Etapă națională de aer comprimat la poligonul din Arad
SportSport LocalUltimele stiri 23 octombrie 2024 0
Poligonul „Sorin Babii” din Arad (str.Nicolae Coposu FN) este timp de patru zile, de joi până duminică (24-27 octombrie), gazdă a etapei a 5-a din cadrul Campionatului Național de aer comprimat, probe de pistol și pușcă. Vor concura cei mai buni sportivi din țară, de la cei mai mici juniori până la seniori. Clubul gazdă, CS Municipal Arad, are înscriși în competiție 12 pistolari, la categoriile juniori II și III.
Joi are loc antrenamentul oficial, apoi de vineri până duminică, cu începere de la ora 9, este programată întrecerea propriu-zisă: vineri – probe de pistol, sâmbătă – pușcă și duminică, probele de mixt. Intrarea este liberă. Federația Română de Tir Sportiv este condusă de fosta taleristă de succes a României, Lucia Mihalache, director al CSM Arad.
APIA plătește peste 239 milioane lei pentru motorina aferentă trimestrului II al anului 2024
EconomieUltimele stiri 23 octombrie 2024 0
Agenția de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA), prin intermediul Centrelor Județene, efectuează plata ajutorului de stat la motorina utilizată în agricultură pentru perioada 01 aprilie – 30 iunie 2024 (trimestrul II 2024), în conformitate cu HG nr.1174/2014 și OMADR 1727/2015, cu modificările și completările ulterioare.
Valoarea ajutorului de stat acordat sub formă de rambursare este de 239.141.753 lei și se acordă unui număr de 17.638 beneficiari, pentru cantitatea de 136.968.678,543 litri de motorină determinată.
Cantitățile de motorină pentru trimestrul II/2024 care beneficiază de ajutor de stat sunt aprobate prin Ordinul ministrului agriculturii și dezvoltării rurale nr. 373/08.10.2024 și se regăsesc prezentate în tabelul de mai jos:
| Specificare | Cantități de motorină
(litri) |
Valoarea ajutorului de stat (lei) |
| Sectorul vegetal | 122.337.579,380 | 213.597.093,00 |
| Sectorul zootehnic | 11.665.286,470 | 20.366.351,00 |
| Sector îmbunătățiri funciare | 2.965.812,693 | 5.178.309,00 |
| Total | 136.968.678,543 | 239.141.753,00 |
Cantitatea maximă de motorină anuală ce poate fi decontată este de 410.000.000 litri/an, prevăzută în anexa la HG nr. 1174/2014 cu modificările și completările ulterioare.
Înotătorii de la CSM Arad au luat o salbă de medalii la un concurs în Ungaria
SportSport LocalUltimele stiri 21 octombrie 2024 0
Înotătorii secției de natație din cadrul Clubului Municipal Arad, pregătiți de Daria Barta și Martin Liptak, au participat zilele trecute la Cupa Castorilor din Hodmeszovarsarhely (Ungaria). Au urcat pe podiumul de premiere:
Pentz Caroline (2016), aur la 50m spate și 50m craul;
Ciorgan Luca (2010), aur la 50m bras, aergint la 50m fluture și 200m bras și bronz la 50m liber;
Petrovici Milan (2014), aur la la 50m spate;
Alexandru Patric (2006), aur la 50m spate;
Chirilă David (2014), argint la 200m liber și bronz la 50m fluture, 50m spate și 50m craul;
Hudac Lucas (2009), argint la 1500m liber și bronz la 200m spate;
Şterţl Mark (2017), argint la 50m fluture;
Călin Radu (2012), argint la 200m bras;
Calapiș Alexandru (2012), argint la 50m bras;
Moțiu Noemi (2008), argint la 200m fluture;
Tudor Albert (2013), bronz la 50m spate și 200m spate;
Hnatiuc Ana (2012), bronz la 50m bras;
Pîrv Patrick (2011), bronz la 200m fluture;
Blăgău Anna (2010), bronz la 200m fluture;
Pintican Ingrid (2008), bronz la 50m bras;
ștafeta de mixt băieți 2012, aur în componența Tudor Albert, Calapis Alexandru, Călin Radu și Toader Mihnea;
ștafeta de 4x50m liber Mixt 2012, bronz în componența Hnatiuc Ana, Lengyel Andreea, Toader Mihnea și Călin Radu;
Au mai participat cu rezultate bune: Şterţl Victor, Petrovici Deian, Szilaghi Antonia, Golea Maria, Huc Ilinca, Gherman Anastasia, Szanto Zsanethe, Bardar Rareș, Bordianu Maryo, Muscan Matei, Marchiș Zian, Tapaszto David, Narai Sebastian, Anghel Sofia, Popi Maria, Beke Vanessa, Dehelean David, Butăriță Matyas, Călin David, Smetec Radu, Foltuț Tudor, Laza Erik, Oprea Radu, Kiss Roberta, Tudor Anastasia, Pintican Astrid, Lancea Alexandra și Blăgău Iulia.
O nouă campanie de emailuri false, transmise în numele ANAF
EconomieUltimele stiri 21 octombrie 2024 0
O nouă campanie de emailuri false, transmise în numele ANAF, este în desfășurare în această perioadă. Contribuabililor, persoane fizice, le este transmisă o „Nota informativă” prin care sunt înștiințati cu privire la o presupusă datorie, pentru care este necesară plata pentru evitarea executării silite și a valorificării bunurilor.
Mesajele sunt transmise, de această dată, de la adresa de e-mail [email protected]. Atragem atenția că această adresă de e-mail NU aparține ANAF și nu trebuie să dați curs solicitărilor!
Reamintim contribuabililor că ANAF nu informează contribuabilii despre creanțe prin email, informațiile privind situația fiscală proprie, somațiile, alte înștiințări sunt comunicate securizat fie prin SPV, fie prin Poșta Română cu confirmare de primire.
Pentru informații fiscale cu caracter general contribuabilii pot apela CALL CENTER ANAF la numărul 031.40.39.160.
„E timpul să iubești“, în premieră, la Cinematograful „Arta“
CulturaUltimele stiri 21 octombrie 2024 0
„E timpul să iubești“/ „We Live in Time“ (r. John Crowley), o poveste de dragoste emoțională și plină de umor, care va rămâne mult timp cu fiecare spectator în parte, va rula pe marele ecran de la Cinematograful „Arta“ din Arad.
Filmul va fi proiectat vineri, 25 octombrie 2024, de la ora 19.00.
Accesul publicului va fi gratuit, în limita locurilor disponibile.
Evenimentele de la Cinematograful „Arta“ sunt organizate de Primăria Municipiului Arad prin Centrul Municipal de Cultură Arad.
Această poveste a unei căsnicii oglindește felul în care trăim cu adevărat dragostea: în crize și începuturi, în afara logicii liniare, în momente trecătoare, dar de neșters, care sunt superbe, amuzante, de mare anxietate, delirante, triste și revelatoare, uneori toate deodată.
Almut și Tobias se ciocnesc unul de celălalt ca niște străini nedumeriți. Un deceniu mai târziu, după ce și-au refăcut viața unul altuia, ar face orice pentru a rămâne mereu împreună.
Dar, filmul ne demonstrează că nicio poveste de dragoste nu este cu adevărat simplă.
Într-o lume plină de factori care pot distrage atenția oamenilor, de la tehnologie la grijile cotidiene, concentrarea și creativitatea devin abilități esențiale pentru succesul personal și profesional. Din fericire, există strategii simple pe care le poți aplica zilnic pentru a-ți îmbunătăți aceste abilități.
Fie că îți dorești să finalizezi un proiect important la muncă sau să găsești soluții inovatoare la probleme, următoarele sfaturi te pot ajuta să îți maximizezi potențialul cognitiv:
- Rutina clară
Rutina zilnică joacă un rol esențial în menținerea concentrării și în stimularea creativității. Când ai un program bine stabilit, mintea ta nu este distrasă de întrebarea „ce urmează să fac acum?”. Încearcă să îți organizezi ziua în segmente de lucru și pauză, folosind tehnici precum Pomodoro (25 de minute de muncă intensă urmate de 5 minute de pauză). O structurare clară a activităților reduce epuizarea și permite minții să se concentreze pe sarcinile creative.
- Alimentația și băuturile potrivite
Ceea ce consumi îți poate influența foarte mult performanțele cognitive. Alimentele bogate în antioxidanți, precum fructele de pădure, nucile și ciocolata neagră, pot stimula funcțiile cognitive. De asemenea, băuturile precum cafeaua și ceaiul verde joacă un rol important în furnizarea energiei și în facilitarea clarității cognitive. Pentru a nu te priva de beneficiile acestor băuturi esențiale pentru concentrare optimă și pentru susținerea gândirii creative, intră pe auchan.ro și alege sortimentele favorite dintr-o varietate de produse de calitate superioară.
- Pauzele și odihna regulată
Creierul tău nu poate funcționa la capacitate maximă pentru perioade lungi de timp fără să obosească. De aceea, este esențial să îți acorzi pauze regulate. Unele dintre cele mai inovatoare idei apar atunci când îi oferi minții o pauză, permițându-i să se „reîncarce”. De asemenea, un somn insuficient sau de proastă calitate poate afecta dramatic funcționarea creierului, reducându-ți capacitatea de a te concentra și de a găsi soluții creative.
- Mediul de lucru organizat și inspirant
Un spațiu de lucru bine organizat și personalizat îți poate stimula atât concentrarea, cât și creativitatea. Scapă de dezordine și păstrează doar lucrurile esențiale pe birou. Poți adăuga câteva elemente decorative sau plante verzi, care pot aduce un plus de energie pozitivă și te pot inspira.
- Tehnicile de respirație și meditația
Exercițiile de respirație și meditația sunt extrem de eficiente în îmbunătățirea concentrării și pentru reducerea stresului. O respirație profundă și controlată îți poate calma mintea și te poate ajuta să te reconectezi cu sarcinile creative într-un mod mai eficient. Încearcă meditația de 5-10 minute dimineața sau atunci când simți că ești copleșit de prea multe gânduri.
- Înconjurarea de idei noi
Pentru a-ți stimula creativitatea, este important să te expui la experiențe și idei noi. Acest lucru poate fi realizat prin lectură, vizionarea de documentare, participarea la discuții interesante sau chiar prin explorarea unor locuri noi.
- Muzica pentru productivitate
Muzica poate avea un efect profund asupra concentrării și asupra creativității. Unele persoane se simt mai productive atunci când ascultă muzică clasică sau melodii ambientale fără versuri, în timp ce alții preferă zgomotele naturale, cum ar fi ploaia sau sunetele pădurii.
- Sportul și mișcarea fizică
Exercițiile fizice nu doar că îmbunătățesc sănătatea generală, ci au și un impact pozitiv asupra capacității cognitive. O scurtă plimbare sau câteva exerciții de stretching pot îmbunătăți fluxul sanguin către creier, oferindu-ți un impuls de concentrare și idei proaspete.
Concentrarea și creativitatea pot fi cultivate și îmbunătățite prin mici ajustări ale stilului tău de viață. Integrând practici sănătoase în viața ta de zi cu zi, vei observa cum devii mai eficient, mai inspirat și, totodată, mai relaxat.










