Odată cu trecerea anilor, tot mai multe persoane se confruntă cu senzaţia de balonare. Digestia se face mai lent, se acumulează reziduuri pe pereţii intestinelor şi scade puterea sucurilor digestive. Specialistul Click! în medicina tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne spune ce să facem pentru a evita această problemă.
Ce nu trebuie să facem
Lipsa de mişcare, combinată cu alimentaţia săracă în fibre duc la efecte de balonare, resimţite mai ales în a doua parte a zilei, când intestinul este mai încărcat. O altă greşeală frecventă este combinarea greşită a alimentelor, care sunt consumate într-o succesiune care se digeră greu şi produce fenomene de fermentaţie şi putrefacţie în intestine. Acizii metabolici ce rezultă în urma digestiei deficitare se acumulează în ţesuturi, astfel cei care spun că se îngraşă, deşi mănâncă puţin, au întotdeauna o alimentaţie care, în timp, le-a produs dereglarea florei intestinale. Acizii proveniţi din digestie se absorb în sânge şi sunt stocaţi în ţesuturi, ducând la creşterea în greutate şi acumularea stratului de grăsime pe corp (formată din acizi graşi şi glicerină). Oamenii devin supraponderali, ca o consecinţă a efortului făcut de organism să depoziteze aciditatea în exces, pe care nu o pot elimina, aceasta fiind stocată în depozitele de grăsime.
Ce ne ajută să ne simţim bine
Beţi un pahar de apă fierbinte înainte de masă. Apa curăţă mucusul şi rezidurile digestive şi pregăteşte tubul digestiv pentru preluarea efectivă a hrănii.
Folosiţi alimente tonice digestive la începutul şi sfârşitul mesei: ghimbir, hrean, lămâie şi condimentaţi cu piper, chimen, cimbru, frunze de ţelină, pătrunjel şi coriandru.
O băutură tonică ce previne balonarea este limonada cu ghimbir şi puţină miere.
Faceţi mişcare în fiecare zi şi, din când în când, faceţi efort intens, pentru a accelera ritmul cardiac şi a elimina toxinele.
Nu consumaţi apă sau lichide reci după masă, deoarece întârzie digestia, pentru că diluează sucurile digestive şi solidifică alimentele care au început să se lichefieze în timpul mesei. Grăsimile şi zahărul au tendinţa de a se înmuia la cald şi a se întări la rece, deci beţi mai degrabă apă fierbinte după masă dacă simţiţi că este necesar.
Beţi ceai din frunze de nuc, cimbrişor, salvie şi mentă dacă aveţi limba încărcată şi transpiraţia este urât mirositoare. Aceste plante vor regla flora microbiană din colon şi automat tot corpul va elimina toxinele.
Dacă sunteţi constipat, beţi ceai de anghinare, coada şoricelului, brusture sau frunze de sena.
Dacă aveţi scaun moale, folosiţi combinaţia de mentă, scoarţă de stejar şi sunătoare.
Sursa: click.ro
INS: PROCESUL DE IMBATRANIRE S-A ADANCIT IN ULTIMUL AN, POPULATIA DE PESTE 65 DE ANI A DEPASIT-O CU 210.000 PE CEA TANARA
National/ExternUltimele stiri 29 februarie 2016 0
Procesul de îmbătrânire demografică s-a adâncit în ultimul an în România, la 1 ianuarie 2016 remarcându-se o scădere ușoară, comparativ cu 1 ianuarie 2015, a ponderii persoanelor tinere (0-14 ani) și o creștere de 0,4 puncte procentuale a ponderii populației vârstnice (de 65 ani și peste), se arată într-un comunicat al Institutului Național de Statistică (INS) transmis, luni, AGERPRES.
‘Fenomenul de îmbătrânire demografică s-a accentuat, populația vârstnică de 65 ani și peste depășind cu 210.000 de persoane populația tânără de 0-14 ani (3,48 milioane față de 3,27 milioane de persoane)’, se menționează în comunicat.
Comparativ cu 1 ianuarie 2015, s-a remarcat o scădere ușoară a ponderii persoanelor tinere (0-14 ani) și o creștere de 0,4 puncte procentuale a ponderii populației vârstnice (de 65 ani și peste).
‘Indicele de îmbătrânire demografică a crescut de la 103 (la 1 ianuarie 2015) la 106,4 persoane vârstnice la 100 persoane tinere (la 1 ianuarie 2016)’, se mai arată în comunicat.
Vârsta medie a populației a fost, la 1 ianuarie 2016, de 40,9 ani, cu 0,3 ani mai mare decât la 1 ianuarie 2015. Vârsta mediană a fost de 40,4 ani, în creștere cu 0,4 ani față de 1 ianuarie 2015, se mai arată în comunicatul INS.
Conform sursei citate, populația după domiciliu la 1 ianuarie 2016 a scăzut cu 0,3% față de 1 ianuarie 2015, la 22,24 milioane de persoane,
‘La 1 ianuarie 2016, populația după domiciliu din mediul urban a fost de 12,55 milioane de persoane, în scădere cu 0,3% față de 1 ianuarie 2015. Populația feminină la 1 ianuarie 2016 a fost de 11,39 milioane de persoane, în scădere cu 0,3% față de aceeași dată a anului precedent’, se subliniază în comunicat.
Cea mai mare pondere în totalul populației o deținea, la 1 ianuarie 2016, grupa de vârstă 35-39 ani (8,5%). La masculin, ponderea acestei grupe de vârstă a fost de 9%, iar la feminin de 8,2%. Ponderea grupei de 0-4 ani a fost de 4,5%, mai mică decât cea a grupei de 5-9 ani (5,2%) și a celei de 10-14 ani (5,1%).
Sursa: agerpres.ro
Dorel Căprar : Un oraş cu pretenţii europene nu poate avea, în zona centrală, străzi neasfaltate (VIDEO)
PoliticaUltimele stiri 26 februarie 2016 0
Deputatul Dorel Căprar şi senatorul Mihai Fifor au organizat astăzi o conferinţă de presă pe teren pentru a trage un semnal de alarmă cu privire la starea dezastruoasă în care se găsesc o serie de străzi din municipiul Arad.
„Este de neconceput ca într-un oraş cu pretenţii europene să mai existe, în zona centrală, străzi neasfaltate care amintesc de perioada interbelică.Mă refer la străzi precum : Veronica Micle, Badea Cârţan, Girigore Ureche sau Bârsei.După cum aminteam ieri, cetăţenii ne semnalează zilnic asemenea situaţii iar în cazul de faţă nemulţumirea lor vizează pe lângă disconfortul evident şi nivelul de impozitare ridicat, relativ la condiţiile specifice de habitat.Străzi cu pământ în 2016 la un pas de centrul Aradului, un focar de infecţie periculos reprezentat de ruinele fostei fabrici de zahăr unde tronează un maidan insalubru demn de „Curtea Miracolelor”.Şi aici tot Guvernul PSD este de vină domnule primar ? Sau au scăpat cumva specialiştii din primărie să vă informeze asupra dezastrului din această zonă. PSD Arad vă cere în numele oamenilor din această zonă să vă faceţi treaba pentru care sunteţi plătit sau…să vă daţi demisia în cazul în care vă depăşeşte problematica”, a afirmat deputatul Dorel Căprar
„Eu cred că primarul este ocupat cu studiile privind Serviciul de investigare a arborilor şi implementarea softului pentru actualizarea bazei de date a Registrului local al spaţiilor verzi, teme pentru care administraţia locală cheltuie o avere din taxele şi impozitele colectate de la cetăţeni.Ce facem însă cu aceşti oameni ? Le hrănim speranţele cu proiecte nerealiste care există doar în retorica lui Gheorghe Falcă şi în maculatura din arhivă ? Sigur că trebuie să menţionez că în acest perimetru se află şi Şcoala Generală nr 2 iar zilnic sute de copii traversează o zonă care arată ca după bombardament pentru a ajunge la şcoală. Am convenit împreună cu cetăţenii să întocmim o petiţie pe care o vor semna locuitorii cartierului şi care evident va fi înaintată primarului.Cine credeţi că mai este curios de explicaţii domnule Falcă, care de care mai complicate, că este de vină Guvernul, că în 2020 se va întîmpla cutare şi cutare lucru, pentru a putea trece la asfaltarea străzii Veronica Micle, de exemplu.” spune senatorul Mihai Fifor
Marius Sulincean : Orice ploaie poate genera situaţii critice la nivelul drumurilor din judeţ
PoliticaUltimele stiri 26 februarie 2016 0
Consilierul judeţean PSD Marius Sulincean atrage din nou atenţia opiniei publice asupra calităţii extrem de proaste a drumurilor judeţene, în condiţiile în care din cauza acestui fapt s-a produs un nou incident neplăcut, de această dată la Ghioroc.
„Cu aproximativ o săptămână în urmă colegul meu Florin Tripa solicita implicarea urgentă a a conducerii Consiliului Judeţean Arad pentru a reglementa situaţia drumului judeţean DJ 708 (Dieci-Crocna) care devenise impracticabil.Acum, chiar la intrarea în Ghioroc, la coborârea de pe viaduct, a avut loc o tasare masivă ce a atras după sine consecinţele de rigoare.Discutăm despre un drum judeţean făcut pe fonduri europene, este vorba despre DJ 708C (Sâmbăteni-Ghioroc), parte a proiectului denumit generic „Drumul Vinului”.Putem bănui, luând în calcul şi ploile abundente din ultima vreme că datorită unei compactări necorespunzătoare a straturilor de rezistenţă ale drumului s-a produs o tasare apreciabilă.Ceea ce este însă clar, indiferent de detaliile tehnice, este că avem de-a face cu o serie de lucrări la nivel judeţean de o calitate mai mult decât îndoielnică şi această situaţie persistă de mai bine de 10 ani.Mă întreb şi eu retoric cine suportă costul lucrărilor de reabilitare în cazul Ghioroc şi mai ales câtă vreme o să pună în pericol conducerea CJA siguranţa cetăţenilor din judeţ.Nu este normal să stăm cu sufletul la gură că orice ploaie poate determina în câteva zile surpări, tasări sau apariţia unor veritabile cratere precum în cazul Dieci-Crocna.”, afirmă consilierul judeţean Marius Sulincean
O lovitură pentru Tokes. Rămâne fără decorația ”Steaua României”
National/ExternUltimele stiri 25 februarie 2016 0
Înalta Curte de Casație și Justiție a respins joi, 25 februarie a.c., recursul formulat de europarlamentarul ungar László Tőkés împotriva sentinței Curții de Apel București care a stabilit că retragerea decorației „Steaua României” a fost legală, potrivit dantanasa.ro.
Curtea de Apel Bucureşti (CAB) a respins în data de 20 iunie 2014 contestația europarlamentarului László Tőkés privind decizia de retragere a decorației „Steaua României”.
Decizia de azi a Înaltei Curți: „DECIZIA Nr.511/25.02.2016. Respinge recursul declarat de Tokes Laszlo împotriva Sentinţei nr.1973 din 20 iunie 2014 a Curţii de Apel Bucureşti – Secţia a VIII-a contencios administrativ şi fiscal, ca nefondat. Definitivă. Pronunţată în şedinţă publică astăzi, 25 februarie 2016”.
Motivele pentru care i-a fost retrasă decorația „Steaua României” lui Tőkés aici.
APIA va viza carnetele de rentieri agricoli, pentru acest an, începând cu data de 1 martie
EconomieUltimele stiri 24 februarie 2016 0
Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură (APIA) informează că în perioada 01 martie – 31 august 2016 (în zilele lucrătoare) rentierii agricoli trebuie să se prezinte, personal ori prin mandatar/curator/tutore, la oricare Centru judeţean al APIA, respectiv al Municipiului Bucureşti, pentru obţinerea vizei aferente anului 2016, a carnetelor de rentier agricol.
Pentru vizarea carnetului de rentier agricol, solicitantul (rentierul personal ori prin mandatar/curator/tutore), trebuie să semneze o declaraţie pentru obţinerea vizei anuale, conform anexei care face parte integrantă din prezentele norme metodologice, însoţită de următoarele documente, pe baza cărora persoana desemnată de către Centrul judeţean al APIA, respectiv al Municipiului Bucureşti, va verifica conformitatea documentelor originale cu copiile existente la dosar şi în cazul persoanelor pensionate pe caz de boală va certifica copiile depuse ale deciziilor de la comisia de expertiză medicală:
1) carnetul de rentier agricol;
2) actul de identitate al solicitantului;
3) decizia de la comisia de expertiză medicală – pentru solicitanţii pensionaţi pe caz de boală, în original. Decizia de la comisia de expertiză medicală se depune în copie;
4) procură notarială autentificată/curatelă/hotărâre judecătorească definitivă şi irevocabilă din care să reiasă că solicitantul este tutore legal al rentierului agricol, în original, numai pentru cazurile în care solicitarea vizării carnetului de rentier agricol este făcută de un reprezentant legal;
5) contractul/contractele de arendare încheiat/încheiate până la data de 30 septembrie 2011, cu respectarea prevederilor Legii arendării nr. 16/1994*), cu modificările şi completările ulterioare, sau încheiat/încheiate după data de 1 octombrie 2011, cu respectarea prevederilor Codului civil.*) Legea nr. 16/1994 a fost abrogată prin art. 230 lit. r) din Legea nr. 71/2011 pentru punerea în aplicare a Legii nr. 287/2009 privind Codul civil, publicată în Monitorul Oficial al României, Partea I, nr. 409 din 10 iunie 2011.
6) extras de cont pe numele rentierului agricol, deschis la oricare bancă de pe teritoriul României, în lei. (extrasul se depune opţional)
În cazul în care se constată că datele declarate de solicitanţi nu corespund realităţii, dreptul de a primi rentă viageră agricolă se suspendă până la data completării dosarului conform prevederilor legale în vigoare.
Solicitanţii prezintă la oricare Centru judeţean al APIA, respectiv al Municipiului Bucureşti, documentele menţionate mai sus, în original, pe baza cărora angajatul APIA va certifica copiile depuse. După certificare, originalele vor fi restituite solicitanţilor.
Plata rentei viagere agricole, conform prevederilor art. 6 alin. 1 şi alin. 2, din Legea 247/2005 Titlul XI, se efectuează într-o singură rată anuală, până la data de 30 noiembrie a anului următor celui pentru care aceasta este datorată, prin raportarea la cursul mediu de schimb valutar calculat de Banca Naţională a României din anul pentru care aceasta se datorează, prin mandat poştal sau virament bancar.
Renta viageră agricolă încetează la data decesului rentierului. În cazul decesului rentierului, renta datorată acestuia în anul 2015 poate fi încasată de moştenitorii săi, cu condiţia respectării prevederilor art.7 din Legea 247/2005 Titlu XI, doar dacă, până la 31 august 2016, moştenitorii vor depune la oricare Centru judeţean al APIA, respectiv al Municipiului Bucureşti, carnetul de rentier al defunctului (obligatoriu), certificatul de deces (original şi copie), actul de succesiune (certificat de moştenitor sau certificat de calitate de moştenitor, certificat de legatar, hotărâre judecătorească de succesiune investită cu formula ,,definitivă şi irevocabilă” (original şi copie), B.I/C.I./paşaport al moştenitorului (original şi copie), împuternicire/declaraţie notarială din care să reiasă acordul celorlalţi moştenitori privind solicitarea şi încasarea rentei viagere agricole datorată rentierului (original), precum şi un extras de cont pe numele solicitantului.
Florin Tripa : Cionca şi Fuliaş să returneze urgent fiecare leu încasat incorect din banii contribuabililor
PoliticaUltimele stiri 24 februarie 2016 0
Consilierul judeţean Florin Tripa salută decizia preşedintelui CJA, Adrian Ţolea de a-i elibera din funcţia de consilieri pe Iustin Cionca, respectiv Andrei Fuliaş. Eliberările din funcţie au survenit în urma faptului că cei doi se aflau la şedinţe de partid şi la conferinţe în timpul programului de lucru de la Consiliul Judeţean Arad.
„Am solicitat în repetate rânduri demiterea celor doi domni, care s-au ocupat cu orice altceva în afară de ceea ce prevedea fişa postului şi care au încasat în mod incorect sume generoase din buget.Ironia face că unul dintre ei a aflat vestea în direct, în momentul în care se afla în conferinţa de presă.Ieri, l-am acuzat public pe Iustin Cionca, pe bună dreptate, de practici murdare de racolare a primarilor PSD din judeţ, şi făceam apel la imparţialitatea preşedintelui CJA pentru a pune capăt acestei şarade de prost gust.Mai mult decât atât, acum când prima parte a problemei este rezolvată şi cei doi au fost eliberaţi din funcţie, le cer să returneze Statului Român fiecare leu încasat din punga contribuabililor.În caz contrar, consider că este de datoria Curţii de Conturi să se autosesiseze şi să recupereze prejudiciul cauzat.Nu este corect ca oamenii de bună credinţă din judeţul Arad să suporte din buzunar stilul de viaţă opulent al clientelei PDL-PNL.”-afirmă consilierul judeţean Florin Tripa
PERCHEZITII LA UN DISTRIBUITOR DE PRODUSE DE CARNE
EconomieUltimele stiri 24 februarie 2016 0
Peste 50 de percheziții au loc la această oră în București și șapte județe, într-un dosar de evaziune fiscală. Este vorba despre un importator de produse din carne şi produse chimice, acuzat că a înşelat statul cu 21 de milioane de lei. În perioada 2011-2014, firma ar fi adus bunuri din spaţiul comunitar pe care le-a vândut ilegal în ţară.
Polițiștii pun în aplicare 53 de mandate de percheziţie domiciliară, în municipiul Bucureştişi judeţele Ilfov, Arad, Alba, Mureş, Dâmboviţa, Botoşani şi Prahova.
Pentru 23 de persoane au fost emise de mandate de aducere, într-un dosar privind săvârşirea infracţiunilor de evaziune fiscală, înşelăciune şi spălarea banilor.
Procurorii spun că suspecții au creat un circuit comercial fictiv, înfiinţând şi coordonând mai multe societăţi comerciale -fantomă, pentru a se sustrage de la plata obligaţiilor fiscale.
În perioada 2011 – 2014, aceştia ar fi desfăşurat acte de comerţ intracomunitar cu produse din carne şi produse chimice, pe care le-au comercializat în mod ilicit pe teritoriul României către mari distribuitori de astfel de mărfuri, folosindu-se în acest scop de 15 societăţi comerciale de tip „fantomă”.
Prejudiciul adus bugetului consolidat al statului este estimat la peste 21.000.000 de lei.
Persoanele vizate urmează a fi audiate la sediul Serviciului de Investigare a Criminalităţii din cadrul Poliţiei Sectorului 5.
Acţiunea beneficiază de suportul de specialitate al Serviciului Român de Informaţii şi al Direcţiei Operaţiuni Speciale din cadrul Inspectoratului General al Poliţiei Române, precizează un comunicat al Poliției Capitalei.
Sursa: digi24.ro
Creierul uman este capabil să stocheze în memorie atât de multe informaţii cât conţine întregul internetul, potrivit unui nou studiu.
În urma unei acţiuni desfăşurate cu efective mărite pe linia combaterii excesului de viteză şi a depăşirilor neregulamentare, poliţiştii Serviciului Rutier au depistat şi oprit în trafic, un tânăr care conducea cu viteză excesivă.
Poliţiştii rutieri au depistat şi oprit în trafic, pe DN7, pe raza localităţii Bârzava, un tânăr de 23 de ani, din Lipova, în timp ce conducea un autoturism având o viteză de 146 km./h.
Tânărului i-a fost suspendată exercitarea dreptului de a conduce pentru o perioadă de 90 zile, totodată fiind sancţionat contravenţional conform O.U.G. 195/2002 cu amendă în valoare de 945 de lei.
