News Arad

Stiri si reportaje din judetul Arad

Afla acum topul hobby-urile preferate de femei in 2018

Reprezentantele sexului frumos au fost mereu pasionate de cultura si de arta, insa printre centrele lor de interes nu a lipsit niciodata curiozitatea fata de inovatiile aparute in orice alt domeniu de activitate. Setea acestora de cunoastere, de experimentare si diversificare a centrelor de interes a condus de-a lungul timpului la dezvoltarea complexa a personalitatii si gandirii doamnelor din intreaga lumea. Odata cu evolutia sociala si schimbarile mentalitatilor, abordarilor si structurilor politice, femeile activeaza in prezent in toate industriile din campul muncii, dar si din sfera conducerii acestora. Desi exista regiuni geografice al caror regim politic face exceptie schimbarilor sociale asociate lor, in majoritatea tarilor si culturilor din intreaga lume, femeia are posibilitatea sa isi aleaga fara nicio constrangere industria in care doreste sa lucreze, putand avea hobby-uri legate de orice domeniu de activitate.

 

Topul hobby-urilor preferate de femei in 2018

 

1.Sfera fashion a fost mereu o pasiune a sexului frumos, aceasta fiind o nisa dominanta in societate a artelor vizuale, a frumosului. Hainele, vesmintele, precum poti citi in acest articol, au avut roluri diverse care au depins de contextul istoric si cultural al fiecarei regiuni si natiuni. Ele au reprezentat atat o protectie in fata mediului inconjurator, cat si un statement in fata regimurilor politice, fiind totodata parti importante ale delimitarilor statuturilor sociale si nu numai.

Moda, intreaga industrie a modei este regasita la femeile din intreaga lume, fie ca tinute traditionale, specifice culturii din care fac parte, fie ca alegeri personale, influentate de trend-urile mondiale date de marile case de moda. Pentru descoperirea unui stil vestimentar propriu, este esential sa experimentezi atat cu haine pentru femei, cat si cu accesorii sau articole masculine, construindu-ti seturi de look-uri ce au la baza personalitatea ta. Nu te lasa constransa de nicio bariera, bucura-te de libertatea de alegere, explorand toate posibilitatile care te inconjoara, jucandu-te cu elementele unei industrii pentru a-ti perpetua pasiunea pentru moda prin satisfacerea curiozitatii de noi experiente vizuale, textile, cromatice si stilistice.

Fiind pasionate de frumos, tinzand continuu sa aprofundeze misterele si istoricul operelor de arta, fie moderne si contemporane, fie clasice ori traditionale, femeile aprofundeaza constant evolutia culturilor universale, incercand sa foloseasca experienta istorica a industriei, pentru a crea lucrari inovatoare.

 

2.Calatoria este unul dintre hobby-urile preferate ale femeilor aventuroase, dornice sa-si testeze limitele si sa descopere frumusetile lumii. Multitudinea culturala care poate fi descoperita si explorata alimenteaza constant setea de cunoastere a reprezentantelor sexului frumos care sunt dispuse sa iasa din zona de confort pentru a afla istoria lumii, chiar din locurile geografice in care s-au intamplat cele mai importante evenimente mondiale. Totodata, peisajele de basm pe care natura le gazduieste in zonele sale salbatice, ascunzatorile pe care flora le-a creat pentru fauna pe care o ocroteste prin orice mijloace.

 

3.Sportul si mentinerea siluetei sunt activitati care conduc de cele mai multe ori la crearea unui lifestyle sanatos, care pune foarte mult accent pe mentinerea unui fizic si psihic in forma maxima, rezistent la o multitudine de factori negativi.

 

4.Independenta si dezvoltarea propriei persoane sunt pasiuni des intalnite ale femeilor moderne, in mod special datorita nevoii acestora de libertate fata de o alta persoana sau de un singur loc in care sa isi creeze o zona de confort. Desi nu este un hobby sau o investitie des intalnita, grija de sine este foarte importanta deoarece sta la baza evolutiei individuale si ii este necesara oricarei persoane, fie femeie, fie barbat. In societatea de astazi, ingrijirea sinelui este o activitate pe care din ce in ce mai multe persoane o fac, alegand sa urmeze diverse cursuri pentru a se perfectiona sau descoperi, pentru a experimenta si cunoaste noi medii, noi persoane, punandu-se in situatii care sa le provoace creativitatea si capacitatea de adaptare, de improvizatie.

 

Sugestii de hobby-uri:

  • Gradinaritul;
  • Arta culinara;
  • Design-ul;
  • Crearea de continut (scris, materiale grafice, etc.)
  • Crafting;
  • Teatrul;
  • Cinematografia;
  • Practicarea artelor (sculptura, croitorie, pictura, fotografie, etc.)

 

Fii tu insati si urmeaza-ti pasiunile! Creaza-ti principii de viata care sa te ghideze catre implinirea propriilor teluri, bazandu-te pe propriile forte si cunostinte, fiind mereu dispusa sa inveti mai mult, sa experimentezi noi activitati, depasindu-ti constant limitele.

 

Read more
MODA PENTRU BARBATI: Ce trenduri aduce anul 2019?

Sa respecte si sa urmeze toate trend-urile in materie de vestimentatie, este ceva usor de realizat pentru reprezentatele sexului frumos. Cu toate acestea, multi barbati acorda o atentie deosebita garderobei si stilului personal. Sa te imbraci cu bun gust si sa pastrezi o linie a trend-urilor actuale a fost mereu o dovada de stil, iar astazi aceasta regula inca este urmata de cei pentru care imaginea conteaza cu desavarsire. Prin urmare, multi dintre barbati sunt interesati de moda, schimbarile trend-ului si valul noului sezon.

 

Vei gasi mai departe cateva indicii legate de ce aduce noul an, in materie de fashion si vestimentatie, in randul barbatilor.

 

Practic si comod, pe primul loc

 

Atat la nivel de croieli, cat si texturi, stilul practic se pastreaza pe pozitie si, sezonul care vine, ofera o variatie de potriviri intre elementele unei tinute. Poti creea un tot unitar placut, cu ajutorul hainelor casual, combinate cu elemente office, elegante si puternice in culori. Paltonul il vei putea purta cu o camasa lejera, peste care sa adaugi un pulover moale, comod. In materie de incaltaminte, apeleaza cu incredere la ghetele clasice, din piele, usor de asortat oricarei combinatii vestimentare, fie ea lejera sau stilata, plina de eleganta. Mizeaza pe texturi simple, o paleta de culori pamantii si pune accent pe comoditate,in obtinerea unei tinute cat mai practice. Asemenea trend-urilor pentru femei, layer-ul este mai in voga ca oricand, asa ca poti experimenta prin suprapunerea mai multor texturi, culori sau forme. Magazinul online www.bman.ro prezinta noile colectii pentru barbati, inspirate din tendinte londoneze, pentru un stil atat elegant, cat si casual-smart, minimalist.

Retro si nostalgic

 

Acestea sunt caracteristicile unei imagini a compozitiei vestimentare purtate de barbatul elegant, care adopta un stil fascinant, chic si in texturi interesante. Retro nu se va demoda niciodata, insa aduce an de an elemente specifice, imprumutand tot mai mult din modernism, asemanandu-se usor cu stilul casual si modern, cu mai multa atentie la detalii. Aici intra articolele in nuante simple, imprimeurile in carouri si raiatul, care domina succesiv, spre deosebire de jeans.

 

Nuante pastelate

 

Culorile pastel se regasesc pe podiumurile modei, atat pentru barbati, cat si in colectiile dedicate femeilor. Privite ca pe niste culori sensibile, fara puterea de a energiza o tinuta, pastelurile intra in top-ul celor mai noi trend-uri de anul acesta si sunt alcatuite din bej, tonuri de gri, roz deschis, kaki si marouri. Print-urile, emblemele si hainele accesorizate merita atentie in aceasta tendinta, cu unele completari masculine.

Clasic cu o tenta moderna

 

Atat pentru tinerii intelectuali, cat si pentru barbati ajunsi in floarea maturitatii, stilul clasic cu tente moderne si minimaliste a luat amploare datorita comoditatii si versatilitatii cu care se prezinta. De data aceasta, designerii apeleaza la o paleta cromatica unisex, iar costumele, camasile si pantalonii pastreaza nuantele fiecarui element in parte, asortandu-se aproape abuziv si contopindu-se in aceeasi culoare, cu nuante diferite.

Daca te prezinti pasionat de moda si iti place sa fii mereu in trend, indiferent de cat de mult timp iti ocupa munca si viata sociala, in calitate de barbat, este important sa te ghidezi dupa trend-urile actuale si sa iti compui un stil propriu, original, cu ajutorul detaliilor picante ale modei.

Read more
5 tipuri de produse naturiste si bio care nu trebuie sa iti lipseasca din casa

In zilele noastre, tot mai multe persoane isi indreapta atentia catre produsele naturiste si bio, pentru a duce o viata mai sanatoasa. Chiar daca exista conceptia ca produsele de acest tip sunt mult mai scumpe, aceasta este nefondata, majoritatea fiind acceptabile.

In cazul in care si tu vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa iti indrepti tot mai mult atentia catre produsele narturiste si bio, am pregatit pentru tine o lista cu 5 tipuri de produse cu care trebuie sa incepi.

Iata ce tipuri de  produse naturiste si bio nu trebuie sa iti lipseasca din casa:

  1. Detergentii bio

Pentru inceput, achizitioneaza detergenti bio necesari curateniei casei si hainelor tale. De exemplu, gasesti detergent lichid pentru rufe, pentru mobila, pentru geamuri, pentru podele si vase, precum si balsam. Astfel, ai ocazia sa folosesti pentru curatenia casei numai produse care nu afecteaza mediul inconjurator, extrase din plante. In functie de preferintele tale, le poti alege pe cele cu miros de citrice, de uleiuri esentiale, aloe.

  1. Cosmetice bio

Apoi, pentru sanatatea ta este indicat sa apelezi la cosmeticele bio. O prima achizitie neaparat de facut o reprezinta un deodorant natural, care nu contine niciun ingredient artificial, dar care este extrem de eficient ca antiperspirant. Poti sa vezi toate produsele naturiste aici daca esti interesat inclusiv de comandarea online a acestora.

  1. Produse alimentare

Bei cafea in fiecare dimineata? Ce ar fi daca ai inlocui-o pe cea obisnuita cu una bio? Ai mai multe optiuni la dispozitie, intre care cafea instant din cereale, cafea verde, cafea ecologica instant. Incearca-le pe toate si sigur vei gasi gustul acestora extrem de bun. De altfel, alege fructe uscate, lapte vegetal, leguminoase si alte produse naturale pentru a le folosi zi de zi.

  1. Siropuri naturale

In cazul in care te-ai saturat de pastile si vrei sa incerci si remedii naturiste, afla ca trebuie sa ai in casa sirop din muguri de brad. Acesta o sa iti aline durerea in gat si o sa vezi ca in doar cateva zile totul o sa iti treaca. Pe langa acesta, si siropul cu menta si patlagina te va ajuta la sustinerea digestiei si la reglarea tranzitului intestinal. Intra pe site-ul indicat mai sus pentru a gasi mai multe tipuri de siropuri naturale si vezi beneficiile acestora.

  1. Uleiuri din plante

Nu in ultimul rand, uleiurile din plante le vei gasi foarte utile. De exemplu, uleiul de cocos poate fi folosit atat la gatit, cat si ca masca pentru par si fata pentru a inlocui produsele cosmetice clasice. Apoi, uleiul de ricin este cunscut pentru ca impiedica parul sa pice, ajuta la cresterea genelor, previne aparitia vergeturilor si vindeca infectiile pielii.

Asadar, incepe sa folosesti produse bio si naturiste pentru a le descoperi beneficiile. O sa constati ca acestea nu sunt cu mult mai scumpe decat cele pe care le folosesti acum, insa vei avea certitudinea ca te indrepti catre un stil de viata sanatos, non-toxic pentru tine si pentru cei din jurul tau.

 

Read more
Vrei sa iti construiesti o casa? Iata cateva sfaturi pentru a NU cheltui mai mult decat este necesar !

Construirea unui camin, a unei locuinte pe care sa o numesti acasa, implica o investitie si o cheltuiala destul de mare, mai ales daca iti doresti un spatiu primitor, ideal pentru tine si familia ta. Compromisurile nu sunt o solutie eficienta in acest moment, mai ales ca o casa presupune un nivel de stabilitate si de siguranta atat pentru tine, cat si pentru cei dragi tie. Insa, ceea ce poti face, astfel incat sa nu depasesti bugetul initial sau cel pe care ti-ai propus sa il cheltuiesti pentru acest pas important din viata ta este sa fii atent la anumite detalii si sa pui in balanta toate optiunile.

 

Iata cateva sfaturi de care ar trebui sa tii cont daca iti doresti sa nu faci cheltuieli in plus!

 

  • O casa cu etaj va implica mai putine costuri administrative

Din punctul de vedere al constructiei, limitele exterioare precum fundatia si acoperisul unei case implica cele mai mari costuri, intrucat acestea ar trebui sa fie cele mai stabile si solide, astfel incat sa sustina intreaga cladire (fundatia) si sa ofere izolare si protectie termina (acoperisul).  Optand pentru o casa cu etaj, costurile ce tin de aceste doua aspecte vor fi mult mai reduse decat in cazul unei constructii pe un singur nivel, dar care ocupa o suprafata de teren mult mai mare. Daca acest motiv ti se pare a fi unul destul de pertinent, intra si vezi proiectele de casa cu etaj, alegand structura care iti place cel mai mult sau care se potriveste nevoilor si cerintelor tale.

  • Limiteaza-te la un plan arhitectural personalizat si nu incepe ridicarea unei constructii mult prea mari

La fel de important este sa iti cunosti nevoile, iar in functie de acestea sa dispui bugetul pe care il ai la dispozitie. Multe dintre persoanele care aleg sa isi construiasca o casa, nu se gandesc la o modalitatea practica, punand idealurile si dorintele mai presus de eforturile financiare si de suma de bani pe care o au, ajungand sa isi construiasca cladiri mult prea mari. Aceasta decizie este una destul de importanta si trebuie sa o analizezi indelung, pentru a lua cea mai buna hotarare. Nu te gandi doar la prezent, ci in perspectiva, la viitor, atunci cand vei intemeia o familie si vei avea copii si alege un plan arhitectural pe masura asteptarilor tale. Daca nu stii inspre ce directie sa mergi, aici gasesti proiecte de casa cu 3 dormitoare si 2 bai, ce reprezinta o varianta mai mult decat suficienta si eficienta pentru o familie moderna si relativ numeroasa.

  • Fii atent la preturi, insa alege tot timpul calitatea

Chiar daca nu vrei sa cheltuiesti foarte multi bani in ceea ce priveste construirea unei case si dotarea acesteia cu tot ceea ce implica, ar trebui sa pui in balanta atat preturile pietii, cat si calitatea produselor pe care urmeaza sa le utilizezi. Spre exemplu, materialele de finisaj ar trebui sa aiba o calitate superioara, astfel incat sa nu intampini probleme pe viitor, fiind nevoit sa le inlocuiesti, insemnand o cheltuiala in plus. Ferestrele, usile, atat cele din exterior, cat si cele din interior, precum si parchetul ar trebui sa fie de cea mai buna calitate pentru a iti oferi confortul de care ai nevoie.

  • Simplitatea inseamna eleganta, asadar nu te incurca de detalii inutile

In ceea ce priveste alegerea elementelor de finisaj ( acoperis, fatada, etc), nu uita ca elementele simple, dar alese cu bun gust vor impresiona intotdeauna. Cu atat mai mult cu cat realizarea lor te vor costa mai putin din punct de vedere financiar, vei obtine pe langa acest avantaj si o locuinta aspectuasa si impresionanta din punct de vedere vizual.

 

Acestea sunt cele mai importante sfaturi de care ar trebui sa tii cont atunci cand iti construiesti o casa, fara sa faci investitii care nu sunt neaparat necesare sau care nu aduc un plus de confort.

 

Read more
Actorul Michael Douglas a primit o stea pe Walk of Fame din Hollywood

Actorul Michael Douglas a celebrat marţi 50 de ani de carieră în cinema dezvelind o stea care îi poartă numele pe celebrul bulevard Walk of Fame din Hollywood, aflată în apropierea celei a legendarului său tată, Kirk Douglas, în vârstă de 101 ani, potrivit Agerpres.

Michael Douglas (74 de ani), cunoscut pentru rolul Gordon Gekkocare din pelicula ”Wall Street”, care i-a adus un Oscar, a fost însoţit la ceremonie de tatăl său, protagonistul filmului cu gladiatori ”Spartacus” (1960), de soţia sa, Catherine Zeta-Jones, şi de partenera din pelicula ”The China Syndrome”, Jane Fonda.

„Când am aflat că Michael va primi o stea, m-am gândit ‘De ce a durat aşa demult?’. Mai ales că el a fost mereu cu un pas înaintea celorlalţi”, a spus Fonda cu ocazia ceremoniei.

Douglas a apărut în peste 60 de filme şi producţii de televiziune, printre care serialul poliţist ”The Streets of San Francisco” din anii ’70, thrillerele psihologice ”Fatal Attraction” şi ”Basic Instinct” şi filmul recent ”Ant-Man”, care adaptează o serie de benzi desenate Marvel.

Jane Fonda, fiica actorului Henry Fonda, a spus că atât ea, cât şi Douglas au trebuit să facă faţă provocărilor faptului de a se fi născut în familia unor actori celebri, fiind nevoiţi să îşi găsească propriul drum.

„Taţii noştri au fost legende ale lumii filmului”, a mai spus actriţa. „Vă puteţi imagina cum era pentru Michael când pleca la o audiţie, iar Spartacus stătea la masa din bucătărie?”

Douglas este, de asemenea, producător de film, a câştigat un Oscar pentru pelicula din 1975, ”One Flew Over the Cuckoo’s Nest”, şi a produs zeci de filme independente.

„Am fost suficient de norocos să fac parte atât din Hollywoodul clasic, cât şi din noul Hollywood”, a spus actorul.

Actorul a adăugat că este onorat să fie unul dintre cei peste 2.600 de bărbaţi şi femei de pe Walk of Fame: „Sunt oameni care îşi iubesc meseria şi cărora le place să amuze oameni din lumea întreagă”.

Read more
Ingrijirea corecta a pielii:  Ce NU ar trebui sa faci daca ai tenul gras?

Tenul gras este o problema cu care se confrunta foarte multe femei, fie ca este vorb de intreaga fata sau numai o zona anume, precum funtea sau ograjii. Acest tip de ten este, de regula foarte problematic, de la rutina de infrumusetare pana la  aspectul acestuia. Din acest articol vei afla care sunt greselile pe care nu trebuie sa le faci atunci cand iti ingrijesti tenul si ce produse nu ar trebui sa folosesti, pentru a nu accentua aceasta problema si pentru a diminua aspectul lucios al tenului gras.

 

  1. Evita lotiunea tonica

 

Folosesti lotiune tonica special conceputa pentru tenul gras? Ei bine, afla ca acest tip de lotiune nu face decat sa iti ususce tenul, fapt care va duce imediat la crearea de sebum in exces. De ce? Avand un ten gras, atunci cand acesta simte ca nu este suficient de hidratat, producerea de sebum se acceleaza. Astfe, risti sa ramai cu un ten de doua ori mai problematic, dupa folosirea acestei lotiuni tonice. Decat sa folosesti produse din comert, mai bine alege exfoliantul pentru fata pentru tenul normal sau gras, care se aplica exact ca o masca, hidrateaza si tonifiaza tenul.

 

  1. Nu folosi produse cu uleiuri vegetale

 

De multe ori, unele ingrediente naturale pot sa iti afecteze tenul. Printre ele se numara si uleiuri precum cel de cocos, cacao sau alte uleiuri din categoria celor vegetale. Daca vrei sa iti hidratezi tenul, alege produsele care nu contin ulei, ci glicerina sau alte substante care nu incarca de grasime si elibereaza tenul de apa. Acest lucru este valabil in cazul pielii pe intregul corp. Intra pe site si  descopera sapunul lichid de la Sabon , care exfoliaza pielea, fara sa o degradeze sau sa o usuce.

 

  1. Ai grija ce produse make-up folosesti

 

Mai ales in cazul unui ten problematic, este indicat sa acorzi o mare atentie produselor de make-up. Cu cat incarci tenul mai mult, cu atat ii va fi mai greu sa respire. Astfe, risti sa blochezi porii. Cand achizitionezi farduri si machiaje, ai grija ca acestea sa fie oil-free si eventual sa contina vitamina B, care absoarbe excesul de sebum. Nu uita ca este foarte important sa te demachezi de fiecare data inainte de culcare. In caz contrar, tenul va ramane incarcat si va acumula mai multe toxine, daca pielea nu va avea posibilitatea sa respire as cum trebuie.

 

  1. Scrub- pro sau contra?

 

Scrub-ul pentru ten promite sa curete pielea, sa o scape impuritati si sa te lase cu un ten lipsit de grasimit. Ei bine, trebuie sa stii ca excesul de scrub iti poate rani tenul, il poate irita si, in cel mai rau caz, poate incuraja pielea sa produca si mai multa grasime, ceea ce va rezulta un ten mai gras ca inainte. Renunta la srub in detrimentul tratamentelor de exfoliere care nu bruscheaza pielea , cele pe baza de acid salicilic,care are rolul de a dizolva grasimea din pori.

 

Indiferent de problema pe care o prezinta tenul tau si de gravitatea acesteia, este recomandat sa consulti un dermatolog inainte de a apela la diverse tratamente si cosmetice speciale in acest sens. Astfe, vei beneficia de cele mai bune produse speciale pentru tipul tau de ten, lipsite de solutii care iti pot agrava problema.

Read more
Tips & Tricks pentru elevii constiinciosi

Curand incepe noul an scolar si iti doresti sa ai performante mai bune ca pana acum? Ai vrea sa te pregatesti din timp pentru examene, insa nu stii cum sa iti valorifici mai bine timpul? Este foarte important sa te organizezi si sa iti creezi un sistem propriu pentru a invata, astfel incat sa intelegi informatiile pe care trebuie sa le acumulezi, fara a incerca sa memorezi pe de rost lectiile. Astfel, vei avea o rata de succes mai mare, efortul fiind mai mic. Foloseste-te de fiecare oportunitate pe care o ai pentru a-ti folosi cunostintele, dobandind unele noi prin schimb de experienta si discutii cu oameni cat mai diferiti.

 

Amenajarea unei camere pentru studiu

 

Camera in care studiezi trebuie, in primul rand, sa fie mereu aerisita si luminoasa. Spatiul si atmosfera conteaza foarte mult, deoarece impreuna creaza un mediu de lucru care trebuie sa iti sporeasca puterea de concentrare. Incearca sa mentii o curatenie constanta, fiind mereu organizat, evitand crearea unui haos. Prin mentinerea unui echilibru vizual, vei observa intr-un timp foarte scurt ca vei deveni din ce in ce mai greu de distras, focusandu-te mult mai bine si usor la ceea ce ai de facut.

Este recomandat ca lumina pe care o folosesti atunci cand studiezi sa fie naturala, insa de multe ori, acest lucru nu este posibil. O sursa alternativa perfecta pentru birou este lampa cu LED de aici, care poate fi achizitionata online, simplu si rapid. Alege modelul care iti place si se integreaza in design-ul interior al camerei tale de studiu.

Daca simti nevoia sa schimbi putin decorul, insa nu poti sa studiezi afara in natura, amenajeaza-ti un spatiu special. Cand volumul de informatii este foarte mare si ai nevoie de mult timp pentru a studia, scaunul si biroul pot deveni destul de incomode. Gaseste-ti o pozitie cat mai confortabila pe un fotoliu sau pe pat, gasindu-ti locul care sa te ajute sa iti mentii concentrarea pentru a-ti continua studiul. Alege de la Led-zone surse de iluminare artificiala, pentru a evita sa iti suprasoliciti vederea, oriunde si oricum ai sta.

Ocazional, organizeaza cu prietenii sau colegii tai intalniri de studiu, in care sa va ajuati reciproc, folosindu-va de timpul petrecut impreuna pentru a dezbate subiecte din materie. Comunicare este esentiala atunci cand trebuie sa inveti lucruri noi, insa la fel de important este si studiul individual. Fii moderat si gestioneaza-ti timpul pentru ca programul pe care il ai sa te avantajeze in realizarea scopurilor tale.

Organizarea informatiilor

 

Este recomandat, ca fiecare lectie din programa sa fie invatata in perioada cand este predata. Cu toate acestea, inspre sfarsitul semestrului, recapitularea tuturor cursurilor poate sa fie extrem de solicitanta, chiar daca ai parcurs fiecare tema la momentul potrivit. Pentru a-ti usura munca, creaza-ti un sistem propriu prin care sa iti faci rezumate si notite, inca de la prima lectie. Astfel, vei fi pregatit din timp pentru perioada examenelor. Apeleaza la biletele, scheme, grafice, culori si post-it-uri, structureaza-ti materia si divizeaza-o astfel incat sa poti parcurge lectiile mai usor.

Incearca sa nu lasi pentru ultima suta de metrii, axandu-te pe intelegerea temelor si lectiilor, prioritizand activitatile educationale. Astfel, in perioada examenelor, vei evita suprasolicitarea fizica si psihica, dar si stresul pe care il poate provoca un volum foarte mare de informatie ce trebuie parcurs intr-un timp foarte scurt. Totodata, dedicandu-te scolii inca din primele zile ale semestrului, vei putea avea discutii constructive cu profesorii, creandu-ti o relatie care iti poate aduce mai multe beneficii, ca rezultat al muncii si dedicarii tale. Nu incerca sa obtii favoritisme, concentrandu-te pe dezvoltarea ta si pe deprinderea a cat mai multe cunostinte, pentru viitorul tau.

Este foarte important sa te ocupi de indatoririle pe care le ai ca elev, preocupandu-te de scoala si de acumularea a cat mai multe informatii utile, constant. Cu toate acestea, nu uita ca ocazional, corpul si mintea ta au nevoie de o pauza, pentru a se regenera. Astfel, incearca sa gasesti un echilibru pe care sa il si mentii, intre viata de elev silitor si timpul liber pe care il ai.

 

Read more

Tot procesul de amenajare a dormitorului copilului tau te pune fata in fata cu o multime de piese de mobilier simpatice, accesorii diverse, culori si modele interesante, care iti vor fura privirea imediat si te vor face sa le iei acasa. Cand vine vorba despre mobila si variante de decor, ai de ales dintr-o varietate de culori si tesaturi care vor face ca sesiunile de shopping sa fie mult mai placute si amuzante. Ei bine, este important sa stii ca nu toate acestea sunt utile si, oricat de mult ti-ar face cu ochiul, e nevoie sa te rezumi la lucrurile cu adevarat folositoare, de care micutul tau va avea nevoie pe parcurs. Ce este important si ce poate fi in plus?

Iata mai departe cele 5 lucruri care nu trebuie sa lipseasca din camera copilului:

  1. Patutul si masuta pentru ingrijire

Bineinteles, aceastea doua sunt primele si cele mai importante elemente care trebuie sa se gaseasca in incapere. Patutul trebuie sa fie ales cu grija si sa aiba dimensiunile potrivite, rezistenta si durabilitate. In functie de design-ul la care te-ai gandit, poti alege un patut clasic din lemn, cu baldachin sau unul pliabil, protejat cu material textil. Patuturile din lemn sunt cele mai rezistente si reprezinta prima alegere pe care o fac majoritatea parintilor, deoarece pot fi transformabile si folosite un timp indelungat. Daca intri pe site-ul https://www.babyneeds.ro/patuturi-copii/ , vei gasi patuturi pentru copii, mai multe variante. Daca nu dispui de foarte mult spatiu, poti opta pentru un pat multifunctional, cu masuta de ingrijire incorporata. Acesta poate avea un design modern, atractiv si cu diverse finisaje, in functie de model. Daca, totusi, alegi sa cumperi separat masa de infasare si ingrijire, atunci trebuie sa stii ca cea mai importanta conditie pe care aceasta trebuie sa o indeplineasca este inaltimea. Nu iti va fi comod sa stai cu spatele aplecat, de fiecare data cand trebuie sa o folosesti. Cele cu spatii de depozitare incorporate sunt extrem de practice si, astfel, poti salva camera de ,,invazia,, obiectelor si lucrurilor pe care trebuie sa le ai mereu la indemana.

  1. Aparat de aerosoli

De regula, acest gen de aparat este folosit pentru administarea medicamentatiilor , convertind medicamentul lichid intr-un nor fin, ce poate fi inhalat cu usurinta. El este ideal si pentru tratarea unor afectiuni respiratorii si nu numai, putand fi folosit pentru uleiuri esentiale care pot improspata aerul din incapere. Pe site-ul de la Babyneeds gasesti aparat de aerosoli portabil, in diverse culori si forme simpatice. Acesta e un dispozitiv foarte util, care nu ar trebui sa lipseasca din camera micutului tau.

  1. Lampa de veghe

Lampa de veghe este un accesoriu extrem de util, inca din primele zile de viata ale bebelusului si pana la varsta de cativa ani, cand incepe sa faca, usor, diferenta intre real si imaginar si atunci cand scapa de frica de intuneric. Lampa trebuie sa aiba o forma draguta , culori frumoase si prietenoase, pentru a atrage atentia intr-un mod pozitiv. Este indicat ca lumina sa fie slaba si cat mai calda, pentru a nu afecta somnul celui mic.

  1. Poarta de siguranta

Atunci cand copilul este mic, aceasta masura de siguranta este necesara atat pentru el, cat si pentru linistea ta ca parinte. Ea are rolul de a delimita spatiul in care micutul se poate desfasura si il va feri de zonele mai putin sigure si de accidente. Ea poate fi montata la iesirea din camera, pentru a bloca accesul spre hol, scari si alte incaperi.

  1. Suportul pentru jucarii

De cand este inca bebelus, copilul incepe sa primeasca si sa adune o multime de jucarii! Toate acestea isi vor gasi locul in camera lui, asa ca va trebui sa gasesti solutii de depozitare pentru ele. Cu cat camera este mai ordonata si bine organizata, cu atat mediul va fi mai placut si linistitor. De aceea, este indicat sa nu lipseasca din camera un cos sau o cutie speciala de depozitare, unde sa pui toate jucariile, dupa ce micutul le foloseste. Il poti incuraja sa te ajute in acest proces. Inca de cand sunt foarte mici si pot percepe ceea ce incerci sa le comunici, copiii pot fi implicati in activitatile de familie. Acest lucru il va transforma intr-un copil responsabil cu cei din jur si cu lucrurile sale.

Indiferent de stilul pe care il alegi pentru amenajarea camerei copilului, tine cont de faptul ca atmosfera trebuie sa fie una linistita si cat mai relaxanta, nicidecum obositoare si energizanta. Cu putina imaginatie, poti obtine un decor placut, care sa il faca pe cel mic sa isi doreasca sa petreaca cat mai mult timp in spatiul lui propriu.

Read more
Cat castiga Simona Halep din sponsorizari si care este noul sponsor ce ii pregateste un contract?

Numele Simonei Halep s-a asezat pe buzele tuturor in ultima vreme. Ea a cucerit inimile romanilor, iar acest lucru nu s-a oprit aici. A inceput sa creeze interes la nivel international. Tocmai prin acest lucru a reusit sa semneze nici mai mult nici mai putin de 6 contracte de publicitate cu firme de la nivel mondial.

Ultimul contract ce pare a fi in rol pentru semnare este unul cu un mare producator de ceasuri. Desi inca din 2016 avea contract cu Hublot, acestia au renuntat la contractul cu ea. Iar in urma performantei de acest an, Hublot s-a intors in scena, facand cadou Simonei un ceas de 15.000 de euro, absolut minunat.

Sa fie acesta semnul ca doresc sa reia colaborarea? Nimeni nu stie, deoarece Simona este extrem de discreta in ceea ce priveste acest subiect.

Presa stipuleaza ca Ion Tiriac s-ar fi ocupat de acest contract

Exista tot felul de zvonuri care spun ca Ion Tiriac ar fi managerul din umbra al Simonei, iar acest contract ar fi adus tocmai de catre el. Insa Simona nu sta doar in acest contract. De faptul sumeme pe care le castiga Halep din publicitate sunt cu adevarat enorme, iar Hublot nu ar reprezenta o marja extrem de mare din acestea.

Totusi, este important ca orice sportiv sa aiba contact si cu o firma producatoare de ceasuri de lux, pentru a respecta trandul pornit de Nadal, care joaca la mana cu un ceas de apoximativ 700.000 de dolari.

 

Ce sume castiga Halep din sponsorizari?

Contactul cu Adidas, proaspat incheiat si el, era contractul care ii aducea Simonei Halep cei mai multi bani. Acesta totaliza o suma de 1 milion de euro anual. Iar pe locul 2 se afla contractul cu fratii Paval. Dedemanul o sponsorizeaza pe Simona cu nici mai mult nici mai putin de 500.000 de euro anual, conform surselor din presa. Iar pe locul trei ar fi vorba de un contract de 300.000 de euro care provine de la Vodafone.

In schimb, Simona are contracte de publicitate si pe sume mai mici, cu cei de la Dorna, Wilson si Hublot. Iar un viitor contract pe care il pregateste cu cei de la Hublot ar putea readuce sume imense in joc. In plus, Simona Halep ar deveni astfel singura sportiva din Romania care contracteaza ca sponsor un producator de ceasuri de lux.

De asemenea, Rexona a semnat un nou contract cu Simona, asa incat romanca a inceput sa se bucure de sponsorizari din ce in ce mai diverse de la firme uriase. Asta deoarece rasplata trebuie sa fie pe masura performantelor sale.

Read more
Esti fumator? Iata cum poti sa reduci consumul de tutun!

Fumatul este considerat un viciu destul de puternic, care poate influenta atat viata sociala a unei persoane, cat mai ales starea de sanatate, in conditiile in care este practicat in mod constant, repetitiv, iar cantitatea de tutun este din ce in ce mai mare. Esti fumator si ai vrea sa renunti la acest hobby sau cel putin sa incerci sa mai reduci consumul de tutun?

Descopera la ce trucuri poti apela pentru a diminua fumatul!

  1. Incepe sa iti faci singur tigarile

Daca doresti sa renunti la tigari, trebuie sa o faci intr-o maniera treptata, astfel incat sa iti obisnuiesti corpul cu o cantitatea mai mica de nicotina. Un prim pas pe care il poti face este sa incepi sa iti rulezi singur tigarile. Aceasta metoda poate fi utila atat pentru faptul ca, tutunul, fiind cumparat in stare pura este mult mai intens si te poate determina sa incepi sa fumezi din ce in ce mai putin, dar pentru ca vei fi nevoit sa iti rulezi fiecare tigara pe care vrei sa o fumezi, ceea ce inseamna mai mult timp alocat acestui moment, s-ar putea sa iti doresti sa amani anumite episoade in care simti nevoia sa fumezi. Daca aceasta metoda ti se pare potrivita pentru tine, verifica pretul la foite de rulat si achizitioneaza instrumentele necesare pentru a le incerca pentru o perioada aceasta experienta.

        2. Seteaza-ti un obiectiv pe termen scurt!

Nu o sa reusesti sa renunti la fumat definitiv daca o sa iti propui ca din ziua urmatoare sa nu mai faci acest lucru, pentru ca cel mai sigur gandul iti va fi numai la asta. Important este sa iti setezi obiective usor de atins, precum reducerea numarului de tigari cu fiecare etapa. Pentru a face procesul mai greu de indeplinit, nu iti propune sa renunti in fiecare zi la o cantitate prea mare de tigari, pentru a nu pune si mai multa presiune pe tine, ci incearca sa faci acest lucru la 3-4 zile, dimunuand numarul cu 1-2 tigarete. In acest fel, dupa o perioada, aproape ca nu vei sesiza ca ai ajuns sa comsuni mult mai putin. Este important sa nu renunti, chiar daca vei intampina momente dificile, iar parcursul va fi unul destul de lung, ci sa te concentrezi pe un scop esential pentru tine: sanatatea.

Spre sfarsitul perioadei sau atunci cand vei observa ca aproape ti-ai dus la bun sfarsit planul initial, ai putea sa te recompensezi cu un mic cadou care sa iti aduca aminte de experienta traita si de faptul ca te-ai aratat puternic in fata consumului de nicotina. O idee destul de buna ar fi sa iti cumperi o bricheta de lux pe tobaccospirits.ro, care sa aiba un model inedit si pe care sa o pastrezi intr-un loc special pentru a te face sa vizualizezi reusita si a te motiva sa continui pana la implinirea telului.

3. Gaseste-ti alta preocupare!

Sunt multe persoane care fumeaza si din cauza ca se plictisesc si nu au o alta preocupare care sa le tina mintea si mainile ocupate. Este important ca in timpul liber sa gasesti tot felul de activitati prin care sa te relaxezi, dar sa iti soliciti si fizicul. In acest fel, vei fi ocupat si focusat pe alte probleme de rezolvat si nici nu vei observa cand a trecut timpul si tu nu ai apucat sa fumezi.

4. Fa mai mult sport!

Orice fumator a vrut la un moment dat sa se implice in diverse activitati fizice sau sa alerge un traseu mai lung, dar respiratia nu a fost tocmai aliatul principal care sa ii ofere o conditie fizica si o evolutie sportiva benefica. In momentul in care iti doresti sa practici un sport sau, pur si simplu, sa faci unele exercitii fizice mai solicitante si te vei confrunta si tu cu aceasta problema, ar trebui sa te gandesti putin la acest aspect. Sportul te poate ajuta pentru ca te va elibera de tot stresul acumulat, chiar cu mult mai mult decat crezi ca o face tutunul, iar in momentul in care vei observa anumite imbunatatiri ale conditiei tale fizice s-ar putea sa iti doresti sa lasi de o parte tigarile pentru o perioada.

Daca vei urma toate aceste sfaturi, s-ar putea sa iti fie utile pentru a renunta la acest viciu si hobby sau, macar sa reduci numarul tigaretelor treptat. Chiar si un pas mic in acest sens va fi benefic atat pentru sanatate, cat si pentru portofelul tau.

 

Read more