Pantofii cu toc…cui nu i-ar plăcea să îi poarte? Nu există femeie care să nu cunoască celebrul citat al lui Marilyn Monroe “Dați-I unei fete pantofii potriviți și va cuceri lumea!”. Să porți tocuri înseamnă să fii o femeie cu personalitate, elegantă și încrezătoare. Cu toate acestea, dincolo de beneficiile de ordin estetic pe care tocurile ți le oferă, există și probleme despre care poti citi aici care vin la pachet cu acestea, precum dureri de picioare, de spate, probleme cu coloana sau cu articulațiile. Așadar, merită să plătim acest preț doar pentru a ne simți mai frumoase?

Să vedem avantajele și dezavantajele purtării în mod frecvent a încălțămintei cu toc:

Avantaje

1. Tocurile fac piciorul mult mai frumos și mai subțire. Dacă ești o femeie minionă, cu picioare mai groase, atunci tocurile îți vor schimba complet înfățișarea. Picioarele tale se vor alungi și nu vor mai părea nici atât de groase. Dacă le asortezi și la o fustă mai scurtă sau la pantaloni slim fit, cu siguranță picioarele tale vor arăta superb. Poți găsi o varietate de pantofi și sandale de piele pentru damă pe site-uri de specialitate, care oferă produse de top.
2. Pot fi purtate oricând, indiferent de anotimp. Desigur, este mult mai ușor să porți tocuri vara decât iarna, când riști să aluneci pe gheață sau să îți înghețe picioarele, însă dacă pentru tine tocurile sunt accesoriul care nu trebuie să îți lipsească, atunci vei face tot posibilul să te descurci indiferent de vremea de afară.
3. Te constrâng să adopți o poziție dreaptă. Acesta e un mare avantaj al tocurilor, deoarece ca să poți sta pe ele trebuie să îți menții coloana dreaptă. În acest fel, postura ta denotă siguranță, feminitate și frumusețe.
4. Completează o ținută elegantă. Cu siguranță atunci când te duci la un eveniment unde dress code-ul este cocktail sau black tie nu ai cum să renunți la tocuri. Ele sunt elemental care definesc un look sofisticat, elegant și trendy.

Dezavantaje

1. Tocurile înalte sunt extrem de incomode. Sunt femei care oricât de mult s-ar chinui să reziste pe ele, ajung să aibă niște dureri de picioare și de spate încât preferă să renunțe la ele sau să aleagă încălțăminte cu un toc mai jos și mai gros.

2. Îți provoacă probleme cu coloana. Medicii spun că excesele pe care le facem în tinerețe vor avea consecințe la vârste mai înainte. Tocurile pot cauza, în timp, dureri de spate sau deformări serioase ale coloanei, din cauza presiunii la care este supusă atunci când mergem pe tocuri.
3. Îți deformează degetele de la picioare și provoacă multe bătături. Doar ca să arăți bine, poți să îți înghesui degetele în cele mai strâmte perechi de pantofi. Acest lucru, în timp, va duce la probleme cu unghiile și chiar la deformarea degetelor. Să nu mai vorbim de bătături și bășici, care sunt adevărate bătăi de cap!

Așadar, tocurile sunt un element important pentru orice tip de outfit. Este foarte greu să renunți la ele, însă ar trebui să te gândești să le porți doar la ocazii care cer în mod express purtarea de tocuri. În acest fel ai grijă și de sănătatea ta și te poți bucura în continuare și de feminitatea și eleganța oferite de pantofii cu toc.

Geanta și pantofii sunt importante pentru femei. Mereu doresc să se asorteze aceste două piese și, ca totul să fie cât mai perfect posibil, sunt atente la fiecare detaliu și analizează cu multă strictețe fiecare geantă și fiecare pereche de pantofi.Textura, căptușeala și mai ales culoarea au o importanță aparte pentru acestea.  

Iată care sunt principalele combinații de pantofi cu geantă

1. Pantofii cu animal print, iar geanta să aibă același stil. Această combinație te scapă din orice încurcătură. Privirile vor fi ațintite asupra ta, cu siguranță.

2, Set – aceeași geantă și pantofi. În cazul în care poți o rochie neagră sau albă, geanta și pantofii sunt piesa de rezistență din vestimentația ta. Dacă optezi pentru această variantă, atunci setul trebuie să conțină ornamentate cu detalii florale, modele și sclipici. Tot ceea ce vei purta îți va da încredere, așadar, alege gențile de damă care te fac să te simți în elementul tău.

3, Forma accesoriilor, dacă ai în garderobă o pereche de pantofi cu vârful rotund, atunci va fi o potrivire excelentă cu o geantă care este rotunjită. Orice formă va fi, vei arată minunat. Joacă-te cu formele! Găsești forme cât mai ieșite din comun și poartă cât mai mult.

4, Non-culoare în combinație cu o culoare deschisă. Alege pantofii și geantă într-o anumită culoare, dar să fie  realizate din material cu texturi diferite. Pantofi mat, iar geanta într-o culoare deschisă.

5. Gențile realizate din piele naturală se potrivesc foarte bine cu pantofi realizați din același material. Se poartă foarte mult combinația aceasta. Poți să arunci un ochi pe magazinul cu încălțaminte The5thelement și sigur găsești ceva potrivit pentru tine.

6. O altă combinație este ca perechea de pantofi să fie monocoloră, iar geantă multicoloră. Îndrăznește să încerci această combinație. Ceea ce este diferit, este apreciat.

7. Fii originală…adaugă o doză de nebunie și poartă geanta și pantofii care ies total din tipare, ceva extravagant. Adaugă elemente nemaiîntalnite și nemaivăzute și vei face furori. Poartă ce simți, absolut tot ce simți. Pune-ți amprenta, creează ceva total deosebit.

8, Încearcă geanta clasică care se poate asorta cu orice tip de pantofi. În acest mod, ai  combinația perfectă. Este simplă și clar nu vei avea parte de critici. Simplitatea va atrage mereu atenția și niciodată nu se va demoda.

9. Combinație în funcție de stil. În acest caz, fiecare femeie are stilul ei și poate să compună un stil total unic.Sunt doamne sau domnișoare care au un stil rafinat, deosebit, iar altele preferă un stil care exprimă mister. Se adaugă o bilă albă pentru originalitate.

Așadar, fie că te inspiri din reviste sau ai o imaginație foarte bogată și realizezi combinații  reușite, important este să rămâi pe o linie normală, să nu te duci în extremă. În oricare mod procedezi, poartă geanta și pantofii cum consideri tu că este mai bine și nu te lăsa influențată de nimeni. Tu decizi exact cum dorești să  asortezi piesele între ele și cum consideri că se pot combina mai bine. Fii cochetă!

Daca relatia ta cu sportul nu a fost niciodata una prea stransa sau cel putin in ultima perioada, insa te-ai decis sa fii in forma pentru sezonul cald, in mod cert, primul pas pe care l-ai facut a fost sa iti faci un abonament la o sala de fitness. Cu toate acestea, trebuie sa stii cateva lucruri inainte de a merge la primul antrenament sau sa iti actualizezi cunostintele legate despre lumea sportului, in cazul in care a trecut destul de mult timp de la ultima sesiune.

Iata ce greseli NU ar trebui sa faci, daca iti doresti sa ai o evolutie benefica si un corp de invidiat, fara a isi pune sanatatea in pericol!

1.  Nu uita sa adaptezi echipamentul sportiv, in functie de natura activitatilor fizice

Imbracamintea de sala sau de orice fel de antrenament/tip de sport este foarte importanta, intrucat aceasta ar trebui aleasa in functie de necesitatile pe care le ai in momentul in care practici un anumit tip de miscare. In special incaltamintea ar trebui aleasa cu foarte mare atentie, pentru ca aceasta trebuie sa ofera suportul si stabilitatea necesara, fiind in acelasi timp destul de flexibila. O pereche de ghete de firma este mai potrivita activitatilor desfasurate in aer liber, in timp ce o pereche de pantofi sport cu o talpa destul de inalta si groasa este ideala pentru exercitiile de interior. Asadar, inainte de a te decide sa mergi la sala sau sa suplinesti activitatea fizica prin practicarea unui sport, nu uita sa beneficiezi de echipamentul necesar, astfel incat sa te asiguri atat de reusita operatiunii, cat si de siguranta corpului tau. Daca nu esti un impatimit al shoppingului, poti cumpara online toate articolele pe care ti le doresti, pentru ca in prezent exista destul de multe magazine care iti pun la dispozitie cele mai calitative articole vestimentare si de incaltaminte de acest fel, precum este si Sport Loft, unul dintre magazinele preferate ale sportivilor.

2.  Nu uita ca orice antrenament ar trebui sa inceapa cu o sesiune dedicata incalzirii ligamentelor si a articulatiilor

Chiar daca esti si un fan dedicat al sportului, chiar daca abia ti-ai facut curajul necesar pentru a incepe acest demers, este important sa nu uiti unul dintre principiile de baza ale fitness-ului, si anume: incalzirea muschilor, a ligamentelor si a articulatiilor. Daca vei incepe direct cu exercitii solicitate, cel mai probabil corpul tau va resimti acest disconfort, iar in timp, pot aparea probleme destul de grave. Cel mai bine este sa acorzi un interval orar de 10-15 minute, timp in care sa iti faci incalzirea. De exemplu, poti merge intr-un ritm mai alert pe banda, sporind gradul de dificultate si inclinatie dupa primele minute. Abia dupa ce acest proces este finalizat, ar trebui sa incepi programul de exercitii propriu-zis, pe care l-ai stabilit.

3.  Incepe circuitul in mod progresiv, crescand pe parcurs gradul de intensitate al exercitiilor

Trebuie sa stii ca, desi ai trecut peste etapa de „incalzire”, exercitiile pe care le alegi in primele sedinte, nu ar trebui sa fie mult prea solicitante, ci, pe masura ce numarul de antrenamente creste, sa maresti si dificultatea acestora. Nu iti suprasolicita corpul mai mult decat este necesar, pentru ca nu vei reusi sa ajungi mai repede la rezultatul dorit, ci vei incetini procesul, intrucat vei avea nevoie de o perioada de timp, pentru a putea fi din nou apt pentru un antrenament fizic.

4. Nu uita de stretching dupa fiecare antrenament

Asa cum este important procesul de „incalzire” al corpului inainte de efectuarea programului propriu-zis de exercitii, la fel este finalizarea acestuia. Dupa finalizarea circuitului sau circuitelor, ar trebui sa iti relaxezi muschii si ligamentele, cu ajutorul stretchingului. Rezerva cateva minute pentru a face cateva intinderi sau miscari usoare.

Acestea sunt cele mai importante greseli pe care nu ar trebui sa le repeti, atunci cand alegi sa faci loc sportului si miscarii in viata ta. Tu pe care le comiteai pana acum?

Esti in cautarea unei afaceri pe cont propriu? Atunci trebuie sa stii care sunt cele mai in voga business-uri la momentul actual, afaceri pe care le poti demara in orice moment. Pentru unele dintre ele ai nevoie de talent, pentru altele trebuie doar sa iti doresti si sa te pricepi macar putin in domeniul respectiv. Daca vrei sa scapi de programul pe care il ai acum la munca si iti doresti o schimbare in viata ta profesionala, iata care sunt 6 dintre afacerile pe care poti incepe sa le demarezi:

1. Handmade la domiciliu

Daca ai talent la lucru manual, de exemplu sa realizezi bratari, flori de hartie sau orice alte lucruri pe care le poti vinde, poti sa iti faci o astfel de afacere chiar din confortul casei tale. O astfel de afacere poate avea succes in timp daca realizezi ceva care se cauta si ai un talent deosebit.

2. Blogging sau vlogging

Un alt business care este in voga in acest moment este cel de creare de continut online si pe Youtube. De exemplu, poti face retete video sau poti face un blog despre calatorii. Exista multe posibilitati pentru a te afirma in mediul online mai ales ca tot mai multa lume isi petrece timpul acolo. Pe langa faptul ca poti obtine bani de la youtube, daca ai minim 1000 de abonati la canalul tau, poti obtine si bani din promovarea unor companii in materialele tale de pe blog sau de pe canalul de youtube.

3.Agentie de publicitate sau servicii de web design

Publicitatea si imaginea unei afaceri este foarte importanta. De aceea multe firme aleg sa apeleze la agentii de publicitate, dar si la servicii de web design pentru a avea o imagine cat mai buna in mediul online. Poti sa oferi astfel de servicii sau chiar si servicii creare site, indiferent daca vrei sa ai un sediu sau vrei sa lucrezi de acasa.

4.Meditator online

Fie ca stii foarte bine o limba straina sau te pricepi la materii pe care le poti preda in orice forma de invatamant, poti sa meditezi copii sau adulti in mediul online, chiar de la tine de acasa. Pentru acest lucru iti poti deschide o firma prin care poti oferi astfel de servicii si, treptat, o poti extinde daca vei ajunge sa angajezi si alti traineri sau profesori.

5.Babysitter de animale

In ziua de azi tot mai multa lume este ocupata si nu mai are timp pentru a oferi toata atentia animalelor de companie pe care le au. De aceea, multe persoane apeleaza la o bona pentru animalul lor, cum ar fi sa ii plimbe cainele sau sa ii dea de mancare pisicii. Pentru acest business trebuie doar sa iubesti animalele.

6. Fotograf ocazional

Daca iti place fotografia, insa nu vrei sa te indrepti spre a fi fotograf de nunta sau alte evenimente speciale de acest gen, atunci poti sa alegi sa oferi servicii de fotografii culinare, fotografii de interior cu diferite decoruri, de exemplu fotografii de familie de Craciun. Iti trebuie insa un aparat profesional, care sa poata face poze reusite si un pic de talent.

Vrei sa afli mai multe idei de afaceri pe care le poti demara? Intra aici pentru a vedea care dintre ideile de afaceri prezentate ti se potriveste.

Sursa: http://afaceri-si-leadership-feminin.ro