosite la băile de aburi pentru faţă sau pentru prepararea apei de plante sau de flori. Stropeşte-ţi pielea în timpul zilei cu apă de plante sau de flori, ca să-i redai umiditatea.

Legumele galbene şi portocalii

Acestea sunt bogate în beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Consumă-le cât de des poţi!

Sursa: click.ro

Read more

Noul Cod fiscal aduce modificări în modul în care se calculează deducerile personale lunare aferente salariaţilor. Astfel, angajații care câştigă sub 3.000 de lei brut pe lună vor avea în 2016  venituri nete mai mari cu valori cuprinse între 3 şi 24 de lei pe lună, în funcţie de nivelul salarial, zf.ro.

Măsura, care se aplică pentru mai bine de 80% dintre salariaţii din economie, este valabilă doar pentru persoanele cu salarii mai mici de 3.000 de lei brut pe lună. Valoarea sumelor neimpozabile creşte odată cu numărul de persoane aflate în întreţinerea salaria­ţilor care beneficiază de această măsură.

„La un salariu minim de 1.050 de lei brut pe lună, până în 2015 valoarea salariului net încasat de angajat era de 777 de lei pe lună. Începând cu acest an, după noile reglementări privind deducerile personale aplicabile salariaţilor, la un salariu minim de 1.050 de lei brut pe lună angajatul va primi o sumă netă de 785 de lei, adică cu 8 lei mai mult“, a explicat Noemi Popescu, HR manager în cadrul companiei de consultanţă fiscală, audit şi analiză financiară PKF Finconta, porivit zf.ro.

Potrivit consultanților, cu cât salariile angajaţilor sunt mai mici şi au mai multe persoane în întreţinere, cu atât veniturile nete încasate vor fi mai mari.

Sursa: antena3.ro

Read more

România ocupa locul al 32-lea din 35 de tari studiate în editia 2015 a Indexului european al sistemelor medicale (EHCI) și se afla pe ultimul loc la cea mai importanta categorie de indicatori – rezultatele tratamentelor, se arata în raportul dat publicitații marți.

România ocupa locul al 32-lea din 35 de tari studiate în editia 2015 a Indexului european al sistemelor medicale (EHCI), realizat de compania suedeza Health Consumer Powerhouse, informează Mediafax. România a obtinut 527 de puncte din totalul de 1.000, aflându-se doar deasupra Albaniei (524), Poloniei (523) si Muntenegrului (484).

Autorii comenteaza ca „România are probleme severe cu managementul întregului sau sector public” si ca, alaturi de Albania si Bulgaria, „sufera din cauza unei structuri învechite de asistenta medicala, cu o proportie ridicata si costisitoare de internari”.

Raportul cuprinde 48 de indicatori grupati în sase categorii: drepturile si informarea pacientilor, accesibilitatea (timpii de asteptare pentru tratament), rezultatele tratamentelor, gama de servicii oferite si extinderea lor, preventia si farmaceuticele. Combinatia acestor indici – obtinuti din studii si baze de date internationale si din chestionare administrate asociatiilor de pacienti – îsi propune sa descrie felul în care consumatorul de servicii medicale este servit de propriul sistem.

La cea mai importanta categorie, rezultatele tratamentelor, România a obtinut 104 puncte din 250, clasându-se pe ultima pozitie, alaturi de Macedonia.

Fata de anul trecut, când România a avut „rosu pe linie” la toti ce opt indicatori ai subdisciplinei, indexul pe 2015 a acordat note mai bune pentru reducerea deceselor cardiovasculare si reducerea deceselor prin accident vascular cerebral.

S-au înregistrat însa în continuare scoruri mici pentru mortalitatea infantila, supravietuirea în cancer, anii potentiali de viata pierduti, infectiile cu stafilococ auriu meticilino-rezistent (MRSA), rata avorturilor si depresie.

România sta semnificativ mai bine la capitolul accesibilitate, al doilea ca pondere al clasamentului, unde a primit 150 de puncte din totalul de 225, clasându-se astfel pe locul 17, deasupra unor tari precum Danemarca, Italia, Norvegia, Polonia, Spania, Suedia sau Marea Britanie.

Potrivit raportului, România a facut progrese în ce priveste accesul în aceeasi zi la medicul de familie, accesul direct la medicul specialist, accesul la radioterapie sau chimioterapie sub 21 de zile si timpul de asteptare la camera de garda.

În rest, România a mai acumulat 96 de puncte din 150 pentru drepturile si informarea pacientilor (locul 23), 63 din 150 pentru gama de servicii si extinderea lor (locul 31), 71 din 125 pentru preventie (locul 27) si 43 din 100 pentru farmaceutice (locul 33, mai bine doar decât Albania si Muntenegru).

Pe primul loc ale clasamentului în EHCI 2015 se afla tot Olanda, cu 916 puncte, urmata de Elvetia (894), Norvegia (854), Finlanda (845), Belgia (836), Luxemburg (832), Germania (828) si Islanda (825).

Sursa: stiripesurse.ro

Read more
5 FRUCTE CARE ITI PASTREAZA TINERETEA

Orice femeie îşi doreşte să se menţină tânără cât mai mult timp. Frumuseţea este strict legată de starea de sănătate. Astfel, consumul cu precădere al anumitor alimente te poate ajuta să îţi menţii corpul sănătos şi totodată să ai un aspect general de invidiat în toate etapele vieţii.

Alimentele care se recomandă pentru ca o femeie să îşi menţină un aspect fizic tânăr şi sănătos în ciuda înaintării în vârsta sunt: merele, bananele, coacăzele, murele şi caisele. Iată ce beneficii aduce fiecare dintre ele corpului tău:

1. Merele sunt bogate în fibre şi un singur măr consumat pe zi aduce un aport de 100% din necesarul zilnic al organismului. Mai mult, merele sunt benefice în evitarea constipaţiei şi a riscului atacurilor de cord.

2. Bananele sunt o sursă de fibre şi potasiu, dar conţin şi carbohidraţi, care dau energie corpului. Bananele sunt fructele cele mai recomandate persoanelor care au o viaţă activă. Nu degeaba vedem sportivii consumând banane.

3. Coacăzele conţin puţine calorii, deci ajută la scăderea în greutate. Mai mult, ele ajută organismul să lupte împotriva hipertensiunii arteriale şi sunt benefice funcţionării optime a creierului.

4. Murele sunt bogate în antioxidanţi, substanţe care asigură îmbătrânirea sănătoasă a organismului, mai ales în timpul dietelor. Pe lângă antioxidanţi, murele conţin o mulţime de vitamine cunoscute pentru capacitatea de reducere a riscului cancerului şi bolilor de inimă: vitaminele B1, B2, C şi E.

5. Caisele sunt bogate în nutrienţi, asigurând necesarul de vitamine A, C, E, dar şi de fier şi potasiu.

Sursa: descopera.ro

Read more
CORURI CELEBRE DIN OPERE, IN DOUA REPREZENTATII DE EXCEPTIE

Un periplu prin istoria operei romantice, prin intermediul unora dintre cele mai frumoase şi spectaculoase numere corale scrise de Donizetti, Verdi, Puccini, Wagner, Ceaikovski şi Smetana, este programat de Filarmonica de Stat Arad în serile de 28 şi 29 ianuarie 2016 şi găzduit  cu începere de la ora 19.00, de Sala Cercului Militar, de pe B-dul Decebal nr. 19.

“Manifestare sincretică, gen muzical de amploare, opera cucerește întotdeauna prin măreție și prin spectaculozitatea fermecătoarei conviețuiri dintre ansamblurile scenice. Opera și-a câștigat dreptul la nemurire datorită geniilor creatoare care au lăsat posterității partituri senzaționale ce pun în valoare potențialul artistic al tuturor profesioniștilor din domeniu.” – dr. Alin Văcean, manager al Filarmonicii de Stat Arad.

Unul dintre cele mai fascinante aparate de scenă, element de contrast în desfăşurarea discursului liric, corul de operă este desemnat să deschidă sau să concluzioneze secţiunile majore de spectacol, asumându-şi în acelaşi timp momentele de maximă splendoare şi strălucire. Forţa, culoarea şi dinamismul acestui ansamblu uluitor creează un impact extraordinar în discursul muzical, cu implicaţii profunde asupra trăirilor celor de dincolo de scenă.

Alcătuit din 18 numere de program, spectacolul coral al acestor seri, dirijate de Cristian Neagu şi pregătite de Robert Daniel Rădoiaş, se adresează celor care iubesc muzica secolului romantic, celor care cunosc opera şi o ”consumă” în mod exclusiv dar şi acelora care se alătura săptămânal exerciţiului nostru simfonic.

Celebrul Marş nupţial al operei Lohengrin dar şi Corul torcătoarelor din Olandezul zburător de Richard Wagner marchează debutul primei părţi, în care selecţia alătură muzică germană, italiană şi slavă. Emblematic şi sugestiv, expresiv tocmai datorită renunţării la cuvânt, Corul mut din Madame Butterfly (Giacomo Puccini) este momentul de respiro înainte de strălucitoarele coruri din Don Pasquale şi Lucia di Lammermoor (Gaetano Donizetti) sau capodoperele  corale din Evgheni Oneghin (Piotr Ilici Ceaikovski) şi Mireasa vândută (Bedrich Smetana).

Corurile lui Giuseppe Verdi ocupă spaţiul celei de a două părţi a programului, compozitorul care a dominat vreme de 60 de ani scena de spectacol a secolului al XIX-lea fiind evocat prin cele mai celebre numere dedicate fie corului de femei, fie vocilor masculine sau formulei mixte. De la Macbeth – “opera corală” a lui Verdi – la Traviata, supleţea  ansamblu de operă este probată prin extraordinara adaptabilitate a grupului la cerinţele muzicii şi în acelasi timp ale dramei. El trebuie să strălucească în splendidele culminaţii din Lombarzii, să îşi echilibreze trăirile în Nabucco, într-unul dintre cele mai populare cântece ale epocii (Corul sclavilor) şi nu în ultimul rând să trăiască sărbătoarea din casa Florei (Traviata), fervoarea şi drama din Rigoletto sau entuziasmul rebelilor proscrişi din Ernani.

 

Read more
DEPUTATUL EUSEBIU PISTRU A PARTICIPAT LA SEDINTA COMISIILOR REUNITE DE BUGET, UNDE S-A DISCUTAT PE MARGINEA UNOR SOLUTII PENTRU PIATA RCA

„Anul trecut, piața RCA s-a ridicat la aproape 750 milioane euro, potrivit estimărilor pe baza datelor ASF din primele nouă luni din 2015 și cu menținerea unei creșteri de 15% față de 2014. Conform Raportului Consiliului Concurenţei, circa 600 milioane euro s-au colectat de la 76,9% din autoturismele înmatriculate în România, iar circa 150 milioane euro de la 51% din autovehiculele comerciale licențiate în România. Prima medie pentru autovehicule comerciale a fost de 1.800 euro, iar pentru autoturisme, 130 euro. Daca s-ar crește nivelul colectării la 100%, prima medie pentru autovehicule comerciale ar ajunge la 1.100 euro şi 95 euro la autoturisme”, spune Eusebiu Pistru.

 

Deputatul arădean arată că „prin unele măsuri, cum ar fi verificarea polițelor RCA cu ajutorul camerelor de supraveghere CNADNR, concomitent cu aplicarea de măsuri administrative la emiterea polițelor RCA, respectiv conexiunea la baza de date a DRPCIV/RAR, gradul de cuprindere în asigurarea RCA ar creşte. În lipsa măsurilor adecvate, tarifele vor creşte continuu, iar colapsul pieţei de asigurări ar deveni inevitabil ”.

În opinia sa, atât timp cât ASF nu are sau pretinde că nu are pârghii pentru a stăvili abuzurile asiguratorilor, ar trebui să existe firme de stat care să regleze evoluţia preţurilor, dar şi să simplifice accesul pe piaţă.„Existenţa unei firme de stat poate stopa creşterea necontrolată a preţurilor, creând concurenţă prin practicarea unor preţuri rezonabile, sustenabile în raport cu creşterea reală a daunalităţii. Totodată, aceasta ar putea fi la concurenţă cu asiguratori din alte ţări ale UE, încurajate să pătrundă pe piaţa românească, prin relaxarea şi simplificarea procedurilor administrative. Aceste firme ar fi obligate de piaţă să ofere asiguraţilor facilităţi

pe care le-ar oferi firma de stat, cum ar fi posibilitatea încheierii RCA şi pe termen mai scurt, de la una la trei luni sau plata poliţei în rate, pentru a veni în sprijinul posesorilor de vehicule cu posibilităţi financiare limitate. Nu în ultimul rând, mi se pare de bun simţ ca plata poliţei RCA să fie suspendată pentru perioada în care vehiculul, din varii motive, nu este utilizat. Desigur, în baza unor argumente solide şi verificabile şi cu prevederea unor sancţiuni drastice, mergând până la confiscarea vehiculului în cazuri dovedite de tentativă de fraudă”, a mai spus deputatul arădean.

„Ca o măsură de disciplinare a participanţilor la trafic- spune Pistru- costul poliţei de asigurare ar putea fi crescut gradual pentru cei care au avut mai multe accidente şi abateri grave. Pe linia responsabilizării participanţilor la trafic, trebuie introdusă decontarea directă, adică plătirea daunei de către asiguratorul celui păgubit, firma urmând să-şi recupereze banii pe cont propriu, fără a mai pune păgubitul să piardă timp şi nervi”, a mai declarat Eusebiu Pistru, menționând că, până în 24 februarie, la nivelul ASF, se vor constitui grupuri de lucru pentru modificarea normelor referitoare la RCA.

Read more

Anul 2016 aduce noi modificări fiscale și pentru determinarea impozitului pe venitul din salarii. În acest sens, se majorează valoarea deducerii personale de la 250 lei la 300 lei și se majorează și valoarea salariului la care deducerea personală este acordată în cotă integral.

Ordin privind aprobarea calculatorului pentru determinarea deducerilor personale lunare pentru contribuabilii care realizează venituri din salarii la funcţia de bază, începând cu luna ianuarie 2016, potrivit prevederilor art. 77 alin. (2) şi ale art. 66 din Legea nr. 227/2015 privind Codul fiscal a fost publicat în Monitorul Oficial numărul 0052 din 25 ianuarie.

Deducerile personale sunt stabilite regresiv, astfel:
a) pentru salarii brute de până la 1.500 lei, deducerile personale sunt:
– suma de 300 lei pentru salariatul fără persoane în întreținere;
– suma de 400 lei pentru salariatul cu 1 persoană în întreținere;
– suma de 500 lei pentru salariatul cu 2 persoane în întreținere;
– suma de 600 lei pentru salariatul cu 3 persoane în întreținere;
– suma de 800 lei pentru salariatul cu 4 sau mai multe persoane în întreținere.
b) pentru salarii brute între 1.501 lei și 3.000 lei, deducerea personală sau deducerile pentru persoane în întreținere, se reduc de la sumele mai sus amintite până la zero;
c) pentru salarii brute mai mari de 3.001 lei, nu se acordă deduceri.

Astfel, explică consultanţii Benţa Consult, pentru copilul minor aflat în întreţinerea părinţilor sau a tutorelui, deducerea personală se acordă fiecăruia dintre părinţi, respectiv tutorelui.

Deducerea din venitul net lunar din salarii a unei sume sub formă de deducere personală se acordă pentru fiecare lună a perioadei impozabile numai pentru veniturile din salarii la locul unde se află funcţia de bază, în limita venitului realizat.

Cine poate fi considerată persoană în întreţinere

Sunt considerate persoane aflate în întreţinere soţul/soţia contribuabilului, copiii acestuia, precum şi alţi membri de familie până la gradul al doilea inclusiv. Copilul minor este considerat întotdeauna întreţinut, cu excepţia celor încadraţi în muncă,indiferent dacă se află în unităţi speciale sanitare sau de protecţie specială şi altele asemenea, dacă veniturile minorului sunt mai mici de 300 lei lunar.

Dacă venitul unei persoane aflate în întreţinere depăşeşte 300 lei lunar, ea nu este considerată întreţinută.
Pentru stabilirea deducerii personale la care are dreptul, salariatul va depune la plătitorul de venituri din salarii o declaraţie pe propria răspundere, care trebuie să cuprindă următoarele informaţii:

a) datele de identificare a contribuabilului care realizează venituri din salarii (numele şi prenumele, domiciliul, codul numeric personal);

b) datele de identificare a fiecărei persoane aflate în întreţinere (numele şi prenumele, codul numeric personal).
Declaraţiile pe propria răspundere depuse în vederea acordării de deduceri personale nu se emit ca formulare tipizate.

Cum se obţine deducerea

Salariatul va prezenta angajatorului documentele justificative care să ateste persoanele aflate în întreţinere, cum sunt: certificatul de căsătorie, certificatele de naştere ale copiilor, adeverinţa de venit a persoanei întreţinute sau declaraţia pe propria răspundere şi altele.

Documentele vor fi prezentate în original şi în copie, plătitorul de venituri din salarii păstrând copia după ce verifică conformitatea cu originalul.

Salariatul este obligat să înştiinţeze plătitorul de venituri din salarii în termen de 15 zile calendaristice de la data la care s-a produs evenimentul care generează o modificare, astfel încât angajatorul/plătitorul să reconsidere nivelul deducerii începând cu luna următoare celei în care s-a produs evenimentul.
Foarte important: Deducerea personală nu se fracţionează în funcţie de numărul de ore în cazul veniturilor realizate în baza unui contract de muncă cu timp parţial, la funcţia de bază

Sursa: evz.ro

Read more
TRATAMENT NATURIST IMPOTRIVA INSOMNIILOR

Dacă suferi de insomie, în locul medicamentelor prescrise de doctori sau farmacişti, ai putea încerca remedii naturiste. Nu dau dependenţă şi sunt şi foarte sănătoase. Un somn bun este cheia sănătăţii întregului organism, iar lipsa acestuia poate duce la afecţiuni serioase. Iată cum să prepari o băutură care să te ajute să te odihneşti bine noaptea!

Ingrediente: opt sau nouă tulpini verzi de ţelină, 2 portocale mari sau trei mici, o lămâie, o legătură de măcriş proaspăt, jumătate de salată verde.

Mod de preparare: Spală bine ţelina, frunzele de salată şi măcriş şi pune-le într-un blender. Taie în bucăţele mici portocalele şi lămâia după ce ai îndepărtat cojile şi adaugă citricele peste verdeaţă. Mixează ingredientele până când obţii o pastă fină. Produsul se păstrează în frigider, într-o sticlă sau într-un borcan cu capac.

Cum se administrează: În fiecare seară, cu o oră înainte de culcare, bea o ceaşcă de suc. Tratamentul ar trebui urmat după cină.

Beneficii: Salata este foarte bogată în apă, în vitamina B, C, E, conţine potasiu, iod, mangan, magneziu, zinc etc. Frunzele verzi de salată conţin acid folic care favorizează producţia de globule roşii şi previn apariţia anemiei. Ţelina este şi ea bogată în complexul de vitamine B şi în minerale precum calciu şi magneziu. În urma unui sudiu efectuat, specialiştii au constatat că aceste minerale induc somnul, iar lipsa acestora te vor face să te confrunţi cu stări agitate şi insomnie.

Sursa: click.ro

Read more