Stresul cotidian poate fi învins dacă mâncăm alimente care ne aduc buna dispoziție. La această concluzie au ajuns nutriționiștii care cercetează legătura dintre hrană și starea noastră de spirit. Există alimente care ne eliberează de coșmarul agitației cotidiene, iar dintre acestea mandarina și banana sunt la îndemâna noastră.
Din categoria dulciurilor, ciocolata, studiată în cele mai moderne centre de nutriție din lume, îndeplinește același rol. Totodată, din categoria acestor tonice antistres fac parte și produsele stupului : polenul cu miere, lăptișorul de matcă și propolisul. Și carnea de curcan are puterea să ne aducă buna dispoziție, pe lângă alte efecte pozitive asupra sănătății.
Banana induce starea de optimism
În același timp, delicioasa banană intră în competiție cu cele mai moderne medicamente care induc starea de mulțumire sufletească și optimism. Banana conține puține grăsimi, multe vitamine și minerale. Acest fruct nutritiv, spun nutriționiștii din numeroase țări, este mai hrănitor decât cartoful și tot atât de hrănitor precum carnea. Banana se recomandă persoanelor care depun efort fizic și intelectual, deoarece le păstrează echilibrul nervos. Fructul este interzis diabeticilor, datorită conținutului său ridicat de hidrați de carbon.
Dacă avem o zi teribil de încărcată, este bine să stoarcem sucul de la două-trei mandarine și să-l amestecăm cu polen, miere și cu propolis.
Mandarina combate insomniile
Mandarinele conțin mai mult brom decât portocalele (substanță sedativă a sistemului nervos). În serile când nu putem dormi, bromul din sucul de mandarine, care combate insomniile, ne redă liniștea sufletească.
Ciocolata stimulează serotonina
În competiție cu aceste fructe, pentru a ne menține buna dispoziție, intră și ciocolata, unul dintre cei mai puternici rivali antistres. În opinia cercetătorului britanic David Benton, de la Universitatea Wales- Swansea, ciocolata stimulează apariția serotoninei și a unor grăsimi care liniștesc sistemul nervos central.
Și carnea de curcan protejează sistemul nervos
Și carnea de curcan protejează sistemul nervos. Multe persoane își aleg cu grijă hrana de fiecare zi. În acest caz, acestea au constatat că sunt mai eficiente în munca lor dacă se hrănesc cu alimente care au efecte benefice asupra sistemului nervos. De exemplu, cercetătorii europeni au descoperit că unii actori includ în dieta de seară câte o bucățică de carne de curcan. Ei au constatat că după acest ”medicament” actorii se odihnesc bine, tensiunea lor se menține în limite normale și în ziua următoare le revine buna dispoziție.
Sursa: click.ro
LEGEA PENTRU MAME, SCHIMBATA. INDEMNIZATIA MINIMA DE CRESTERE A COPILULUI A CRESCUT DE LA 600 DE LEI LA 1.063 DE LEI
EconomieUltimele stiri 1 iulie 2016 0
Noile norme de aplicare a concediului şi indemnizaţiei pentru creşterea copilului (CICC) vor întra în vigoare la 1 iulie 2016, limita minimă a indemnizaţiei urmând să crească la 1.063 de lei, faţă de 600 de lei, cât este în prezent, anunţă Ministerul Muncii.
Conform noilor norme de aplicare a CICC, aprobate în şedinţa de Guvern din data de 22 iunie 2016 prin Hotărârea nr 449/2016, publicată în Monitorul Oficial al României, Partea I nr 473/24.06.2016, limita minimă a indemnizaţiei creşte la 85% din salariul minim brut pe ţară garantat în plată (1.250 de lei), respectiv 1.063 de lei, faţă de 600 de lei, cât este în prezent.
Limita maximă a indemnizaţiei este modificată, aceasta urmând să fie calculată la 85% din veniturile nete realizate. De asemenea, suma suplimentară pentru gemeni/multipleţi sau situaţii de suprapunere creşte la 85 % din salariul minim brut pe ţară garantat în plată. Stimulentul de inserţie se stabileşte la 50% din indemnizaţia minimă.
Potrivit Ministerului Muncii, persoanele care în ultimii doi ani anterior datei naşterii copilului, adopţiei, încredinţării în vederea adopţiei, plasamentului sau tutelei, au realizat timp de 12 luni venituri supuse impozitului, beneficiază de concediu pentru creşterea copilului în vârstă de până la doi ani, respectiv trei ani în cazul copilului cu handicap, precum şi de o indemnizaţie lunară
Părinţii care depun pentru prima dată cerere pot opta pentru concediu şi plata indemnizaţiei de creştere pentru o perioadă de doi ani. Dacă doresc reluarea activităţii, aceştia pot depune cerere numai până la împlinirea de către copil a vârstei de un an şi zece luni pentru acordarea stimulentului de inserţie până când copilul împlineşte trei ani.
Părinţii care se află în concediu pentru creşterea copilului în vârstă de până la doi ani nu trebuie să depună cerere pentru a prelungi sau relua concediul. Pentru aceste persoane, cuantumul indemnizaţiei lunare aferente se realizează din oficiu, pe baza documentelor care au stat la baza acordării dreptului
otodată, prelungirea perioadei de acordare a stimulentului până la împlinirea de către copil a vârstei de 3 ani, respectiv 4 ani în cazul copilului cu handicap se face din oficiu.
Sursa: antena3.ro
Guvernul a renunțat la mărirea prețului la gaze de la 1 iulie, pentru consumatorii casnici
EconomieLocalNational/Extern 28 iunie 2016 0
Executivul a aprobat astăzi hotărârea prin care se modifică anexa HG nr. 488/2015 privind stabilirea prețurile de achiziţie a gazelor naturale din producţia internă pentru clienţii casnici şi producătorii de energie termică, numai pentru cantităţile de gaze naturale utilizate la producerea de energie termică în centralele de cogenerare şi în centralele termice destinate consumului populaţiei în perioada 1 iulie 2015 – 30 iunie 2021, în concordață cu prevederile calendarului de eliminare treptată a prețurior reglementate pentru clienții finali.
Astfel, de la 1 iulie 2016, prețul gazelor naturale din producția internă va stagna la valoarea actuală de 60 lei/MWh, până la data de 31 martie 2017. Potrivit graficului prevăzut în anexa HG 488/2015, prețul gazelor naturale din producția internă trebuia să crească la valoarea de 66 lei/MWh,de la 1 iulie 2016.
Scopul stabilirii administrative a unui preț de achiziție pentru gazele naturale destinate consumatorilor menționați este acela de a proteja o categorie însemnată de clienți casnici de gaze naturale și de energie termică, de efectele negative ale procesului de liberalizare a pieței gazelor, generate de alinierea prețului gazelelor naturale la nivelul prețurilor practicate pe piețele europene.
Schimbările neprevăzute de pe piața resurselor energetice primare, inclusiv declinul abrupt al prețurilor la țiței din ultima perioadă, au generat o conjuctură deosebită în piața românească de gaze naturale, unde prețurile administrative stabilite în conformitate cu prevederile legale, dar și cu acceptul Comisiei Europene și al instituțiilor financiare internaționale, au devenit comparabile și, uneori, chiar mai mari față de prețurile pieței
Ministerul Energiei a solicitat din partea Autorității Naționale de Reglementare în domeniul Energiei un studiu privind evoluția prețurilor incidente sectorului românesc al gaselor naturale, iar în urma analizei primite s-a constat necesitatea reevaluării prețurilor din producția internă cuprinse în graficul HG nr. 488/2015. Astfel, noul act normativ aprobat astăzi a avut la bază următoarele considerente:
- în prezent, prețul de achiziție a gazelor naturale din producţia internă pentru clienţii casnici şi producătorii de energie termică, numai pentru cantităţile de gaze naturale utilizate la producerea de energie termică în centralele de cogenerare şi în centralele termice destinate consumului populaţiei este de 60 lei/MWh, iar – conform informațiilor furnizate de ANRE – în cazul în care acest preț ar crește la 66 lei/MWh, există riscul major ca acest preț să fie mai mare decât prețurile de import și majoritatea cotațiilor de preț de pe principalele hub-ri apropiate ca relevanță pentru piața românească.
- necesitatea unei abordări prudente din partea autorităților publice, astfel încât scopul declarat și unanim acceptat prin însăși legislația primară, și anume susținerea procesului de liberalizare a furnizării gazelor naturale fără a fi produse efecte negative majore la nivelul consumatorilor casnici, să poată fi dus la bun sfârșit.
- se constată o scădere constantă a consumului de gaze naturale, din cauza declinului consumului industrial dar şi datorită programelor de eficienţă energetică aplicate de către ambele categorii de consumatori, casnici şi non-casnici;
- s-a înregistrat o scădere a cererii de gaze naturale a producătorilor de energie electrică, pe fondul intrării pe piaţă a capacităţilor de producţie din surse regenerabile;
- procesul de dereglementare pentru consumatorii casnici este prevăzut a fi realizat până la data de 30 iunie 2021, conform prevederilor stipulate de Legea energiei electrice și a gazelor naturale;
- gradul redus de suportabilitate la nivelul clienților casnici, în ceea ce privește prețurile gazelor naturale plătite de populație;
Guvernul a hotărât măsuri noi pentru întabularea gratuită a terenurilor agricole
EconomieLocalNational/ExternUltimele stiri 28 iunie 2016 0
Guvernul a stabilit astăzi, printr-o ordonanță de urgență, o serie de măsuri care asigură înscrierea urgentă și gratuită în folosul cetățenilor și garantarea proprietății statului, prin înregistrarea sistematică în sistemul integrat de cadastru și carte funciară.
Potrivit actului normativ, unitățile administrativ-teritoriale vor înscrie în sistemul integrat de cadastru și carte funciară imobilele din extravilan, indiferent de calitatea titularului dreptului, respectiv proprietar, titular al unui drept real asupra imobilului sau posesor. Aceste acțiuni se vor finanța în cadrul Programului național de cadastru și carte funciară. În cazul unităților administrativ teritoriale în care nu există terenuri în extravilan, acestea pot demara lucrările de înregistrare sistematică a celor din intravilan. Pentru întabularea terenurilor agricole, unitărțile administrativ-teritoriale vor primi finanțare din bugetul Agenției Naționale de Cadastru și Publicitate Imobiliară (ANCPI), pe bază de contract de finanțare anual. ANCPI va asigura finanțarea lucrărilor de înregistrare sistematică pentru toate cele 3180 unități administrativ-teritoriale din România, plus municipiul București, prin utilizarea veniturilor proprii ale agenției. În acest an, bugetul alocat este în valoare de 90,7 milioane euro.
Decizia luată de Guvern este definitorie pentru accesarea de către fermieri a fondurilor alocate României în cadrul Pilonului I al Politicii Agricole Comune, și la implementarea schemelor de plăţi în agricultură, în sectoarele vegetal şi zootehnic, care se aplică în perioada 2015 – 2020, prin întabularea terenurilor agricole din sectoarele cadastrale din extravilanul localităților.
Totodată, actul normativ va da posibilitatea ca unitățile administrativ teritoriale care au derulat deja lucrări de înregistrare sistematică din fonduri proprii să poată primi cofinanțare din partea ANCPI, ulterior finalizării înregistrării sistematice la nivel de sector cadastral și nu doar după finalizarea înregistrării la nivelul întregii unități administrativ-teritoriale. Măsura este menită să asigure accelerarea ritmului de desfășurare a lucrărilor de întabulare.
O nouă reglementare instituită prin actul normativ creează cadrul legal pentru ca ANCPI să deschidă cărți funciare din oficiu, prin conversia în format electronic a informațiilor disponibile, acolo unde există cărți funciare vechi; noile prevederi detaliază și modalitatea de contestare a acestor înscrieri, ceea ce va asigura protejarea drepturilor cetățenilor și va conduce la creșterea numărului de imobile înscrise în Sistemul Integrat de Cadastru și Carte Funciară.
De asemenea, pentru a asigura concordanța dintre situația din evidențele cadastrale și cea reală, la nivelul oficiilor teritoriale vor fi constituite comisii abilitate să procedeze la îndreptarea erorilor săvârșite cu ocazia recepțiilor cadastrale și a înscrierilor în cartea funciară.
O altă măsură are în vedere detalierea modalității de furnizare a serviciilor on-line, pentru a permite accesul on-line instituţiilor publice, notarilor publici, experţilor judiciari, persoanelor autorizate să realizeze lucrări de cadastru, geodezie, cartografie şi fotogrammetrie şi executorilor judecătoreşti și instanțelor judecătorești la platforma informatică a sistemului integrat de cadastru și carte funciară al ANCPI.
Cuantumul onorariului notarial ce se va achita de către ANCPI pentru eliberarea de către notarii publici a certificatelor de moștenitor pentru succesiunile nedezbătute, certificate întocmite cu privire la imobile ce au făcut obiectul înregistrării sistematice, va fi stabilit prin Ordin comun al ministrului Justiției și directorului general al Agenției, în îndeplinirea condiționalității stabilită prin Memorandumul de înțelegere ratificat prin Legea nr. 31/2014.
Măsurile sunt cuprinse în ordonanța de urgență aprobată astăzi de executiv prin care se care modifică Legea cadastrului și a publicității imobiliare nr. 7/1996, republicată, cu modificările ulterioare.
Alocația de susținere a familiei nu va mai fi condiționată de plata taxelor și impozitelor locale
National/ExternUltimele stiri 28 iunie 2016 0
Acordarea alocației pentru susținerea familiei, de care beneficiază familiile cu venituri reduse care au copii în întreținere, nu va mai fi condiționată de plata impozitelor și taxelor locale pentru bunurile pe care le dețin în proprietate, a stabilit Guvernul printr-o Ordonanță de Urgență adoptată astăzi.
Potrivit legislației în vigoare, familiile care beneficiază de alocația de susținere au obligația achitării taxelor și impozitelor locale până la 31 martie a fiecărui an, în caz contrar fiind suspendată plata acesteia. Începând cu aprilie 2016, pentru circa 3.100 de familii beneficiare a fost suspendată plata alocației pentru susținerea familiei din cauza faptului că nu și-au îndeplinit obligația plății impozitelor și taxelor locale. Aceste familii sunt expuse riscului de excluziune socială, considerent pentru care Guvernul a decis să nu mai condiționeze plata acestei alocații pentru susținerea familiei de achitarea impozitelor și taxelor locale.
Actul normativ adoptat astăzi stabilește, de asemenea, că plățile vor fi reluate din oficiu pentru familiile cărora le-a fost sistat acest drept, inclusiv pentru perioada în care alocația pentru susținerea familiei a fost suspendată.
Beniamin Vărcuş : „A sosit timpul să discutăm cu documentele pe masă despre sistemul de canalizare din Arad”
PoliticaUltimele stiri 28 iunie 2016 0
Consilierul local municipal PSD Beniamin Vărcuş a înaintat CLM o cerere prin care solicită răspuns la o serie de întrebări cheie ce vizează sistemul de canalizare din Arad.În cursul săptămânii trecute, Vărcuş afirma că a trecut vremea semnalelor de alarmă şi a sosit momentul ca vinovaţii pentru pagubele majore cauzate arădenilor la inundaţii să fie traşi la răspundere.
„Am promis cetăţenilor Aradului că echipa de consilieri locali municipali PSD va scoate la lumină imaginea veridică a sistemului de canalizare din Arad, care după cum am constatat cu toţii este subdimensionat iar la primele căderi mai serioase de precipitaţii generează probleme majore în cartiere.Auzim de ani de zile basmele primarului care prezintă lucrarea ca pe o capodoperă inginerească, însă realitatea şi consecinţele le simţim din păcate la fiecare ploaie mai zdravănă.Refrenul obsesiv „4 străzi, 4 străzi…4 străzi..” pe care edilul îl îngână de fiecare dată când i se cer explicaţii nu este de natură să mulţumească pe nimeni.După ce s-a văzut cu „sacii în căruţă” Gheorghe Falcă a revenit la nota uzuală de sarcasm cu care ne-a obişnuit de 12 ani.A sosit timpul să analizăm public documentele aferente lucrărilor de canalizare, costurile, certificările de calitate şi evident datele cu privire la licitaţiile şi firmele care le-au câştigat.Tocmai de aceea am solicitat CLM în baza Legii nr.393/2004 privind statutul aleșilor locali, art 42, alin (1) și alin (2) și Legii 215/2001, art 51 alin (2), toate documentele necesare pentru a avea o imagine obiectivă asupra fenomenului.Democraţia presupune dialog, transparenţă şi obiectivitate şi nimeni nu poate fi crezut pe cuvânt când se lansează în tirade interminabile fără acoperire, cu atât mai puţin Gheorghe Falcă, care ne alimentează constant cu fantasmagorii administrative, care de care mai ridicole.Evident că echipa de consilieri locali municipali PSD se va implica în găsirea unor soluții fiabile pentru viitoarele proiecte precum și identificarea unor soluții pentru reducerea efectelor unor astfel de evenimente meteorologice cu impact devastator asupra orașului.”, afirmă consilerul local municipal Beniamin Vărcuş
Senatul a votat un proiect de lege, iniţiat de 59 de parlamentari PSD, PNL şi UDMR, care prevede majorarea valorii unui tichet de masă de la 9,41 la 13 lei.
„Valoarea actuală a unui tichet de masă de 9,41 de lei (înainte de impozitare) nu este suficientă pentru a cumpăra o masă de prânz, în condiţiile în care valoarea medie a unei mese de prânz este de 13 lei, iar în zone cu economie precară, cea mai ieftină masă de prânz costă 10 lei (în sistem de catering, nu la restaurant)”, au arătat iniţiatorii în expunerea de motive a proiectului.
Propunerea a primit 77 de voturi favorabile, unul împotrivă şi o abţinere.
Camera Deputaţilor va lua decizia finală. (antena3.ro)
Chiar dacă în România hocheiul nu este unul dintre cele mai pariate sporturi, se pare că în ultimii ani, o bună parte dintre pasionați au început să se orienteze către unul dintre cele patru sporturi naționale ale Statelor United ale Americii. Cele mai profitabile ponturi la hochei pot fi jucate pe NHL (National Hockey League). Iată câteva dintre sfaturile și metodele propuse de experții pariurilor din sportul practicat pe gheață:
Pariază pe contra favoriți
La fel ca și în MLS (Major League Soccer), în NHL fiecare club are o limită pe bugetul anual de salarii. Din acest motiv, competiția este extrem de echilibrată de la an la an, și o echipa care a terminat în subsolul clasamentului în sezonul trecut, are posibilitatea să prindă ajungă în play-off și chiar să se impună în Stanley Cup.
Totuși, marea majoritate a pariorilor se tem să parieze împotriva favoriților. Însă, pe termen lung, este bine-cunoscut faptul că metoda cea mai viabilă pentru a obține profit la pariuri este tocmai să pariem pe cotele mai mari.
Renunță la biletele cu evenimente multiple
Biletele de tip combo sunt probabil cele mai populare în rândul caselor de pariuri offline. Cei care folosesc această metodă își propun să realizeze un profit foarte mare cu o investiție foarte mică. Putem spune chiar că această abordare este foarte similară cu a celor care joacă la loterie.
Trebuie să ține cont că profesioniștii nu joacă niciodată acest gen de pariuri, și chiar dacă există excepții în acest sens, acestea sunt foarte rare. Marja casei de pariuri se înmulțește practic cu fiecare eveniment suplimentar adăugat pe bilet și acest lucru relevă faptul că pariorul are din ce în ce mai puține șanse de câștig, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Asigură-te că alegi cotele cele mai bune
Atât cotele pentru învingătorul unei partide, cât și linia de handicap principală pot varia semnificativ de la o casă de pariuri la alta. Din acest motiv, acele câteva procente diferență între cote vor face diferența pe termen lung. Dacă efectuăm aproximativ 100 de pariuri într-o lună, dintre care în jur de 60 se dovedesc a fi câștigătoare, diferențele de 2-5% între cotele alese ne pot dubla sau înjumătății profitul, în funcție de cât de bine am speculat ofertele agențiilor.
Trebuie să ținem cont și de faptul că anumiți operatori primesc un volum mai mare de pariuri pe NHL, și de aceea este important să analizăm în mod constant ofertele pe care le avem la dispoziție.
Nu paria pe fiecare meci
Cei care încep să parieze în mod regulat, au tentația să parieze pe fiecare eveniment desfășurat în ziua respectivă. Acest fenomen este probabil unul dintre cele mai periculoase pentru bugetul pariorului. Numeroși pasionați pariază de plictiseală, de dragul de a paria, pentru că vor viziona o partidă sau pur și simplu pentru că s-au îmbătat.
O altă situație des-întâlnită este ca suporterul să parieze mereu pe meciurile echipei favorite. Emoțiile nu au ce căuta în pariuri. Chiar dacă agenția te înscrie într-o tombolă care îți poate aduce bilete la viitoare meciuri ale echipei tale de suflet, încearcă sa eviți aceste partide.
Toate aceste obiceiuri nesănătoase ne vor aduce numai daune. De aceea, controlul este un factor esențial în ecuația realizării unui profit pe termen lung.
Analizează partida din cât mai multe perspective
Statisticile și în special forma de moment, sunt principalii indicatori după care pariorii stabilesc pronosticurile. Însă aceste date nu sunt suficiente pentru a câștiga. Este nevoie și de răsfoirea știrilor, interpretarea datelor și descoperirea tiparelor.
Și mai mult decât atât, putem asculta părerile fanilor din ambele tabere, accesând cele mai populare forumuri de discuții sau grupurile dedicate de pe rețelele de socializare. Fanii vor fi subiectivi, însă chiar și în rândul aceleiași ograde, vor există mereu și critici. Părerea fanilor este întotdeauna valoroasă și printre numeroasele vorbe goale și evidente, vom putea găsi câteva detalii care poate le scapă jurnaliștilor internaționali.
De asemenea, este recomandat să urmărim și experții locali, care poartă titulatura de sports handicapper. Din nou, mă repet: trebuie să extragem câte ceva relevant de oriunde se poate și să nu ne lăsăm convinși de o singură sursă de informare.
Sectia TBC se muta in cartierul Gradiste
LocalUltimele stiri 27 iunie 2016 0
Iustin Cionca, preşedintele Consiliului Judeţean Arad, a dispus astăzi, 27 iunie 2016, începerea procedurilor de achiziţii de mobilier şi realizare de branşamente la utilităţi în vederea mutării secţiei TBC în noul imobil din cartierul Grădişte. În această dimineaţă, în cadrul unei şedinţe operative cu aparatul din subordine şi cu specialişti în domeniul medical, preşedintele Consiliului Judeţean a luat decizia utilizării spaţiului nou pentru destinaţia pentru care a fost construit.
Mutarea secţiei TBC a fost blocată în urma iniţiativei de a reloca acolo secţiile de obstetrică-ginecologie şi neonatologie, însă, în cadrul şedinţei de astăzi, soluţia a fost considerată neviabilă. „Noi plătim chirie, iar secţia TBC este în condiţii improprii, deşi avem o clădire nouă, care stă nefolosită. Este în interesul Aradului, al arădenilor, ca această secţie să fie mutată cât mai grabnic. Rezolvarea situaţiei de la TBC este una dintre priorităţile începutului meu de mandat. Ce s-a făcut bine înainte, trebuie să continue, iar greşelile trebuie corectate. Construirea noului imobil a reprezentat un efort considerabil al Consiliului Judeţean şi o iniţiativă necesară, ţinând cont de incidenţa afecţiunilor pulmonare în judeţul Arad şi de condiţiile existente acum în secţia veche”, a subliniat dl. Iustin Cionca.
Odată cu mutarea în noul sediu, Aradul dobândeşte o unitate medicală modernă. Consiliul Judeţean rezolvă una dintre deficienţele majore ale sistemului sanitar local. În paralel, preşedintele Consiliului Judeţean, preşedintele Iustin Cionca, a solicitat administratorului public un raport privind necesarul pentru întreţinerea spaţiilor de la secţia de obstetrică-ginecologie, astfel încât, pe termen scurt, actul medical să poată fi desfăşurat şi acolo în condiţii cât mai bune. Pe termen lung, dorim să identificăm un teren adecvat, cât şi resursele financiare necesare, pentru un nou Matern. Această nouă construcţie poate fi primul pas spre un spital nou, construit modular, aşa cum a fost identificat ca necesitate, în Strategia de sănătate din cadrul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Arad.
Totodată, Iustin Cionca a solicitat aparatului de specialitate o evaluare a strategiei Spitalului Judeţean. În perioada următoare, Consiliul Judeţean va realiza o analiză a problemelor din sistemul medical arădean, pentru stabilirea priorităţilor.
La Baia Mare s-a desfășurat cea de-a opta ediţie a concursului naţional de înot „CUPA TYR FLYKICK”. CSM Arad a aliniat la startul competiției un număr de opt sportivi. Evoluția acestora a fost foarte bună, CSM Arad acumulând un total de 31 de medalii la toate categoriile de vârstă. Au participat din partea CSM Arad: Laszlo Zoltan 2001, Kugelman Patrick și Rad Sarah 2003, la categoria 2004 Crişan David, Codrean Dacian și Popescu Andreea, la 2005 Rad Lucas, iar la 2006 Alexandru Patrick. Sportivul Rad Lucas a obţinut cupa pentru cel mai bun rezultat al categoriei sale de vârstă. Sportivii au fost încântați că au avut ocazia să îl întâlnească pe Robert Glință, să facă poze și să ia autografe. De asemenea i-au urat multa baftă la Jocurile Olimpice de la Rio, atât lui cât și componenților ștafetei României!
Antrenorii secţiei de înot Barta Daria, Stertl Monica şi Liptak Martin sunt mulţumiţi de rezultatele obţinute de sportivi şi se declară încrezători pentru evoluțiile sportivilor la Campionatele Naționale de Natație din luna iulie.
