1 October 2020 | Pagină 5 din 13

S-a încheiat cea mai frumoasă campanie Zurli pentru copiii bolnavi de cancer, Ziua Eșarfelor Colorate

National 22 octombrie 2020 0

Pe 12 octombrie, românii și-au arătat solidaritatea față de copiii din secțiile de oncopediatrie din țară, alăturându-se campaniei inițiate de Mirela Retegan și Gașca Zurli – Ziua Eșarfelor Colorate.

În ziua în care Zurli a împlinit 14 ani de existență, românii au purtat eșarfe colorate, manifestându-și astfel suportul față de cei mai curajoși copii ai României, piticii care poartă zi de zi o branulă prin care li se administrează nu doar tratamentul, ci și speranța că într-un final va fi bine.

În fața bolii au avut, cel puțin pentru o zi, o armată de îngeri deghizați în oameni care au purtat special pentru ei eșarfe colorate. Sute de oameni au donat în campania de pe Galantom și alte câteva zeci au licitat eșarfe donate de 55 de persoane publice, artiști, vedete și oameni de afaceri din România.

Mai mult decât atât, mii de oameni au parcurs drumul virtual al eșarfelor alături de cele trei echipe Zurli, care au dus darurile copiilor din cele opt orașe, un drum presărat cu multă emoție. Echipele Iubire, Generozitate și Fericire au ajuns cu pachete la copiii din secțiile de oncopediatrie ale spitalelor din Craiova, Constanța, Iași, Timișoara, Cluj Napoca, Târgu Mureș, Brașov și București.

Campania Ziua Eșarfelor Colorate și-a propus ca, în ziua de 12 octombrie, când Gașca Zurli a sărbătorit 14 ani de existență, să asigure 1.000 de kituri de toamnă pentru toți copiii internați în secțiile de oncopediatrie din țară. Campania inițiată de Mirela Retegan și susținută de Fundația Noua Generație și-a atins obiectivul, iar finalul campaniei a regăsit-o pe Mirela Retegan, fondatorul Zurli, în curtea spitalelor din capitală, cu pachete pentru micii pacienți de la Institutul Oncologic București, Institutul Clinic Fundeni, Spitalul Marie Curie și centrul Robănescu.

S-au alăturat campaniei personalități recunoscute pe scena publică din România, modele pentru români, oameni precum Andreea Răducanu, Mihaela Geoană , Andreea Esca, Diana Cosmin, Ana Morodan, Otilia Ostrovsky, Anna Lesko, Petronela Rotar, Ioana Ginghină, Camelia Șucu, Irina Spîrlea, Alina Popa, Narcisa Suciu, Lorena Buhnici, Raluca Moianu, Irina Binder, Prințesa Urbană – Ioana Chicet Macoveiciuc, Paula Chirilă, Cătălina Porumbel, Delia Matache, Olga Gudynn, Mihaela Călin, Anamaria Ionescu, Oana Roman, Simona Gherghe, Andreea Bălan, Gina Pistol, Lora, Sorina Dumitrescu, Mirela Bucovicean, Monica Cadogan, Oana Moraru, Raluca Michailov, Elvira Deatcu, Andreea Paul, Maria Obretin, Anca Sigartău, Sore, Paula Seling, Andreea Berecleanu, Ioana Maria Moldovan, Andreea Remețan, Daciana Sârbu, Ileana Badiu, Atena Boca, Stephan Pelger, Nadine, Laura Olaru, Irina Fodor, Ionela Năstase, Amalia Năstase, Alina Sorescu, Cristina Ghivnici, Cristina Stănciulescu.

Am avut nevoie de ajutor în spitalele din țară si ne-am bucurat de susținerea Asociației Little People, Asociația Dăruiește Aripi și Asociația Magic (MagiCAMP). Sunt asociații cu care Mirela Retegan și Gașca Zurli au mai colaborat cu success și în trecut.

“Suntem alături de prietenii noștri de la Gașca Zurli ori de câte ori concep un nou proiect dedicat copiilor bolnavi de cancer. Împreună cu colegii mei din cadrul Asociației Little People România am fost martori la bucuria resimțită de copiii internați în cadrul secțiilor de oncopediatrie din țară atunci când au primit cadourile pregătite cu grijă și atenție de personajele Zurli. Abia așteaptă să finalizeze tratamentul și să poată întâlni personajele la un concert Gașca Zurli. Până atunci se bucură să îi urmărească la televizor sau în mediul online, aceasta fiind contactul cu lumea din afara zidurilor de spital. Vom continua să fim alături de copiii bolnavi de cancer în fiecare zi, facilitând implementarea unor proiecte de suflet, pentru ca experiența cancerului să fie mai ușoară și pentru ca acești copii să își trăiască în continuare copilăria chiar dacă sunt izolați în spital. Mulțumim tuturor celor care ne sunt alături! Mulțumim Gașca Zurli!”, Laura Răducan, psiholog Asociația Little People România.

“Cadourile oferite copiilor bolnavi de cancer din Constanța din partea Găștii Zurli au generat muuuultă voie bună și pupici cu sclipici. Amalia ne-a zis după ce a probat pijămăluțele: „Chiar nu mă așteptam să primesc cadou de la Gașca Zurli! Ce draguți că s-au gândit și la mine!”, ne-a transmis Alina Patrahau, fondatoarea Asociației Dăruiește Aripi.

Au pus umărul ca proiectul să ajungă la final Anca Dinu și Comunitatea Mamprenoarelor din Cluj Napoca, Bianca Morariu, Bianca Potyesz și comunitatea MMTCG din Timișoara, Ana Maria Micu și Asociația Copil Unicat din Sibiu, Dana Lupșa și asociația Happy Moms Brașov.

Ziua Eșarfelor Colorate este o campanie inițiată de Mirela Retegan, femeia care de 10 ani le aduce bucurie copiilor care se luptă cu cea mai urâtă boală din lume. Mirela și-a propus să îi ia sub aripa ei pe micii eroi, iar de câteva ori pe an organizează campanii dedicate lor, prin care le reamintește oamenilor că binele este ceva ce se învață pas cu pas, că în loc să rămânem îndiferenți față de durerea și neputința acestor copilași, putem alege să le facem câte o mică bucurie.

Prima ediție a campaniei a ajuns la final, însă Mirela promite ca anul viitor aceasta să crească și să aducă și mai multă bucurie în jur.

Parteneri ai Zilei Eșarfelor colorate: CEC Bank, Aqua Carpatica Kids, Sofiaman, Liloo, Zdrovit, DS Market, Sweeteria, Worwag Pharma.

KFC Romania lanseaza ecranul care nu necesita atingere

Monden 22 octombrie 2020 0

Renumitul brand KFC va lansa in perioada urmatoare noul kiosk, sistem prin care oamenii vor putea comanda fara a atinge ecranul. Noul kiosk este o noutate la nivel global pentru intreaga industrie HoReCa si va fi disponibil pentru a fi testat, in restaurantul Drive-Thru, Sun Plaza.

Sistemul nou implementat are ca scop crearea unei experiente 100% touchless la plata cu cardul bancar a clientilor atunci cand doresc sa-si comande produsele favorite de la KFC. Acesta detine un sistem cu camere si senzori de profunzime care urmaresc miscarile clientilor atunci cand mana lor se afla deasupra ecranului. Totodata, sistemul poate detecta pozitia persoanei si spre ce zona se indreapta sa apese.

Cum folosesti sistemul kiosk

Utilizand acest sistem, clientii vor putea selecta produsele dorite mai usor, fara a interactiona fizic cu kioskul. Camerele nu retin informații video despre clienti in urma efectuarii comenzii. digitale de tip kiosk fac parte din tehnologiile care pot avea impact major asupra domeniului HoReCa, iar scopul celor de la KFC este de a le oferi clientilor o siguranta.

Noul sistem care nu necesita atingere exista deja in 36 de locatii KFC. Scopul acestora este atat de a le oferi clientilor posibilitatea de a comanda direct, fara a mai sta la cozi si a mai avea contact cu personalul care preia comenzile, cat si de a ridica produsele din spatiul special amenajat ridicarii comenzii, care se afla langa casa de marcat. Clientii au primit incantati aceasta veste si astfel se estimeaza, ca in media, 9 din 10 comenzi se realizeaza prin kioskuri.

Investitie in tehnologie

Dat fiind contextul actual, compania KFC va analiza ce potential de extindere exista la nivel national, pentru a imbunatati sistemele din restaurantele existente in Romania. Acest lucru se va face in urma obtinerii unui feedback de la clientii care interactioneaza cu sistemul kiosk touchless.

KFC Romania investeste constant in tehnologie si cauta sa aduca imbunatatiri in orice moment. Sistemele touchless au aparut in anul 2018, atunci cand KFC a semnat un parteneriat cu Acrelec. Obiectivul principal al implementarii acestui sistem a fost de a facilita plasarea comenzilor, dar si de a reduce interactiunea cu clientii. De curand, KFC a lansat si o platforma online de unde clientii isi pot comanda meniurile favorite la domiciliu. In prezent, serviciul de livrare la domiciliu este valabil doar pentru Bucuresti, iar in restul oraselor acesta se efectueaza cu ajutorul platformelor partenere de livrare.

Considerata cea mai mare industrie de food service din Romania, grupul Sphera Franchise detii francizele unor branduri renumite atat la nivel national, cat si la nivel international. Printre acestea se afla: KFC, Pizza Hut, Pizza Hut Delivery si Taco Bell.

Situația cazurilor covid-19 din județul Arad

Local Ultimele stiri 21 octombrie 2020 0

SITUAȚIE CAZURI COVID-19 ÎN JUDEȚUL ARAD, DIN 02.07.2020 PÂNĂ ÎN PREZENT

21.10.2020

SURSA DATELOR: DIRECȚIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ A JUDEȚULUI ARAD

Nr.	UAT	TOTAL CAZURI 02.07-prezent	NUMĂR CAZURI NOI
1	Arad	1511	73
2	Chișineu Criș	65	1
3	Curtici	91	8
4	Ineu	61	2
5	Lipova	103	3
6	Nădlac	30	3
7	Pâncota	52	0
8	Pecica	55	5
9	Sântana	106	2
10	Sebiș	74	0
11	Almaș	27	0
12	Apateu	14	0
13	Archiș	10	0
14	Bârsa	9	1
15	Bârzava	21	2
16	Bata	1	0
17	Beliu	4	0
18	Birchiș	3	0
19	Bocsig	25	0
20	Brazii	8	0
21	Buteni	39	1
22	Cărand	12	1
23	Cermei	5	0
24	Chisindia	4	0
25	Conop	17	0
26	Covăsinț	14	1
27	Craiva	3	0
28	Dezna	8	0
29	Dieci	12	0
30	Dorobanți	3	0
31	Fântânele	4	0
32	Felnac	8	2
33	Frumușeni	4	0
34	Ghioroc	12	0
35	Grăniceri	12	1
36	Gurahonț	63	1
37	Hălmăgel	1	0
38	Hălmagiu	7	1
39	Hășmaș	1	0
40	Ignești	1	0
41	Iratoșu	21	2
42	Livada	36	2
43	Macea	17	0
44	Mișca	15	0
45	Moneasa	5	0
46	Olari	3	0
47	Păuliș	55	0
48	Peregu Mare	3	0
49	Petriș	5	0
50	Pilu	6	1
51	Pleșcuța	13	0
52	Șagu	22	0
53	Săvârșin	9	0
54	Secusigiu	20	2
55	Șeitin	9	2
56	Seleuș	76	3
57	Semlac	12	1
58	Șepreuș	8	1
59	Șicula	25	0
60	Șilindia	1	0
61	Șimand	37	3
62	Sintea Mare	15	0
63	Șiria	22	1
64	Șiștarovăț	23	0
65	Socodor	15	0
66	Șofronea	16	0
67	Târnova	13	0
68	Tauț	15	0
69	Ususău	23	0
70	Vărădia de Mureș	19	1
71	Vârfurile	23	3
72	Vinga	49	6
73	Vladimirescu	92	5
74	Zăbrani	30	0
75	Zădăreni	6	0
76	Zărand	21	1
77	Zerind	8	0
78	Zimandu Nou	28	0
	Persoane cu dom. înafara Jud. Arad	8	0
	TOTAL	3324	142

Corpul de Control al prim-ministrului a finalizat o acțiune la Compania Națională „Aeroporturi București” – S.A.

National 21 octombrie 2020 0

Corpul de control al prim-ministrului a finalizat o acțiune de documentare la Compania Națională „Aeroporturi București” – S.A. („CNAB S.A.”), care a vizat activitatea instituției din perioada 01.01.2018-prezent. Acțiunea de documentare a vizat verificarea respectării prevederilor legale cu privire la atribuirea, încheierea și derularea contractelor de achiziție la nivelul entității și verificarea altor aspecte considerate relevante sau care au făcut obiectul unor petiții transmise CCPM.

Nota de informare întocmită în urma verificărilor a fost transmisă către Curtea de Conturi a României, spre informare și valorificare, precum și către entitatea verificată și Ministerul Transporturilor, Infrastructurii și Comunicațiilor, spre analiză și valorificare.

Sinteza acțiunii de documentare poate fi consultată aici: http://control.gov.ro/web/sinteza-actiunii-de-documentare-efectuata-la-compania-nationala-aeroporturi-bucuresti-s-a-cnab-s-a/

Nou record negativ de coronavirus, Aradul are un nou record

Utile 21 octombrie 2020 0

Până astăzi, 21 octombrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 191.102 cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

137.835 de pacienți au fost declarați vindecați.

În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 4.848 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv. Distribuția pe județe a cazurilor per total și a celor noi o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. crt.	Județ	Număr de cazuri confirmate(total)	Număr de cazuri nou confirmate
1.	Alba	3743	170
2.	Arad	4026	132
3.	Argeș	6179	44
4.	Bacău	6935	158
5.	Bihor	4897	126
6.	Bistrița-Năsăud	2054	50
7.	Botoșani	2432	55
8.	Brașov	8096	127
9.	Brăila	3062	30
10.	Buzău	3403	69
11.	Caraș-Severin	2125	69
12.	Călărași	1298	41
13.	Cluj	6315	343
14.	Constanța	4508	104
15.	Covasna	1782	37
16.	Dâmbovița	5409	128
17.	Dolj	4806	201
18.	Galați	5584	71
19.	Giurgiu	1588	24
20.	Gorj	2541	34
21.	Harghita	2178	97
22.	Hunedoara	3395	43
23.	Ialomița	1787	46
24.	Iași	8446	231
25.	Ilfov	4804	130
26.	Maramureș	3231	63
27.	Mehedinți	1796	55
28.	Mureș	3543	234
29.	Neamț	5016	88
30.	Olt	2858	45
31.	Prahova	8224	112
32.	Satu Mare	1262	64
33.	Sălaj	1671	145
34.	Sibiu	3807	130
35.	Suceava	8236	198
36.	Teleorman	2517	78
37.	Timiș	6344	176
38.	Tulcea	1257	22
39.	Vaslui	4272	83
40.	Vâlcea	3904	120
41.	Vrancea	3148	24
42.	Mun. București	28479	650
43.	–	144	1
TOTAL		191.102	4.848

Coeficientul infectărilor cumulate la 14 zile, raportate la 1.000 de locuitori, calculat de către Direcțiile de Sănătate Publică, la nivelul Municipiului București și al județelor este următorul.

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 773 de persoane au fost reconfirmate pozitiv. Distribuția pe județe a acestor cazuri o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. Crt.	JUDEȚ	Probe pozitive la retestare
1	ALBA	17
2	ARAD	10
3	ARGEŞ	14
4	BACĂU	31
5	BIHOR	26
6	BISTRIŢA-NĂSĂUD	9
7	BOTOŞANI	17
8	BRĂILA	7
9	BRAŞOV	28
10	BUZĂU	6
11	CĂLĂRAŞI	5
12	CARAŞ-SEVERIN	1
13	CLUJ	29
14	CONSTANŢA	18
15	COVASNA	14
16	DÂMBOVIŢA	4
17	DOLJ	38
18	GALAŢI	25
19	GIURGIU	0
20	GORJ	14
21	HARGHITA	19
22	HUNEDOARA	23
23	IALOMIŢA	0
24	IAŞI	58
25	MARAMUREŞ	7
26	MEHEDINŢI	18
27	MUREŞ	3
28	NEAMŢ	12
29	OLT	16
30	PRAHOVA	24
31	SĂLAJ	0
32	SATU MARE	10
33	SIBIU	70
34	SUCEAVA	49
35	TELEORMAN	4
36	TIMIŞ	30
37	TULCEA	3
38	VÂLCEA	15
39	VASLUI	42
40	VRANCEA	2
41	MUNICIPIUL BUCUREŞTI	50
42	ILFOV	5
	TOTAL	773

Până astăzi, 6.065 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 20.10.2020 (10:00) – 21.10.2020 (10:00) au fost raportate 69 de decese (44 bărbați și 25 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Alba, Arad, Bacău, Bistrița-Năsăud, Brăila, Caraș-Severin, Cluj, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Gorj, Harghita, Hunedoara, Iași, Maramureș, Olt, Prahova, Sibiu, Suceava, Teleorman, Timiș, Ilfov și Municipiul București.

Dintre acestea, 10 decese a fost înregistrate la categoria de vârstă 50-59 de ani, 18 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 18 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 23 decese la categoria de peste 80 de ani.

65 dintre decesele înregistrate sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități, iar 4 pacienți decedați nu au prezentat comorbidități.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 10.250. Dintre acestea, 766 sunt internate la ATI.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 2.927.096 de teste. Dintre acestea, 37.025 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 22.388 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 14.637 la cerere.

Pe teritoriul României, 20.593 de persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 9.808 persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 50.162 de persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 51 de persoane.

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 2.296 de apeluri la numărul unic de urgență 112 și 949 la linia TELVERDE (0800 800 358), deschisă special pentru informarea cetățenilor.

Ca urmare a încălcării prevederilor Legii nr. 55/2020 privind unele măsuri pentru prevenirea și combaterea efectelor pandemiei de COVID-19, polițiștii și jandarmii au aplicat, în ultimele de 24 de ore 6.091 de sancţiuni contravenţionale, în valoare de 845.200 de lei.

De asemenea, prin structurile abilitate ale Poliției, au fost constatate, ieri, 14 infracțiuni pentru zădărnicirea combaterii bolilor, faptă prevăzută și pedepsită de art. 352 Cod Penal.

Reamintim cetățenilor că Ministerul Afacerilor Interne a operaționalizat, începând cu data de 04.07.2020, o linie TELVERDE (0800800165) la care pot fi sesizate încălcări ale normelor de protecție sanitară.

Apelurile sunt preluate de un dispecerat, în sistem integrat, și repartizate structurilor teritoriale pentru verificarea aspectelor sesizate.

În ceea ce privește situația cetățenilor români aflați în alte state, 6.829 de cetățeni români au fost confirmați ca fiind infectați cu COVID-19 (coronavirus): 1.917 în Italia, 1.253 în Spania, 124 în Franța, 3.013 în Germania, 159 în Marea Britanie, 36 în Ungaria, 28 în Olanda, 2 în Namibia, 4 în SUA, 122 în Austria, 22 în Belgia, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 8 în Elveția, 3 în Turcia, 2 în Islanda, 2 în Belarus, 93 în Grecia, 9 în Cipru, 2 în India, 2 în Ucraina, 7 în Emiratele Arabe Unite și câte unul în Argentina, Tunisia, Irlanda, Luxemburg, Malta, Brazilia, Bulgaria, Kazakhstan, Suedia, Republica Congo, Qatar, Vatican și Portugalia. De la începutul epidemiei de COVID-19 (coronavirus) și până la acest moment, 126 de cetățeni români aflați în străinătate, 31 în Italia, 19 în Franța, 43 în Marea Britanie, 11 în Spania, 14 în Germania, 2 în Belgia, unul în Suedia, unul în Elveția, unul în SUA, unul în Brazilia, unul în Republica Congo și unul în Grecia, au decedat.

Dintre cetățenii români confirmați cu noul coronavirus, 797 au fost declarați vindecați: 677 în Germania, 90 în Grecia, 18 în Franța, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 2 în Namibia, unul în Luxemburg și unul în Tunisia.

Notă: aceste date sunt obținute de misiunile diplomatice și oficiile consulare ale României în străinătate, fie de la autoritățile competente din statele de reședință, în măsura în care aceste date fac obiectul comunicării publice, fie în mod direct de la cetățenii români din străinătate.

Percheziții la localitatea Vânători pentru țigări de contrabandă

Local Ultimele stiri 21 octombrie 2020 0

Polițiștii Secției 3 Rurală Chișineu-Criș, sub coordonarea procurorului de caz, au desfășurat trei percheziții domiciliare pe raza localității Vânători./Au fost depistate țigări de contrabandă și materiale pirotehnice.

Prchezițiile s-au desfășurat la data de 20 octombrie a.c., la domiciliile a doi bărbați, de 27 și 39 de ani și a a unei femei de 37 de ani, bănuiți de contrabandă cu țigarete.

În urma activităților au fost ridicate în vederea confiscării 1.138 pachete de țigarete de diferite mărci, susceptibile a proveni din contrabandă, precum și 3.789 materiale pirotehnice (petarde și artificii) deținute ilegal.

În cauză se continuă cercetările, pe numele celor trei persoane fiind întocmit un dosar de cercetare penală sub aspectul săvârșirii infarcțiunilor de contrabandă și nerespectarea regimului materiilor explozive.

Anti-colesterol: programul nutritional ideal

Utile 21 octombrie 2020 0

Pentru a evita blocarea arterelor, pentru a tine diabetul sub control si pentru a ne proteja de coleserolul “rau” este esential sa adoptam un program nutritional special in acest sens. Dieta mediteraneana este ideala impotriva colesterolului, reduce cu pana la 25% riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Modereaza grasimile “saturate”. Consumate in exces, favorizeaza cresterea nivelului de cholesterol LDL.

Mezelurile: mai putin de 150g pe saptamana si de preferinta sunca alba (mult mai slaba decat restul);
Carne: mai putin de 500g pe saptamana. Bucatile cele mai slabe: friptura de vita, escalop de vita, file de porc. Si carnea de pasare este foarte buna;
Fripturi: maxim o data pe saptamana;
Untul: rezervat pentru sandwich-ul de dimineata;
Branza: in jur de 30-40g pe zi, de completat cu iaurt sau alte lactate proaspete;

Mizeaza pe grasimi “nesaturate”. Grasimile nesaturate permit reducerea nivelului de coleserol rau.

Uleiul de masline: in jur de 1-2 linguri pe persoana;
Fructe cu coaja: un pumn mic zilnic. Migdale, nuci, alune, fistic, bogate in Omega 9;
Ulei de rapita si de nuci: in total 4-5 linguri pe zi pentru a beneficia de aportul zilnic de Omega 3 esentiale (efect preventiv in privinta trombozei);
Peste gras: de doua ori pe saptamana. Hering, macrou, sardine…excelenti pentru sanatate;
Ulei de floarea-soarelui, de susan si de seminte de struguri: de limitat si de evitat pe cat posibil. Omega 6 continute de aceste tipuri de ulei pot da nastere unor compusi pro-inflamatorii;

Limiteaza produsele industriale transformate. Produsele industriale contin cel mai adesea ulei de palmier, bogat in grasimi saturate sau ulei de floarea-soarelui care are un continut prea ridicat de Omega 6. Incearca pe cat posibil sa gatesti in casa sis a limitezi produsele semi-preparate. Alege produsul care contine cele mai putine grasimi nesaturate si aditivi.

Mizeaza pe produsele vegetale. Contin un numar important de fibre, unele solubile, ceea ce permite reducerea nivelului de cholesterol LDL, captand o parte din grasimi in tubul digestive dar si fitosteroli care contribuie la reducerea asimiliarii colesterolului si nutrienti antioxidanti, vitamina C si E, beta-caroten, polifenoli…care contribuie la prevenirea aterosclerozei.

5 fructe si legume pe zi;
Fructe uscate: de 2-3 ori pe zi, datorita proteinelor bune pe care le contin;
Produse cerealiere integrale: paine de secara, paine cu cereale, cu orez brun. Continutul lor de fibre este de 2-3 ori mai ridicat decat in cazul produselor raf

Iustin Cionca: „Îi mulțumesc lui Sergiu Bîlcea, pentru profesionalism și colegialitate”

Local Ultimele stiri 21 octombrie 2020 0

Într-o conferință de presă organizată astăzi, președintele Consiliului Județean Arad, Iustin Cionca, a apreciat contribuția vicepreședintelui Sergiu Bîlcea la derularea celor mai importante proiecte pe infrastructură ale județului Arad. Sergiu Bîlcea, vicepreședinte al Consiliului Județean Arad în mandatul 2016-2020 este candidat la Camera Deputaților.

„Îi mulțumesc lui Sergiu pentru implicarea sa în marile proiecte de infrastructură ale Aradului! A răspuns timp de patru ani, la Consiliul Județean, de modernizarea și reabilitarea drumurilor județene. A fost, după părerea mea, cea mai bună perioadă pentru acest domeniu, când în echipă am reușit să deschidem peste 70 de șantiere și să dăm în lucru 444 km de drumuri.

Vă mărturisesc că atunci când Sergiu îmi spunea, la începutul mandatului nostru, că vom ajunge la 300 km de drumuri județene modernizate sau reabilitate, am fost sceptic. Dar am construit pas cu pas din finanțări europene, am aplicat pentru finanțare de la Guvernul României, am folosit credite și bugetul propriu, am dirijat resurse consistente către acest domeniu important pentru arădeni. Așa s-a ajuns astăzi că lucrăm la unul dintre cele mai mari proiecte de modernizare la nivel național, în valoare de peste 150 de milioane de euro. Și nu ne oprim aici, chiar dacă Sergiu va avea o altă cale în administrație și sper că va face un pas înainte.

Chiar astăzi, în ședința Consiliului Județean am votat actualizarea indicatorilor tehnici pentru tronsonul final al centurii Aradului. Suntem în discuții avansate cu Primăria Arad, cu Consiliul Județean Bihor și Primăria Oradea pentru încheierea protocolului prin care vom finanța proiectul tehnic al drumului expres Arad-Oradea. Și, nu în ultimul rând, ne propunem să modernizăm încă cel puțin 200 km de drumui județene în următorii patru ani.

La final de mandat, pentru că astăzi am avut ultima ședință de Consiliu Județean al (deja) fostului aparat județean, îi mulțumesc încă o dată, și public, lui Sergiu Bîlcea, pentru profesionalism și colegialitate, și îi doresc mult succes în proiectele sale viitoare. Și ținem aproape și pe mai departe, pentru că este în interesul Aradului, în primul rând, dar și în virtutea prieteniei care ne leagă” – a declarat Iustin Cionca.

Fonduri europene pentru copiii cu cerințe educaționale speciale

Local Ultimele stiri 20 octombrie 2020 0

Consilierii județeni au aprobat derularea de către Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă Arad a proiectului ”Vreau să învăț, chiar dacă sunt un CES!”

Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă Arad a aplicat în cadrul programului Erasmus+, pentru a obține finanțare în vederea derulării unui proiect privind participarea a 40 de elevi, 31 de însoțitori și 8 cadre didactice la activități de pre profesionalizare în cadrul a 3 ateliere ocupaționale de abilitare manuală, fiind declarat câștigător.

Proiectul se va derula în anul 2021, pe o perioadă de 4 luni, în Portugalia, deplasarea derulându-se în 4 fluxuri de mobilitate. În urma aprobării proiectului, Agenția Națională pentru Programe Comunitare în Domeniul Educației și Formării Profesionale va acorda Centrului Școlar pentru Educație Incluzivă Arad un grant în sumă de 190.840 Euro, pentru derularea activităților cuprinse în proiect, în două tranșe: o prefinanțare de 80%, în sumă de 152.672 Euro, în termen de 30 zile de la semnarea contractului, care a și fost primită, iar diferența de 20 % în termen de 60 zile calendaristice de la finalizarea proiectului. Proiectul nu prevede cofinanțare, toate cheltuielile eligibile fiind acoperite de grant.

„Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă Arad a obținut finanțarea pentru un proiect important, atât pentru elevi, cât și pentru profesori. Elevii își vor dezvolta competențele și vor face schimb de experiențe cu elevi cu nevoi similare, din alte țări. Atât elevii, însoțitorii cât și cadrele didactice vor beneficia de experiențe care să le crească încrederea, stima de sine, deschiderea și nu în ultimul rând creșterea capacității de a se descurca în societate”, este de părere Iustin Cionca, președintele Consiliului Județean Arad.

Căminul Cultural din Botfei va fi reabilitat cu sprijinul Consiliului Județean

Local Ultimele stiri 20 octombrie 2020 0

Consilierii județeni au aprobat solicitarea administrației locale din Hășmaș, de transfer a sumei de 50.000 de lei de la obiectivul de investiții „Reabilitare, modernizare și extindere Școală Gimnazială și Grădiniță Hășmaș” către o altă investiție: Reparație și întreținere Cămin Cultural Botfei.

„Ca întotdeauna, dăm curs solicitărilor venite de la administrațiile locale, de relocare ale unor sume provenite de la Consiliul Județean, de la anumite investiții către alte obiective. În fond, administrațiile locale, primarii și consiliile, cunosc cel mai bine interesele și cerințele locuitorilor, Consiliul Județean fiind un partener fidel al investițiilor din județ”, a subliniat Iustin Cionca, președintele Consiliului Județean Arad.

Ca urmare a adreselor de solicitare, valoarea totală alocată inițial rămâne neschimbată, iar valoarea obiectivelor se modifică, astfel:

– Desființare pod pe DC 11, km 4+175 în satul Botfei, comuna Hășmaș, județul Arad – 150.000 lei

– Amenajare capelă mortuară în localitatea Hășmaș, comuna Hășmaș, județul Arad – 120.000 lei

– Modernizare grădiniță cu program normal în loc. Botfei, nr. 97/A, com. Hășmaș, județul Arad – 50.000 lei

– Reparație și întreținere Cămin Cultural Botfei, comuna Hășmaș, județul Arad – 50.000 lei