Alimentatia in perioada sarcinii este un subiect extrem de delicat si foarte important. O alimentatie sanatoasa este principalul factor in dezvoltarea armonioasa a fatului. Pe perioada celor 9 luni trebuie sa ai grija, ca viitoare mamica, ce mananci, cand si cum iti prepari fiecare masa.
Pentru a-ti fi de ajutor si a-ti oferi cateva sfaturi practice in domeniu, am ales parerile unor specialisti, care mentioneaza ce ar trebui sa contina un regim ideal al unei femei insarcinate si care sunt regulile nutritiei in aceasta perioada.
Ce ai voie si ce NU AI VOIE sa mananci atunci cand esti insarcinata?
Nu exista foarte multe reguli care sa delimiteze ce anume ai voie sa mananci si ce nu, cand esti insarcinata. Insa, spun specialistii, este necesar ca pe timpul sarcinii sa te hranesti cu alimente care contin mai multi nutrienti si sa elimini orice forma de aditive din viata ta.
Astfel, trebuie sa ai grija de unde iti procuri mancarea. Specialistul Costel Stanciu, presedintele APC (Asociatia Pro Consumatori) – fosta Asociatia pentru Protectia Consumatorilor, declara ca nu se poate determina cu exactitate un loc 100% sigur din care sa te aprovizionezi. Insa exista totusi cateva reguli care te vor ajuta sa eviti problemele in aceasta perioada. Incearca sa elimini de pe lista supermarketurile – pentru a nu cumpara mancare semipreparata.
Poti inlocui dieta ta zilnica cu foarte multe produse organice, eventual crescute chiar in propria curte. Daca totusi acest lucru nu este posibil, din cauza mediului urban in care traiesti, este suficient sa eviti carnea procesata, fructele exotice si sa speli intotdeauna legumele cumparate din piata, spune conf. univ. dr. Costel Stanciu.
De asemenea, chiar daca pestele ar putea fi recomandat pentru omega 3, consumul de peste trebuie reglementat, spune specialistul conf. univ. dr. Costel Stanciu. Ar trebui evitat pestele congelat cu provenienta din apele Pacificului, acesta putand fi afectat inca in urma dezastrului de la Fukushima din 2011.
Asadar, umand un regim pe baza regulilor generale mai sus indicate, sarcina va evolua normal si sansele ca fatul sa se dezvolte intr-un copil perfect sanatos si plin de viata sunt mari, spun specialistii.
9 motive sa crezi in Mos Craciun si Mos Nicolae
Curiozitati 3 decembrie 2018 0
Mai crezi sau nu in Mos Craciun sau Mos Nicolae? Acel batranel cu barba alba care aduce daruri copiilor mici si celor mari deopotriva in noptile de Mos Nicolae sau de Craciun. Fiecare copil cuminte stie ca Mos Nicolae vine cu daruri calare pe un cal alb, in timp ce Mos Craciun pe o sanie trasa de reni. Mos Craciun lasa cadourile sub bradul de Craciun, iar Mos Nicolae lasa darurile in ghetutele lustruite.
Insa, de cate ori, copil fiind, nu ai auzit afirmatia ca „Mos Craciun nu exista”, din gura altor copii rau intentionati, de pe internet sau colegi de clasa. Daca aceasta informatie provine dintr-o sursa de pe internet, aminteste-ti ca oricine poate acum sa-si dea cu parerea cu privire la acest subiect.
De aceea, daca cei din jurul tau cred sau nu in Mos Craciun ori Mos Nicolae nu ar trebuie sa iti afecteze relatia cu ei, trebuie doar sa le respecti parerea.
Daca tu ai crezut intotdeauna in Mos Craciun si Mos Nicolae ori ideile tale despre existenta acestora s-au schimbat de-a lungul anilor, acest articol este menit sa te ajute sa pastrezi magia crezului in Santa.
Iata 9 motive importante pentru care merita sa crezi in continuare in Mos Craciun si Mos Nicolae:
- Provine dintr-o poveste reala. Actualul Mos Craciun este inspirat chiar din legenda Sfantului Nicolae. Stim cu totii legenda celor trei surori, fete ale unui nobil sarac, care, din cauza situatiei financiare dificile nu se puteau marita. In acel moment si-a facut simtita prezenta Nicolae, cel care a lasat familiei fetelor cate un sac de galbeni pentru fiecare. Chiar din acele vremuri s-a instalat si obiceiul de a agata ciorapii la gura sobei, pentru ca Sfantul Nicolae ar fi aruncat fara sa fie vazut ultimul saculet de bani pe horn. De atunci s-a impamantenit ca orice dar neasteptat vine de la Mos Nicolae.
- Te face sa crezi in miracole la orice varsta. Daca nu ai crede in Mos Craciun, nu ai mai avea parte de miracole. Intamplarile fericite si bunatatea oamenilor nu si-a mai face simtita prezenta in viata ta.
- Nu trebuie sa-i vezi fizic pe cei doi pentru a crede in magia lor. Faptul ca primesti cadouri, de Craciun si de Sfantul Nicolae, e de ajuns. Frumusetea acestui personaj consta in insasi faptul ca nu se arata, iar in acest fel nu ii putem multumi si intoarce cadoul primit. Nu mai este nevoie si de o reprezentare fizica.
- Mos Craciun este considerat simbolul generozitatii, al lucrurilor frumoase, care nu necesita niciun fel de recompensa. Odata cu debutul sarbatorilor de iarna, de Mos Nicolae ne amintim sa fim mai buni si mai generosi. Daruim si oferim, fara sa asteptam nimic in schimb.
- Mos Craciun este doar unul. Acelasi lucru este valabil si cand vorbim despre Mos Nicolae. Mos Craciun sau Mos Nicolae poti fi chiar tu pentru copii nevoiasi, pentru fratiorul mai mic sau pentru copiii tai. Cum ai putea sa nu crezi in existenta lor?
- Este singurul caruia ii poti cere cadoul dorit si pe care esti sigur ca il vei primi. Nu face abstractie de dorinte si il multumeste pe fiecare cu darul dorit.
- Mosul este cel care induce copiilor notiunile de „bine” si „rau” si totodata ajuta la dezvoltarea morala a copiilor, usurandu-le munca parintilor lor.
- In fiecare dintre noi a ramas o parte din copilul care credea candva in Mos Craciun. Nu-i asa ca multe miracole din viata ta, petrecute in preajma sarbatorilor de iarna, le pui pe seama faptului ca batranul cu barba alba exista, si a facut o fapta buna si pentru tine, copilul devenit acum adult?
- Mos Craciun reprezinta spiritul adevarat al Craciunului. El este bun si generos pentru altii, in fiecare an.
Daca, pana acum Mos Craciun si Mos Nicolae erau cei care aduceau darurile, acum a devenit o moda ca fiecare dintre noi sa ne facem unii altora cadouri in aceste zile de sarbatoare.
Daca tu crezi in continuare in batranul cu barba alba, atunci nu conteaza ce spun altii. Pastreaza realitatea pentru tine, ureaza-le “La multi ani” celor dragi in stilul tau, vizioneaza filme de Craciun, inchide ochii si viseaza la el.
Adrian Todor: „Falcă ar trebui să demisioneze, pentru că a blocat amplasarea monumentului Marii Uniri“
PoliticaUltimele stiri 3 decembrie 2018 0
Primarul Gheorghe Falcă a făcut tot posibilul ca monumentul Marii Uniri, realizat din fondurile Ministerului Culturii, să nu fie amplasat la Arad în An Centenar. Acest lucru reiese din actele oficiale, primarul Falcă refuzând să pună terenul destinat monumentului la dispoziția Ministerului Culturii, deși s-a solicitat acest lucru încă de la începutul lunii septembrie, printr-o adresă oficială. Abia acum, după ce a trecut 1 Decembrie, Gheorghe Falcă propune Consiliului Local Municipal Arad acordarea dreptului de superficie cu titlu gratuit Ministerului Culturii şi Identităţii Naţionale asupra terenului situat în str. Corneliu Coposu, FN, înscris în CF nr. 350957 Arad, unde urmează să fie amplasat monumentul Marii Uniri.
„Este incredibilă atitudinea antiromânească pe care a avut-o primarul Gheorghe Falcă, cel care a făcut tot posibilul ca Aradul să nu aibă un monument al Marii Uniri. Abia după 1 Decembrie, primarul Falcă binevoiește să ceară Consiliului Local Muncipal Arad să pună la dispoziția Ministerului Culturii terenul pentru amplasarea monumentului Marii Uniri, deși ministerul a cerut acest lucru încă din 7 septembrie. În aproape trei luni, monumentul ar fi fost cu siguranță ridicat, iar Aradul întâmpina Centenarul cum se cuvine.
Ceea ce am anunțat cu alte ocazii se adeverește încă o dată: Gheorghe Falcă disprețuiește tot ceea ce este legat de istoria acestui oraș, îi disprețuiește pe arădeni, îi disprețuiește pe cei care au condus de-a lungul timpului Aradul, pe cei care l-au transformat în Capitala Politică a Marii Uniri, oameni de o înaltă ținută morală și spirituală, la nivelul cărora actualul primar nu se va putea ridica niciodată.
Este păcat că orașul a ajuns pe mâinile unui om care calcă în picioare tot ce ține de istorie, de tradiții, tot ce e important pentru arădeni. Iar mai nou, calcă în picioare tot ce este românesc, probabil și din dorința de a primi voturile promise din partea aliaților săi de la UDMR. În mediile politice, s-a auzit de multă vreme despre târgul dintre Falcă și colegii săi de la UDMR, cărora le-a promis că nu va amplasa acest monument până la 1 Decembrie 2018. N-am crezut vreodată că un politician român, mai ales unul care se bate cu pumnul în piept că vine din Țara Moților, poate apela la astfel de gesturi, pentru câteva voturi în plus, pentru un pumn de arginți pe care-i va primi ca europarlamentar. Dar după ce am văzut luna trecută în Parlamentul European votul liberalilor împotriva propriei țări, nimic nu mă mai miră, ba din contră, am ajuns la concluzia că cei de la PNL și-au făcut un scop în sine de a lupta împotriva României și a românilor“, declară deputatul PSD Arad Adrian Todor.
Printre cele mai controversate subiecte care fluctuează mereu percepția asupra acestui fenomen sunt cel mai des legate de influența implantului în perioada sarcinii sau alăptarea.
Cu o reputație care constă în foarte multe păreri împărțite de-a lungul istoriei acestei practici, implanturile mamare sunt în continuare cea mai căutată soluție atunci când vine vorba de un „mommy makeover” sau pur și simplu stima de sine. O rată de 98% a satisfacției pe care o declară femei din toată lumea care au urmat o astfel de procedură, au avut în vedere o serie de factori decisivi precum:
- Procesul de augmentare a bustului să fie realizat profesionist
- Materialul din care este realizat implantul să fie de calitate optimă pentru pacient
- Consultația și oferirea de suport pe tot parcursul și după realizarea procesului
Informații detaliate despre posibilități, metode cât și prețuri pot fi consultate pe site-ul unui astfel de specialist: https://www.drjecan.ro/implant-mamar/.
Evaluarea unor aspecte pozitive cât și negative ale acestei practici este un punct foarte bun pentru formularea unei opinii proprii și înspre luarea unei decizii.
- Contrar preconcepțiilor comune, augmentarea bustului nu afectează sarcina în nici un fel „specialiștii au demonstrat că siliconul NU se poate infiltra în lapte, astfel ca o femeie cu implanturi poate alăpta, fără nicio problema” spune Doctorul Jecan.
- De asemenea, dacă operația este făcută înaintea sarcinii, aceasta nu va avea de suferit în nici un fel.
Cât despre diferitele forme de implanturi, iată câteva dintre avantajele și dezavantajele fiecăruia:
Implanturile cu conținut salin
Aspecte pozitive
- Implanturile cu conținut salin constau în substanța lichidă care se regăsește în 70% din organismul nostru (apă sterilă amestecată cu sare) iar în momentul unei scurgeri ale protezei, această substanță este absorbită în mod natural de către organism.
- Ajustabile în ceea ce privește volumul chiar în timpul operației, acestea pot atinge cel mai înalt grad de rotunjire a polului superior al sânului pentru un look „Baywatch”
- În general mai ieftine decât celelalte forme de implanturi
Aspecte negative
- Mult mai ferme și cu un aspect mai puțin natural
- Predispoziție mare la scurgere
- Dependente foarte mult de forma implicită a sânului, statura corpului sau calitatea pielii
Implanturile cu Silicon
Aspecte pozitive
- Imită cel mai bine, aproape perfect, țesutul natural al sânului, de asemenea aspectul este natural.
- Recomandate de majoritatea doctorilor și opțiunea cea mai des preferată de către clienți.
- Mărimea este ușor de personalizat
Aspecte negative
- Detectarea unei scurgeri este foarte dificilă datorită faptului că sânul nu se deformează vizibil odată ce siliconul se scurge în capsula implantului
- Limitate de forma rotundă a acestora
- Incizia în momentul operației este mai lungă
Implanturile cu gel siliconic coeziv
Aspecte pozitive
- Mai consistente și cu o vâscozitate crescută față de celelalte
- Au o performanță în timp mult mai mare, în ceea ce privește predispoziția la scurgere, deformare sau deteriorare
- Pot să ofere atât forma rotundă bine cunoscută cât și cea de anatomică de „lacrimă”
Aspecte negative
- Cel mai ridicat cost
- Incizie lungă
- Se simte ușor mai ferm decât siliconul obișnuit
Luând toate aceste aspecte în considerare, fiecare dintre cele trei metode de implant mamar au în mod egal aspecte pozitive cât și negative. Decizia înspre ce opțiune vă veți îndrepta poate fi luată mai ușor în momentul aducerii la cunoștință o serie de argumente. Astfel nu rămâne decât ca această practică să fie văzută la fel cum este abordat slăbitul, modelarea corpului sau orice altă formă de îmbunătățire a imaginii sau aspectului personal.
Atunci cand avem un eveniment important la care trebuie sa participam, alegerea rochiei de seara poate fi un lucru dificil de realizat.
Cand alegem rochia de seara trebuie sa tinem cont de forma corpului, materialul din care este confectionata rochia, culoarea potrivita tenului, accesorizarea si evident ca trebuie sa tinem cont si de buget, de aceea va recomand sa va cumparati tinuta pentru urmatorul eveniment de la magazinul meu preferat de rochii de seara ieftine .
Majoritatea femeilor aleg sa poarte rochii negre, fiind sigure ca asa nu vor da gres, dar sunt si femei curajoase care aleg sa poarte culori vibrante care sar in ochii celor din jur.
Poti fi eleganta si senzuala in acelasi timp intr-o rochie lunga de culoare neagra, cu inserii fine din dantela sau broderie, accesorizata cu un clutch argintiu sau auriu si sandale fine cu toc cui.
Anul acesta se poarta imprimeurile indraznete, cu buline, flori sau forme geormetrice, in culori vibrante ca violet, corai, galben.
Daca esti bruneta alege sa porti o rochie violet sau burgundi, iar daca ai tenul deschis alege sa porti o rochie de un rosu aprins.
La petrecerea de nunta ideale sunt rochiile de seara lungi sau midi, dar adolescentele pot purta si rochii scurte.
Daca ai talia bine conturata poarta o rochie cu decoletu in V, midi, suprapusa, iar daca esti mica de inaltime alege sa porti o rochie baby doll. Femeile inalte pot purta cu succes rochii de seara lungi, croite in functie de forma coprului, confectionate din catifea, paiete, satin sau voal.
Rochii-ieftine.com este un magazin online cu rochii de seara ieftine si frumoase pentru toate tipurile de siluete.
Toata lumea asculta muzica si asteapta cu nerabdare sa vina formatia preferata in orasul natal sau sa piarda ore in sir in intimitatea camerei cu boxele date la maximum. Unii insa sunt pasionati cu adevarat si incearca sa isi realizeze un spatiu cat mai potrivit acestei activitati atat de placute pentru ei. Amenajarea unei camere in acest sens poate parea o chestiune amuzanta, insa este un adevarat cadou, pe care un meloman l-ar primi cu bratele deschise.
O astfel de camera poate fi spatiul tau perfect pentru relaxare, acolo unde sa te simti cel mai bine cu gandurile tale si muzica preferata, in functie de starea sufleteasca. Pentru realizarea acestui spatiu nu ai nevoie de foarte multe lucruri, asa ca fa rost de un casetofon sau un laptop, achizitioneaza o boxa activa, aseaza cateva ghivece de flori si nu uita lumanarile parfumate.
Iata cateva sfaturi interesante pentru a-i aduce zambetul pe buze!
Fiecare are in familie pe cineva pasionat de muzica, acea persoana care pierde ore in sir cu castile pe urechi, care fredoneaza incantata diferite melodii sau care abia asteapta sa se retraga dupa scoala sau serviciu sa asculte formatia preferata. Probabil te-ai intrebat des cum ai putea sa surprinzi placut un astfel de om, ce i-ai putea oferi de ziua lui sau cu orice alta ocazie pentru a-l face sa zambeasca.
- Creeaza-i un studio la subsol sau in garaj daca are talent si isi doreste sa compuna chiar el diferite melodii sau doar o camera in care sa asculte ceea ce prefera in materie de muzica. Cumpara diferite echipamente necesare pentru o astfel de incapere, de preferat produse de ultima generatie si nu uita nici de difuzoare pentru frecvente inalte pentru ca ele ii vor oferi un sunet de calitate atunci cand va dori sa isi asculte muzica.

- Biletele la concertul formatiei preferate pot fi cea mai interesanta cale pentru a-l face fericit, ca si cand intreaga lume este a lui. Cauta pe internet unde va concerta si fa rezervarea din timp. Probabil va fi impresionat daca va avea locuri aproape de scena pentru a simti cu adevarat ca traieste la intensitate maxima aceasta clipa. Daca nu reusesti sa faci acest lucru posibil, descarca un concert mai vechi si organizeaza in curtea casei tale un cinema de vara. Cheama toti prietenii si creeaza atmosfera de la concert chiar atunci, pe loc.
- Cumpara-i viniluri pentru ca stie ce inseamna muzica de calitate si va aprecia gestul tau. Melomanii apreciaza calitatea sunetului, mult mai importanta decat comoditatea sau viteza pe care le pot obtine ascultand muzica pe alt tip de suport. De asemenea, un alt motiv pentru care va aprecia cadoul tau este faptul ca sunt nostalgici si ca simt ascultarea melodiilor ca pe o experienta reala.
- Invita-l sa puna muzica la una dintre petrecerile tale pentru ca va fi cel mai bun Dj pe care l-ai putut avea vreodata. In plus, nici macar nu iti va cere vreun ban pentru ca nu-l va interesa acest aspect, el o va face de placere. Va fi multumit ca i-ai dat ocazia sa arate cat de bun este in acest domeniu si cat de bine alege melodiile pentru oaspetii tai.
In concluzie, un iubitor de muzica poate fi surprins cu adevarat daca pui suflet in ceea ce iti propui sa faci si daca nu uiti ca este un tip sensibil, romantic si nostalgic. Chiar daca vei fi tentat sa ii oferi lucruri banale, considerand ca le va aprecia oricum, incearca totusi sa renunti la idei precum boluri de cereale din vinil, ceasuri de perete in forma de CD, bibelouri ce infatiseaza pisici care mixeaza, cravate personalizate cu cheia sol etc.
Rochiile vaporoase sunt perfecte atat pentru o tinuta casual, cat si pentru o tinuta de seara.
Feminine si extrem de confortabile datorita materialului vaporos si croiului lejer, rochiile vaporoase nu trebuie sa lipseasca din garderoba ta.
Pentru o tinuta de zi poti alege sa porti rochii vaporoase cu imprimeuri florare sau geometrice, lunga, midi sau scurta.
Daca rochia este maxi o poti purta cu balerini, cu sandale cu talpa joasa sau cu platforme. Daca alegi o rochie midi sau scurta vaporoasa, poart-o cu sandale cu platforma si vei arata senzational.
Vaporoasa si fluida, cu un aer boem, este rochia perfecta pentru o plimbare pe malul marii.
La fel de bine o putem folosi in zilele caniculare de vara deoarece acest tip de material si croi lasa pielea sa respire.
Pentru o tinuta de ocazie poti alege sa porti rochii vaporoase din voal sau matase, culoare uni, cu broderie, dantela sau paiete in partea superioara si vaporoasa in partea inferioara. Pentru ocaziile speciale, ideal ar fi ca rochia sa fie lunga pana in pamant.
Acest tip de rochie poate fi purtata cu o pereche de sandale fine cu toc inalt si subtire si o poate fi accesorizata cu un clutch fin.
Daca nu stii de unde sa-ti cumperi rochii vaporoase, intra pe JojoFashion. Ro si cu siguranta vei gasi rochia potrivita!
Pentru banchet ideale sunt rochiile vaporoase scurte sau midi, croi baby doll in nuante de roz, lila, bleu, etc. Rochiile vaporoase scurte sau midi au un aer tineresc si jucaus, perfecte adolescentelor.
Pentru bal sunt ideale atat rochiile vaporoase lungi, cat si cele midi sau scurte realizate din materiale pretioase in nuante de verde, mov, pruna, rosu, violet, etc.
Rochiile vaporoase sunt perfecte pentru orice tip de silueta deoarece acest tip de croi ascunde imperfectiunile, indiferent ca esti prea slaba sau plinuta.
Eu ador rochiile si imi cumpar de pe JojoFashion. De fiecare data revin cu placere pe acest magazin online deoarece gasesc o gama larga de rochii vaporoase.
Florin Tripa : Zona de Nord a judeţului Arad va renaşte sub impulsul Programului naţional de încurajare a investiţiilor din zona montană
PoliticaUltimele stiri 23 noiembrie 2018 0
La iniţiativa grupului PSD-ALDE din Parlament, Camera Deputaţilor a adoptat Proiectul de Lege pentru aprobarea Programului de încurajare a investiţiilor din zona montană. Programul naţional prevede facilitarea accesului la finanţare pentru producătorii şi crescătorii de animale din zona montană, în valoare totală de 1 miliard de euro, sumă care se asigură de la bugetul de stat, prin bugetul Ministerului Agriculturii şi Dezvoltării Rurale.
„Măsura legislativă are o importanţă considerabilă pentru că încurajează investițiile pentru înființarea de centre de colectare și procesare a laptelui, cărnii, fructelor și plantelor medicinale, precum și de stâne montane, în vederea valorificării integrale a producției, evitării pierderilor și creșterii veniturilor producătorilor agricoli, precum și pentru o bună aprovizionare a consumatorilor. Ştim cu toţii şi apreciem valoarea în sine a produselor agricole primare obținute în zona montană, ce se remarcă prin calitate, fiind alimente cu o valoare nutritivă foarte mare, gustoase, sănătoase, nepoluate și necontaminate. La finele lunii august, ministrul Agriculturii, Petre Daea preciza că statul va acorda un miliard de euro prin noua Lege a muntelui pentru asigurarea, valorificarea durabilă a resurselor muntelui, conservarea peisajului şi a biodiversităţii, dar şi pentru dezvoltarea activităţilor economice specifice zonei. În mod cert economia judeţului Arad va avea numai de câştigat de pe urma acestui proiect naţional de finanţare şi mă refer aici la zona de Nord, la localităţi precum Archiş, Hălmăgel, Sebiş, fără a uita bineînţeles Moneasa şi Dezna”, spune deputatul PSD de Arad Florin Tripa









