BACALAUREAT 2016: MARTI INCEPE PROBA DE EVALUARE A COMPETENTELOR DIGITALE
NationalUltimele stiri 21 iunie 2016 0
BACALAUREAT 2016. Examenul de bacalaureat continuă, între 21-24 iunie, cu proba de evaluare a competenţelor digitale, potrivit mediafax.ro.
BACALAUREAT 2016. Urmează proba de evaluare a competenţelor lingvistice într-o limbă de circulaţie internaţională, între 27 iunie și 1 iulie.
BACALAUREAT 2016. Probele scrise vor avea loc între 4-8 iulie, iar rezultatele finale vor fi afişate în data de 16 iulie.
BACALAUREAT 2016. În perioada 13-15 iunie a avut loc evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare în limba română.
BACALAUREAT 2016. Ministerul Educaţiei Naţionale şi Cercetării Ştiinţifice anunţă că peste 81.000 de elevi au obţinut certificatul de utilizator experimentat în urma evaluării competenţelor lingvistice de comunicare în limba română, în cadrul sesiunii iunie-iulie 2016 a examenului de Bacalureat.
BACALAUREAT 2016. La proba orală de Limba Română s-au încris anul acesta 116.197 de absolvenţi. 113.999 s-au prezentat la examen, iar 2.198 au absentat. 18 elevi au fost eliminaţi pentru tentative de fraudă la examen.
Sursa: antena3.ro
Read more
O cană de ceai de iasomie pe zi te scapă de stres şi-ţi menţine pielea netedă. Un masaj cu ulei esenţial îţi calmează durerile de spate şi îţi relaxează muşchii. Iată cum contribuie iasomia sau “floarea parfum” la starea de bine a organismului nostru.
Din florile iasomiei se face ceai şi se extrage un ulei esenţial, unul dintre cele mai scumpe din lume, ţinând cont că pentru un litru e necesară o tonă de flori proaspete. Din cele mai vechi timpuri, această plantă s-a folosit pentru calmarea sistemului nervos şi îmbunătăţirea circulaţiei, în scop afrodiziac pentru stimularea impulsurilor sexuale. Sub formă de ulei de masaj, iasomia e cunoscută pentru proprietăţile ei de destindere a muşchilor contractaţi şi de calmare a durerilor musculare.
- Bogat în antioxidanţi. Antioxidanţii care se găsesc în ceaiul de iasomie luptă împotriva radicalilor liberi şi îţi protejează celulele, menţinându-ţi pielea elastică şi catifelată.
- Scade colesterolul. Studiile arată că antioxidanţii din ceai scad colesterolul şi nivelul trigliceridelor, atunci când alimentaţia e bogată în grăsimi.
- Ajută la scăderea în greutate. Combinaţia dintre cafeină şi antioxidanţi, ce se găseşte din abundenţă în florile plantei, este ideală pentru a pierde kilogramele în plus. Florile proaspete de iasomie au acelaşi amestec de antioxidanţi şi cofeină ca şi ceaiul verde.
- Luptă împotriva cancerului. Iasomia încetineşte evoluţia cancerului, în special la cel mamar şi cel de prostată. De altfel, toate ceaiurile verzi conţin EGCG, un antioxidant care are proprietăţi anticancer.
Beneficiile uleiului de iasomie
- Afrodiziac. Mirosul îmbietor al florii de iasomie îţi ascute simţurile şi te introduce într-o stare romantică. Astfel, un masaj cu acest ulei e deosebit de benefic pentru cuplurile ”certate”.
-
- Cicatrizant. Unge rănile provocate de căzături, băşici sau acnee cu ulei de iasomie şi vei vedea cum se cicatrizează mult mai repede.
- Calmant. Pe lângă parfum, iasomia are şi un efect calmant, care ajută în lupta împotriva depresiei.
- Expectorant. Atunci când eşti răcit şi ai nasul înfundat, iasomia ajută la eliberarea căilor nazale. Pune câteva picături pe o batistă şi aşaz-o aproape de pernă.
Sursa: click.ro
Trei tineri liberali au fost alesi in Biroul Politic National al TNL
PoliticaUltimele stiri 20 iunie 2016 0
Biroul Politic Național (BPN) al Organizației de Tineret a Partidului Național Liberal (TNL) s-a renuit duminică, la Brașov, pentru a face o analiză proprie asupra rezultatelor de la alegerile locale, pentru a analiza activitatea din cadrul filialelor, dar și pentru a aproba anumite modificări în cadrul structurilor de conducere a filialelor județene sau chiar în cadrul BPN.
Astfel, în cadrul ședinței BPN a TNL, președintele Organizației Județene de Tineret a PNL Arad (TNL Arad), Andrei Fuliaș, a fost ales vicepreședinte al TNL România. Totodată, Glad Varga, care până acum deținea funcția de secretar general adjunct al TNL România, a fost ales co-președinte al Clubului Oamenilor de Afaceri Tineri Liberali (COATL).
Andrei Fuliaș și Glad Varga nu sunt singurii tineri liberali arădeni care fac parte din Biroul Politic Național al TNL. Președintele Organizației Municipale de Tineret a PNL Arad, Bogdan Boca, este și el membru în cadrul BPN al TNL.
Astfel, cu excepția Capitalei, Aradul este județul cu cea mai mare cotă de reprezentare în cadrul conducerii naționale a tinerilor liberali, cu trei reprezentanți.
Read more
Ciprian Luca: Inundațiile reflectă incompetența administrației arădene
PoliticaUltimele stiri 20 iunie 2016 0
Ploile puternice de duminică seara au provocat inundarea Aradului. Practic, nu a existat nici o zonă neafectată de efectele ploilor torențiale. Asociația „Vatra Arădeană” trage din nou un semnal de alarmă, în continuarea unor mai vechi atenționări privind modul total deficitar în care a fost tratată problema canalizării Aradului. „Am semnalat repetat faptul că lucrările pentru extinderea sistemului de canalizare, o mândrie a administrației Aradului, au fost efectuate deficitar, cu nerespectarea unor minime norme de eficientizare. Guri de canal deasupra nivelului carosabilului, care nu pot prelua surplusul de apă, țevi subdimensionate și lucrări făcute în dispreț față de cetățeni ajung acum să provoace efecte devastatoare. Nu este vina nimănui că asupra Aradului cad cantități imense de precipitații în timp foarte scurt. Dar este vina celor care au avut obligația de a asigura metodele pentru ca asemenea catastrofe naturale să provoace efecte minime. Adică, a celor ce s-au lăudat cu o canalizare ineficientă, prost realizată și dimensionată, care acum și-a demonstrat efectul catastrofal asupra Aradului. Ca și recepționerilor lucrărilor prost executate la Unitatea Primiri Urgențe Arad, ce acum a fost inundată, punând în pericol grav siguranța cetățenilor care au nevoie de acest serviciu medical. Arădenii au ales noua conducere a orașului, dar ei trebuie să fie conștienți că asemenea probleme grave, provocate de ploaia torențială de duminică se produc deoarece cei cărora le-au dat girul au apărat alte interese decât cele ale orașului. Și asta se petrece la orice ploaie mai însemnată, nu la una de proporțiile celei de duminică. Vom continua să tragem semnale de alarmă, punctual, pe probleme ce țin de administrația publică locală, până când cei în drept să intervină o vor face, fără patimi politice și doar pe argumentații clare și punctuale”, a declarat Ciprian Luca, președinte al asociației „Vatra Arădeană”.
Read more
Ploaia face ravagii in judetul Arad
LocalUltimele stiri 20 iunie 2016 0
În urma precipitaţiilor abundente înregistrate in cursul zilei de ieri, 19.06.2016, judeţul Arad s-a aflat sub două avertizări COD PORTOCALIU de precipitaţii, până azi 20.06.2016, ora 08.00, Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă „Vasile Goldiş” Arad a intervenit astfel:
În municipiul Arad s-a intervenit pentru evacuarea apei din 28 locuinţe, 10 demisoluri şi subsoluri, îndepărtarea a 6 arbori căzuţi pe străzi si DN 7 ŞI 2 stâlpi. De asemenea s-a intervenit pentru supraînâlţarea cu saci a canalului Mureşel.
În prezent continuă operaţiunile de evacuare a apei din mai multe cartiere din municipiul Arad.
În oraşul Chişineu Cris, Garda de Intervenţie nr.2 Chişineu Criş a intervenit pentru evacuarea apei din 6 locaţii.
În localitatea Nădab canalul Dohangia a iesit din matcă şi a inundat aproximativ 30 de gospodării. S-a acţionat cu 2 motopompe şi 6 pompieri de la Garda de Intervenţie nr.1 Chişineu Criş. Acţiunea de intervenţie continuă şi acum cu sprijinul Secţiei de Pompieri Sebiş.
În localitatea Pâncota s-a rupt digul canalului ce traversează localitatea inundand aproximativ 100 de gospodării. S-a acţionat toată noaptea pentru astuparea breşei cu 40 pompierii de la Secţia Ineu. Operaţiunile de intervenţie continuă şi acum.
Datorită situaţiei operative înregistrate în mun. Arad şi în localităţile Pâncota, Detaşamentul Arad şi Secţia Ineu acţionează cu întreaga capacitate de intervenţie.
În operaţiunile de intervenţie au fost implicate urmatoarele forţe şi mijloace:
- Ofiţeri 8
- Subofiţeri 125
- Motopompe 11
- Autospeciale de stingere 4
- Autocamioane de intervenţie 3
- Autospeciale descarcerare 1
- Autospeciale deblocare salvare 1
- Autospeciale transport personal 5
Facebook Messenger, a doua cea mai mare aplicaţie de mesagerie instantă din lume după numărul de utilizatori activi, va primi criptare completă începând cu această vară, potrivit unor surse ale The Guardian, scrie Mediafax.ro.
Cealaltă aplicaţie populară de mesagerie a Facebook, WhatsApp, beneficiază deja de criptare completă pentru toate comunicaţiile făcute prin intermediul ei.
Însă, spre deosebire de WhatsApp, în Messenger utilizatorii vor avea posibilitatea să aleagă dacă doresc sau nu ca mesajele lor să fie criptate. Asta deoarece criptarea nu va mai permite folosirea unor servicii oferite de aplicaţie, precum boţii bazaţi pe inteligenţă artificială, scrie Go4it.
Messenger are peste 900 milioane de utilizatori activi în fiecare lună. Prin criptarea completă, numită şi criptare la ambele capete, informaţiile sunt criptate şi la nivel local, nu doar pe traseu, pe dispozitivele de pe care sunt trimise şi pe cele pe care ajung.
Tehnologia a fost explicată şi de WhatsApp, pe înţelesul tuturor, atunci când a fost implementată recent în aplicaţie.
„Ideea este simplă: când trimiţi un mesaj, singura persoana care îl poate citi este cea căruia i-ai trimis mesajul. Nimeni nu poate vedea ce conţine acel mesaj. Nici infractorii cibernetici. Nici hackerii. Nici regimurile opresive. Nici chiar noi”.
Sursa: stiripesurse.ro
Read more
Deși dormi bine pe timpul nopții, sunt zile când cu greu te oprești din căscat. Descoperă în rândurile de mai jos ce alimente este bine să incluzi în dietă ca să ai aceeași energie ca și după o ceașcă de cafea!
Semințele de chia
Considerate ca fiind super-alimente, semințele de chia sunt o importantă sursă de acizi grași Omega-3, fapt ce poate crește puterea de concentrare.
Numeroase studii au arătat că includerea acestor semințe în alimentație poate face ca persoana să fie mai alertă și să scape de senzația de oboseală. În plus, ele aduc beneficii și sănătății digestive. Adaugă-le în smoothie, în salate sau consumă-le cu iaurt.
Apa rece
Deși pare fără rost, specialiștii în nutriție susțin că un pahar cu apă rece ne ajută să ne înviorăm și să căpătăm mai multe energie. Astfel nu numai că rămâi hidratat pe parcursul întregii zile, ci și celule din organism rămân active.
Pentru un plus de savoare poți adauga câteva felii de lămâie sau chiar fructe de sezon, cum sunt zmeura, căpșunile și pepenele roșu.
Fulgii de ovăz
Printre alimentele energizante pe care este bine să le consumi încă de la primele ore ale dimineții se numără fulgii de ovăz. Ei nu numai că aduc beeficii sănătății digestive, ci au un indice glicemic redus și multe fibre, ceea ce ajută la menținerea pe o perioadă mai mare de timp a senzației de sațietate.
Ouăle
Preparate sub formă de omletă, ochiuri sau fierte, ouăle sunt opțiunea ideală pentru prima masă a zilei. Ele aduc și un important aport de energie, mai ales că au un conținut ridicat de proteine.
Astfel, senzația de sațietate se păstrează pentru mai mult timp. O doză și mai mare de enrgie poți obține dacă incluzi pe lângă ouă la micul dejun și legume proaspete.
Legumele cu frunze
Știai că spanacul, salata verde și varza kale sunt doar câteva dintre alimentele care te ajută să scapi de senzația de letargie de peste zi?
Acestea au un conținut bogat de vitamina B, ceea ce face ca organismul să transforme alimentele consumate în energie. De proprietățile lor poți beneficia chiar dacă le consumi sub formă de salată sau de smoothie.
Avocado
Avocado este unul dintre cele mai sănătoase alimente care nu ar trebui să lipsească din meniu. Are în compoziţie o cantitate de grăsimi asemănătoare celei din unt. Mai exact, 85% din calorii sunt provenite din grăsimi. Dar sunt grăsimi bune, spre deosebire de cele din unt.
Un singur fruct de avocado înmagazinează 4 grame de proteine, ceea ce îl plasează direct în topul alimentelor cu cele mai mari valori de proteine.
Astfel, acest fruct este ideal în dietă, deoarece proteinele ajută la arderea eficientă a grăsimilor şi favorizează dezvoltarea musculaturii. În plus, toate aceste proteine sunt în întregime folosite de corp, în timp ce anumite proteine din carne nu sunt absorbite complet de organism.
Oleaginoase crude (nuci, migdale, fistic, alune, caju)
Nucile, migdalele, fisticul și alunele sunt sățioase și hrănitoare şi pot înlocui oricând gustarea de la ora 11 sau pe cea de după-amiază, de la ora 5. Nu consuma însă mai mult de o mână de fructe uscate pe zi, adică 50 de grame.
Au cel mai mare conţinut de antioxidanţi, deci te feresc de acţiunea radicalilor liberi, şi previn distrugerea celulară, deţin importante resurse de fibre şi vitamina E, ajutând la scăderea colesterolului şi reglarea glicemiei din organism, dar şi la păstrarea senzaţiei de saţietate pe o perioadă mai mare de timp.
Sursa: clicksanatate.ro
Read moreROMANIA, LIDER IN UE LA CRESTEREA COSTURILOR CU FORTA DE MUNCA IN PRIMUL TRIMESTRU DIN 2016
EconomieUltimele stiri 17 iunie 2016 0
Costul total al forței de muncă în România a înregistrat cea mare creștere din rândul statelor membre ale Uniunii Europene (UE), în primul trimestru din 2016 comparativ cu perioada similară din 2015, conform datelor publicate vineri de Oficiul european pentru Statistică (Eurostat).
Costul orar al forței de muncă a înregistrat în perioada ianuarie — martie 2016 o creștere de 1,7% în Uniunea Europeană și în zona euro.
Cele mai mari creșteri au fost raportate în România (10,4%), Bulgaria (7,7%), Estonia (6,9% și Lituania (6,1%). Singurele state UE în care costul orar al forței de muncă a scăzut în primele trei luni din acest an au fost Italia (minus 1,5%) și Cipru (minus 0,3%).
Avansul costurilor cu forța de muncă în România se datorează în principal creșterii cu 19,4% a costului orar al forței de muncă în sectorul de non-business. Pe sectoare ale economiei, în România costul orar cu forța de muncă a crescut cu 10,3% în sectorul serviciilor, cu 9% în construcții și cu 5,7% în industrie.
Sursa: agerpres.ro
Read more
Vă vine sau nu să credeţi, dar alimentaţia joacă un rol extrem de important pentru podoaba capilară. Cu cât mănânci mai nesănătos, cu atât părul tău va arăta neîngrijit şi lipsit de vitalitate. Iată ce trebuie să conţină meniul zilnic, dar mai ales ce nu trebuie să se afle pe masă, pentru a avea un păr strălucitor.
Regimul alimentar nesănătos, dar şi stresul, anxietatea, poluarea, modificările hormonale fac părul să devină mai gras. Excesul de sebum oferă părului un aspect neîngrijit, îmbâcsit şi lipsit de strălucire. Pentru a evita să vă confruntaţi cu astfel de probleme, ţineţi cont de sfaturile specialiştilor hair-stilişti.
Ce nu trebuie să mănânci
- Una dintre cauzele principale ale îngrăşării excesive a părului este consumul alimentelor prăjite, cum ar fi cartofii şi mezelurile prăjite. Explicaţia hair-stiliştilor este destul de simplă: excesul de ulei din alimentele prăjite se infiltrează în corp, în piele şi la rădăcina firelor de păr. Acest proces stimulează producerea excesivă de sebum, iar părul devine mai gras.
- Un regim alimentar nesănătos şi un stil de viaţă dezordonat ar putea fi cauzele îngrăşării părului.
- Untul, smântâna şi alte lactate bogate în grăsimi generează exces de sebum.
- Carnea grasă, pâinea şi pastele făinoase favorizează, de asemenea, îngrăşarea părului.
- Şi excesul de zahăr afectează foliculii capilari. Astfel, pentru a regla producţia de sebum la nivelul scalpului şi a conferi supleţe şi volum părului gras evită consumul de dulciuri.
Ce trebuie să mănânci
- Pentru ca părul să arate mai sănătos şi mai strălucitor, este important să includeţi în dietă spanac şi morcovi, nuci, carne cât mai slabă (pui sau peşte), fructe şi legume proaspete.
- Pentru a-şi recăpăta aspectul plăcut şi vitalitatea, părul are nevoie de hidratare, prin urmare consumaţi cât mai multe ceaiuri, sucuri de fructe şi limonade.
Sursa: click.ro
Părul facial este o problemă comună la femei și poate fi foarte enervant. Deși este inofensiv, aspectul pe care-l oferă firele de păr de pe față este destul de neplăcut. Ele pot varia de la păr subțire și fin la grosier, când mustața devine vizibilă.
De ce părul de deasupra buzei superioare crește mai repede?
Creșterea nedorită a părului la femei este numită hirsutism și este cauzată de o serie de factori, inclusiv genetica și schimbările hormonale. Hirsutismul în cele din urmă duce la o cantitate excesivă de păr pe anumite zone ale corpului, cum sunt zona de deasupra buzei superioare și a bărbiei.
Acesta poate fi clasificat în două tipuri: păr vellus și păr terminal. Părul vellus nu crește foarte mult, este mic, fin și fără culoare, în timp ce celălalt tip este mai lung, gros și închis la culoare.
Cum să îndepărtezi mustața:
Necesitatea îndepărtării părului facial de deasupra buzei superioare este frecventă, mai ales atunci când vine vorba de frumusețe. În timp ce epilarea cu ceară, luare firelor cu penseta sau benzi pot fi destul de dureroase, necesită și mai mult timp. În plus, ceruirea și aplicarea de benzi în mod frecvent duc la iritarea pielii. De aceea, trebuie evitate.
Din fericire, există o metodă alternativă care ajută la îndepărtarea mustaței. Este simplu și eficient și nu are efecte secundare. În plus, cu cât este aplicat mai mult, duce la încetinirea ratei de creștere a părului, și cu timpul este eliminat definitiv.
O metodă simplă care te scapă de mustață:
Ingrediente
– un ou
– o lingură de făină
– o lingură de zahăr
Mod de preparare:
Separă gălbenușul de albuș, pe care-l pui într-un vas. Adaugi făina și zahărul și amesteci bine. Aplici pasta obținută pe zona de deasupra buzei superioare și o lași să acționeze jumătate de oră. Se va usca, și va deveni o mască subțire. Apoi dezlipești masca în direcția opusă creșterii firului de păr.
Pentru cele mai bune rezultate, aplică pasta de 3-4 ori pe săptămână. Curând vei observa o creștere redusă a părului. S-ar putea să doară atunci când scoți masca, deoarece tragi firul de păr din rădăcină.
În plus, poți în schimb folosi făină de porumb. O altă modalitate este de a amesteca albușul oului cu șofran și vei obține o pastă pe care o vei aplica pe întreaga față. Aceasta te va ajuta să ai o piele strălucitoare.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Read more