Ceaiurile nu reprezintă o soluție miraculoasă pentru a slăbi, însă sunt un ajutor de nădejde dacă, pe lângă acestea, ai o dietă echilibrată și sănătoasă și faci mișcare în mod regulat.
Iată, așadar, câteva ceaiuri care ard grăsimile și te pot ajuta să scapi de burtă! Condiția: ceaiurile trebuie să fie consumate în cadrul unui regim alimentar echilibrat.
Ceaiul verde
Una dintre cele mai indicate plante pentru a slăbi, ceaiul verde accelerează metabolismul bazal, ajutând la arderea caloriilor. Virtuţile benefice sunt puse pe seama taninurilor, care împiedică asimilarea grăsimilor. De asemenea, ceaiul verde te ajută să ai abdomenul plat, întrucât catehinele conţinute de acest ceai opresc acumularea depozitelor adipoase pe burtă.
Scade apetitul şi oferă senzaţie să saţietate pentru mai multă vreme. Dacă bei ceai verde înainte de masă, vei mânca mult mai puţin, pentru că acesta taie pofta de mâncare. Efectul este imediat şi durează cel puţin două ore. Dacă bei o ceaşcă de ceai verde, după masă, senzaţia de saţietate o să dureze mult mai mult.
Pentru controlul greutăţii, consumă zilnic ceai verde obţinut dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă, lăsat la infuzat 10 minute. Se consumă 2 căni pe zi, nu mai târziu de ora 18.00.
Ceaiul de ghimbir
Este un foarte bun stimulent digestiv, amplifică arderile de grăsimi și ajută la digestia optimă a alimentelor grele. În plus, elimină toxinele din corp.
Ceaiul de anghinare
Frunzele de anghinare sunt utile dacă ai digestive lentă sau dacă suferi frecvent de balonare. Planta este bogată în acizi, săruri de potasiu și flavonoide, care au acțiune diuretică, de ajutor dacă vrei să slăbești. Poți urma o cură cu capsule de anghinare, până la obținerea rezultatelor dorite.
Ceaiul de guarana
Plantă bogată în cafeină, guarana ajută la reducerea senzaţiei de foame, are o uşoară acţiune diuretică şi previne asimilarea grăsimilor, calităţi care o recomandă în cura de slăbire. În plus, planta previne stările de oboseală care însoţesc adesea dietele.
Poţi consuma guarana sub formă de de ceai, pudră sau capsule. Având un conţinut mare de cafeină, guarana nu trebuie consumată în a doua parte a zilei.
Ceaiul din frunze de dud
Este o altă soluție pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepară dintr-o linguriță de frunze de dud la 250 de ml de apă clocotită. Se consumă după fiecare masă, iar pentru un gust și mai plăcut poate fi îndulcit cu miere.
Sursa: clicksanatate.ro
Read more
ROMANIA, PRINTRE STATELE UE CU CEL MAI REDUS NIVEL AL DATORIEI GUVERNAMENTALE
EconomieUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
Datoria guvernamentală a României se situa, la sfârșitul trimestrului trei din 2015, la 259,12 miliarde lei, sau 37,2% din PIB, în scădere cu 0,8 puncte procentuale față de nivelul de 259,48 miliarde lei, sau 38% din PIB, în perioada aprilie – iunie 2015, arată datele publicate vineri de Oficiul European de Statistică (Eurostat).
Comparativ cu trimestrul doi din 2015, șapte state membre UE au înregistrat în perioada iulie — septembrie 2015 o creștere a datoriei guvernamentale ca raport din PIB, în timp ce în 21 state membre (inclusiv în România) datoria guvernamentală a coborât.
Cel mai scăzut nivel al datoriei guvernamentale ca raport din PIB în trimestrul trei din 2015 s-a înregistrat în Estonia (9,8%), Luxemburg (21,3%), Bulgaria (26,9%), Letonia (36,4%) și România (37,2%) iar cel mai ridicat în Grecia (171%), Italia (134,6%) și Portugalia (130,5%).
În Uniunea Europeană, nivelul datoriei guvernamentale a scăzut de la 87,7% din PIB în perioada aprilie — iunie 2015 până la 86% din PIB în trimestrul trei din 2015.
În cazul zonei euro, datoria guvernamentală a scăzut în perioada iulie — septembrie 2015 la 91,6% din PIB, de la 92,3% din PIB în trimestrul doi din 2015.
Sursa: agerpres.ro
Read more
CITIREA APOMETRELOR LA ABONATI IN INTERVALUL 25.01.2015 – 29.01.2015
LocalUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
Luni 25.01.2016 Blocuri D. Bolintineanu, C. Davilla, A. Russo, T. Moşoiu, S. Drăgoi, I. Suciu, Praporgescu, Malul Mureşului, N. Grigorescu, blocuri calea Aurel Vlaicu „I”, „U”, „Y”, colonia Fraţii Neumann, Orăştie, Slănic, Haţeg, blocuri Faleza Sud, Războieni, Răzvan, Boemiei, Vidra, I. Slavici, Porumbului, Orient, Cometei, Orion, Grădina Poştei, Satelit, Salcâmului, T. Cipariu, Privighetorii, Castor, Pelicanului, Rândunicii, Vezuviu, D. Zamfirescu, I. Minulescu, I. Agârbiceanu, Romaniţei, Păpădiei, Vărădiei, Şoimului, Diamant, Cristal, Turturicii, Porumbiţei, Abatorului, Latină, Biruinţei, Venus, I. Raţiu, A. Karoly, Pădurii, Griviţei fără soţ, Griviţei cu soţ, Mărului, Zorilor, Clujului fără soţ, Badea Cârţan, I. Cardoş, Trandafirilor, N. Alexici, Cuza Vodă, Ghica Vodă, Ialomiţei, Spătarul Borcea, Reşiţei, malul Mureşului, Ghe. Bariţiu, L. Szantay, Meţianu, Românului, p-ţa Catedralei, Academia Teologică, E. Gojdu, Tribunul Buteanu, A. Gavra, S. Tekelia, Preparandiei, Florilor, p-ţa Heim Domokoş, Dornei, M. Scaevola, M. Eminescu, Transilvaniei, Ghe. Şincai, Sinaia, Episcopiei, V. Alecsandri, I. Chendi, Voltaire, L. Blaga, I. Georgescu, Desseanu, Mărăşeşti, Partizanilor, Gelu, Pescarilor, Cehov.
Marţi 26.01.2016 Partizanilor, Gelu, Pescarilor, Grădina Poştei, Cehov, Crasna, Egalităţii, Doinei, Odobescu, Tocilescu, Buciumului, Rândunicii, Vezuviu, D. Zamfirescu, I. Minulescu, I. Agârbiceanu, Romaniţei, Păpădiei, Vărădiei, Rozelor, Râşnov, Viitorului, Someşului, Câmpul Florilor, Trenului, Abatorului, Latină, Biruinţei, Venus, I. Raţiu, A. Karoly, E. Murgu, Pionierilor, Conduraşilor, Calvin, p-ţa Pompierilor, C. Gergely, E. Teodoroiu, V. Goldiş, Cicio Pop, M. Eminescu, Transilvaniei, Ghe. Şincai, Sinaia, Cuza Vodă, Ghica Vodă, Ialomiţei, Spătarul Borcea, Reşiţei, Malul Mureşului, Dragalina, Târnavelor, Aviator Georgescu, B. Margareta, Unirii, N. Bălcescu, p-ţa A. Iancu, Episcopiei, V. Alecsandri, I. Chendi, Voltaire, L. Blaga, I. Georgescu, Desseanu, O. Goga, S. Gyula, I.L. Caragiale, D. Sibii, Horia, V. Babeş, I. Sava, p-ţa M. Viteazul, Cloşca, Ghe. Popa, V. Milea, I. Vidu, Călugăreni, Andreescu, Decebal, R. Cărpenişan, C. Petreanu, A. Vlad, O. Băncilă, T. Ceotea, p-ţa Mică.
Miercuri 27.01.2016 Iuliu Maniu cu soţ, Severin, Bârzavei, Partizanilor, Gelu, Pescarilor, Grădina Poştei, Cehov, V. Moga, P. Pipoş, Grâului, Buciumului, Rândunicii, Vezuviu, D. Zamfirescu, I. Minulescu, Agârbiceanu, Romaniţei, Păpădiei, Vărădiei, Rozelor, Râşnov, Viitorului, Someşului, Câmpul Florilor, Trenului, Abatorului, Latină, Biruinţei, Venus, I. Raţiu, A. Karoly, E. Murgu, Pionierilor, Conduraşilor, Calvin, p-ţa Pompierilor, C. Gergely, Ec. Teodoroiu, V. Goldiş, Şt.Cicio Pop, Dragalina Târnavelor, Aviator Georgescu, B. Margareta, Unirii, N. Bălcescu, p-ţa A. Iancu, Episcopiei, V. Alecsandri, I. Chendi, D. Sibii, Horia, V. Babeş, I. Sava, p-ţa M. Viteazul Cloşca, Ghe. Popa, V. Milea, I. Vidu, Călugăreni, Andreescu, Decebal, R. Cărpenişanu, C. Petreanu, A. Vlad, O. Băncilă, T. Ceontea, p-ţa Mică, Cuza Vodă, Ghica Vodă, Ialomiţei, Spătarul Borcea, Reşiţei, Malul Mureşului.
Joi 28.01.2016 Blocuri zona gării Aradul Nou, I. Maniu cu soţ, Severin, Bârzava, Dosoftei, Lermontov, Liliac, Viorelelor, Maximilian, I. Maniu fără soţ, I. Alexandru, Udrea, Plugarilor, Robăneşti, Neculce, Mărţişor, V. Moga, P. Pipoş, Grâului, Gorunului, Oradea, Zărandului, Rozelor, Râşnov, Viitorului, Someşului, Câmpul Florilor, C. Hodoş, Kogălniceanu, Ceahlău, Ceaiovski, p-ţa Sârbească, Blanduziei, I.R. Şirianu, Olimpiadei, P. Chinezu, Cozia, V. Alexandrescu, Şelimbăr, Tribunul Axente, Sinagogei, N. Ştefu, Militarilor, S. Bărnuţiu, Mătăsari, Şelari, Voluntarilor.
Vineri 29.01.2016 Blocuri zona gării Aradul Nou, Dosoftei, Lermontov, Liliac, Viorelelor, Maximilian, I. Maniu fără soţ, I. Alexandru, Udrea, Plugarilor, Robăneşti, Neculce, Mărţişor, Gorunului, Oradea, Zărandului, Kogălniceanu, C. Hodoş, Ceahlău, Ceaikovski, p-ţa Sârbească, Blanduziei, I.R. Şirianu, Olimpiadei, P. Chinezu, Cozia, G. Alexandrescu, Şelimbăr, Tribunul Axente, Sinagogei, N. Ştefu, Militarilor, S. Bărnuţiu, Mătăsari, Şelari, Voluntarilor.
Read more
Administraţia locală condusă de PNL Arad nu are soluţii pentru redresarea CET. Acest aspect reiese cu claritate din şedinţa Comisiei pentru Dialog Social care a abordat problema furnizării de căldură şi apă caldă populaţiei. „Constatăm cu revoltă faptul că reprezentanţii PNL doresc să transfere costul incompetenţei manageriale şi administrative de la CET pe umerii populaţiei. Reprezentantul administraţiei locale în Consiliul de Administraţie de la CET Hidrocarburi consideră că preţul Gigacaloriei, deci preţul plătit de arădeni pentru căldură şi apă caldă este prea mic! În consecinţă, ar dori un cadru legislativ pentru a majora preţul! Este o opinie aberantă, în condiţiile în care arădenii plătesc unul dintre cele mai mari preţuri ale Gigacaloriei din ţară! Oare reprezentantul PNL nu se întreabă cum se descurcă alte CET-uri din ţară, care livrează căldură şi apă caldă la un preţ mai mic fără să acumuleze datorii? Este de asemenea aberant că domnul Manta nu crede că Primăria, adică proprietarul CET-urilor, trebuie să investească în reducerea pierderilor pe reţea, ci consideră că aceste costuri trebuie suportate în cât mai mare măsură de arădeni. La aşa management, aşa rezultate! Buna credinţă a arădenilor, care plătesc cheltuielile foarte mari de întreţinere, este răsplătită de PNL prin ideea creşterii preţului. Nu ni se pare corect şi ne opunem acestei soluţii. Cerem din nou administraţiei locale să trateze cu seriozitate subiectul CET şi să nu lase populaţia fără căldură şi apă caldă. Reamintim că administraţia locală a refuzat oportunitatea unui credit din Trezorerie pentru CET. În proiectul de buget al Aradului, excedentul bugetar este orientat spre alte investiţii, deşi de la nivelul Guvernului s-a transmis Aradului că are fondurile necesare pentru CET. Atragem din nou atenţia administraţiei locale că este o problemă foarte importantă pentru arădeni şi trebuie tratată cu responsabilitate”, a spus senatorul PSD, Mihai Fifor.
Read more
DOREL CAPRAR: PENTRU PARLAMENTARII PSD DE ARAD PRIMEAZA INTERESELE ARADENILOR SI NU JOCURILE DE CULISE INITIATE DE PRIMAR SI ACOLITII SAI
PoliticaUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
PSD Arad a atras atenţia de nenumărate ori asupra gravităţii situaţiei în care se află CET Arad şi a încercat în luna decembrie, prin cei doi parlamentari, deputatul Dorel Căprar şi senatorul Mihai Fifor, să medieze un dialog între primarul Aradului şi reprezentanţii Guvernului, tocmai în ideea găsirii unei soluţii, în limita legii, pentru ieşirea din impas. „Aflu cu surprindere din presa locală despre diverse tentative politicianiste de a repune greşit în ecuaţie situaţia CET Arad, aceasta în condiţiile în care m-am implicat, alături de senatorul Fifor, într-o încercare de a rezolva pe cale legală problema, având ca partener de dialog reprezentanţii Guvernului. După cum se ştie, aceste întâlniri au avut loc la Bucureşti iar concluziile au fost cât se poate de clare. Secretarul de stat al Ministerului Dezvoltării şi Administraţiei Publice, Sirca Caraman a punctat atunci foarte clar faptul că primăria Arad nu are arierate iar Guvernul nu poate aloca fonduri direct pentru CET pentru că ar constitui ajutor de stat. Prin urmare, Primăria poate aloca fonduri doar către distribuitorul de energie din subvenţie şi nu CET Arad. Fuga de responsabilitate şi retorica duplicitară au fost întotdeauna armele primarului Falcă, asta pe fondul propriei incompetenţe şi neputinţe administrative. În spatele tuturor explicaţiilor tehnico-administrative forţate, tendinţei de a complica problema şi declaraţiilor iresponsabile ale vicepreşedintelelui CJ Arad, Remus Guţu, în cadrul Comisiei pentru Dialog Social, nu se ascunde altceva decât o campanie de dezinformare a cetăţenilor. Parlamentarii PSD au răspuns întotdeauna prompt şi au onorat toate întâlnirile şi dezbaterile publice la care au fost invitaţi. Aceasta va fi conduita noastră şi pe viitor, domnule Guţu. Pentru noi primează interesele arădenilor şi nu jocurile de culise iniţiate de primar şi acoliţii săi pentru a deturna atenţia publică”- afirmă deputatul Dorel Căprar.
Read more
CATI BANI A DAT BISERICA ORTODOXA PENTRU VICTIMELE DIN COLECTIV
National/ExternUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
După tragedia din clubul Colectiv, au existat acuzații că Biserica nu a fost alături de victime și familiile acestora. Reprezentanții Patriarhiei Române spun acum că lucrurile nu au stat chiar așa și că au ajutat financiar familiile victimelor, scrie republica.ro.
Un număr de 70 de familii ale victimelor incendiului de la Colectiv au primit din partea Arhiepiscopiei Bucureștilor un ajutor financiar de urgență de 200.000 de lei, potrivit purtătorului de cuvânt al Patriarhiei Române, Vasile Bănescu. Adică echivalentul a circa 2.800 de lei de familie.
„Arhiepiscopia Bucureștilor a sprijinit victimele incendiului de la clubul Colectiv, alocând un ajutor dintr-un fond de urgență la vremea respectivă de 200.000 de lei. Un număr de 70 de persoane au beneficiat de sprijin financiar de urgență, în baza evaluărilor făcute de asistenții sociali de la protoerii”, a declarat pentru Republica.ro Vasile Bănescu.
Sursa: antena3.ro
Read more
DOI BARBATI AU FOST PRINSI DE UN ECHIPAJ DE JANDARMI IN TIMP CE FURAU LEMNE DIN PADURE
LocalUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
Joi, 21 ianuarie a.c., în jurul orei 11.00, un echipaj al Detașamentului Jandarmi Sebiș din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Arad, aflat în serviciu de ordine și siguranță publică, a depistat două persoane care sustrăgeau lemn din pădure.
Persoanele au fost surprinse într-o pădure din apropierea localității Avram Iancu, comuna Vârfurile, în timp ce transportau, cu un tractor articulat forestier, patru bușteni din specia fag, nemarcați. Persoanele au fost identificate ca fiind doi bărbați, cu vârsta de 48 ani, din comuna Vârfurile, județul Arad.
Având în vedere că ”tăierea, ruperea, distrugerea, degradarea ori scoaterea din rădăcini, fără drept, de arbori, puieți sau lăstari din fondul forestier național și din vegetația forestieră situată pe terenuri din afara acestuia, indiferent de forma de proprietate” și ”furtul de arbori doborâți sau rupți de fenomene naturale ori de arbori, puieți sau lăstari care au fost tăiați ori scoși din rădăcini, din păduri, perdele forestiere de protecție, din terenuri degradate care au fost ameliorate prin lucrări de împădurire și din vegetația forestieră din afara fondului forestier național, precum și al oricăror altor produse specifice ale fondului forestier național” constituie infracțiuni silvice, jandarmii au întocmit actele de sesizare necesare organelor de urmărire penală.
Buștenii tăiați au fost lăsați în custodie Ocolului Silvic ”Codrii Iancului”.
Read more
În medie, fiecare utilizator de Facebook are 150 de prieteni.
Cercetătorii din cadrul Universităţii din Oxford spun că ideea conform căreia utilizatorii site-urilor de socializare au în lista lor de prieteni câteva mii de persoane este total fals. Din contră, se pare că pe fiecare cont de Facebook există, în medie, o listă cu circa 150 de prieteni. Mai mult decât atât, oamenii de ştiinţă britanici susţin că în viaţa reală nu putem avea mai mult de 4 prieteni pe care ne putem baza la nevoie.
Cercetătorul Robin Dunbar, unul dintre cei mai cunoscuţi biologi din Marea Britanie, a studiat rezultatele a două sondaje realizate pe un număr de 3500 de persoane. Rezultatele au arătat că subiecţii din primul grup chestionat aveau, în medie, 155 de prieteni în lista de Facebook, pe când cei din grupul secund aveau, în medie, 183 de prieteni. Totodată, s-a arătat faptul că femeile şi persoanele tinere sunt mai sociabile decât celelalte categorii de subiecţi.
Întrebaţi câţi dintre prietenii virtuali le-au fost alăturit la nevoie, cei intervievaţi au răspuns că nu mai mult de 4 persoane. În ceea ce priveşte utilizatorii din listă cu care subieţii menţineau o legătură amicală, numărul a crescut la 15. Pe de altă parte, doar 15% dintre cei intervievaţi aveau mai mult de 300 de „prieteni” pe Facebook.
„Faptul că respondenţii care aveau un număr foarte mare de contacte virtuale nu însemna că ei aveau şi prieteni mai mulţi în viaţa reală. Din contră, adăugând tot mai multe persoane în lista lor de pe Facebook, utilizatorii au relaţii mai puţin apropiate cu contactele lor, deoarece site-urile de socializare nu ne permit să diferenţiem prietenii adevăraţi de cei virtuali”, a declarat Robin Dunbar.
S-a discutat mult pe seama faptului că, permiţându-ne să ne facem „prieteni” în număr foarte mare şi într-un timp scurt, internetul ne dă posibilitatea să ne îmbunătăţim viaţa socială. Cu toate acestea, profesorul Dunbar susţine că, în momentul în care se iveşte ocazia întemeierii unei noi prietenii, utilizatorii de Facebook au un comportament similar cu cei care nu folosesc site-ul. Astfel, persoanele care au conturi pe reţelele de socializare încearcă să-şi menţină „prietenii” pentru o perioadă cât mai lungă de timp, însă, când se pune problema apropierii reale dintre două persoane, ele se vor întâlni întotdeauna faţă în faţă pentru a discuta, lăsând în plan secund mediul virtual.
Sursa: descopera.ro
Read more
Se ştie că vitaminele, fructele şi legumele îţi feresc organismul de bolile sezonului rece. Însă există şi alte alimente care, dacă le consumi frecvent, te pot ajuta să previi gripa şi răceala.
- Iaurtul. Probioticele care se găsesc în iaurt sau în alte alimente fermentate natural ajută la menţinerea unui sistem imunitar puternic şi un organism sănătos! Kefirul este cel mai bogat în probiotice şi este excelent şi pentru reglarea digestiei. Totodată, unii cercetători susţin că iaurtul face bine şi persoanelor care se confruntă frecvent cu infecţii urinare. Aceştia sunt de părere că trei porţii de iaurt pe săptămână vor scădea riscul de îmbolnăvire cu până la 80%.
- Tonul. Sursă excelentă de seleniu, element care protejează celulele de “atacul” radicalilor liberi, tonul ajută la întărirea sistemului imunitar. Pe lângă asta, tonul este şi o carne bogată în macro şi micronutrienţi benefici stării generale de sănătate, dar şi o sursă bogată de acizi graşi polinesaturaţi care reduc inflamaţiile din corp.
- Ciupercile. Deosebit de gustoase, acestea sunt pline de nutrienţi care ajută organismul să lupte cu infecţiile. Conţin vitamine din grupul B (riboflavin, niacină, piridoxină sau acid folic), ceea ce duce la întărirea sistemului imunitar. Aceşti compuşi, împreună cu proteinele vegetale activează sistemul de apărare a organismului, prevenind totodată dezvoltarea de celule anormale sau canceroase. Aceiaşi compuşi refac şi organsimul care a fost supus unei intervenţii chirurgicale, ajutând la refacerea mai rapidă a ţesuturilor.
- Ceaiul verde. Băutură extrem de bogată în antioxidanţi, ceaiul verde este remediul perfect împotriva răcelii, mai ales într-o zi friguroasă. Este de mare ajutor şi în cazul migrenelor, datorită cantităţii de cofeină pe care o conţine, dar şi pentru a preveni declanşarea poliartritei reumatoide, o afecţiune destul de des întâlnită în ultima perioadă. Pentru a creşte potenţa ceaiului, adăugaţi o linguriţă de miere de albine şi lămâie. Nu folosiţi apă fierbinte pentru că aceasta distruge polifenolii.
Sursa: click.ro
MIT SPULBERAT. CARE E PRETUL FARA TAXE AL CARBURANTILOR IN ROMANIA IN COMPARATIE CU AL ALTOR TARI DIN EUROPA
EconomieUltimele stiri 22 ianuarie 2016 0
Barilul de petrol bate record după record. Cotaţiile scad de la o zi la alta. Au coborât deja sub 28 de dolari, însă, în România, preţul fără taxe al carburanţilor este în continuare printre cele mai mari din Europa, potrivit TVR1.
De exemplu, la noi, un litru de motorină costă 35 de eurocenţi, fără taxe. În schimb, în Austria şi Belgia, preţul înainte de a aplica taxele, nu trece de 30 de eurocenţi.
Sub noi sunt şi nemţii, polonezii, slovenii şi chiar englezii.
Cea mai ieftină motorină costă în România un euro, iar benzina ajunge la un euro şi 3 eurocenţi. Iar ieftinirile din ultimele luni abia dacă se simt la un plin.
În Germania, de exemplu, preţul unui litru de motorină a scăzut cu aproape 10 cenţi faţă de săptămâna trecută. Ritmul ieftinirilor diferă însă de la o ţară la alta.
În România, peste 60% din preţul carburanţilor la pompă îl reprezintă taxele şi accizele. Tocmai din această cauză, marii transportatori alimentează în alte ţări.
Barilul de petrol va mai scădea, spun specialiştii.
Cel mai probabil, în perioada următoare nu vom mai vedea preţuri de 6 lei pentru un litru de benzină şi motorină, însă nici nu se vor apropa cu mult de 4 lei.
Sursa: antena3.ro
Read more