Te chinuie durerile reumatice? Lasă pastilele şi unguentele şi uită-te mai bine în cămară!
Ai să fii uimit să afli cât de mult te pot ajuta remediile din natură!
Coacăz
Unul dintre cele mai eficiente remedii care calmează durerile articulare sunt cele cu frunze de coacăz negru. Ele au şi acţiune diuretică, favorizând eliminarea acidului uric, care întreţine şi agravează inflamaţiile. Prepari o infuzie din două linguriţe de frunze de coacăz negru, peste care torni o cană cu apă. Laşi 10 minute şi bei de două ori pe zi, timp de trei săptămâni.
Hrean
Unul dintre cele mai folosite leacuri din popor contra reumatismului e hreanul. Razi 1-2 rădăcini, apoi pui amestecul într-un tifon şi aplici pe zonele afectate, nu mai mult de 10 minute. Faci tratamentul o dată pe zi, până când scapi de dureri.
Ardei iute
Un leac cunoscut din bătrâni împotriva durerilor reumatismale este ardeiul iute. Toci doi-trei ardei iuţi, apoi îi pui într-un borcan. Torni peste ei o jumătate de cană de apă şi o jumătate de cană de alcool dublu rafinat. Laşi la macerat 10 zile, apoi treci printr-un tifon şi depozitezi leacul în cămară, într-un recipient din plastic. Aplici comprese cu tinctură de ardei iute pe locul dureros de două ori pe zi, un sfert de oră, până la ameliorarea problemei.
Gheara-diavolului
Această plantă are puteri miraculoase în ceea ce priveşte tratarea reumatismului. Conţine harpagozide, substanţe cu puternice proprietăţi antiinflamatoare şi analgezice. Iei câte o capsulă cu pulbere de gheara-diavolului de trei ori pe zi, înainte de masă, timp de o lună. Nu doar că ajută la calmarea durerilor, dar îmbunătăţeşte şi mobilitatea articulaţiilor. Remediul nu e recomandat femeilor însărcinate, pentru că poate provoca contracţii.
Salcia albă
Cunoscută drept aspirina naturală, salcia albă are acţiune antireumatică, sedativă şi antiinflamatoare. De aceea, e foarte eficientă în tratarea problemelor articulare. Poţi prepara un ceai, din două linguriţe de scoarţă de salcie uscată, la o cană cu apă fierbinte. Laşi la infuzat 10 minute, apoi strecori. Bei două căni pe zi, trei săptămâni, conformwww.clicksanatate.ro.
Sursa:click.ro
Credincioșii creștin ortodocși îl pomenesc astăzi pe Sfântul Cuvios Mihail Mărturisitorul, Episcopul Sinadiei.
Sfântul Cuvios Mihail Mărturisitorul a trăit în secolul al IX-lea d. H. Datorită vieţii curate şi feciorelnice pe care a dus-o din fragedă copilărie şi a credinţei, el a fost ales şi sfinţit episcop al Sinadei, de către Patriarhul Tarasie al Constantinopolului. În timpul domniei împăratului Leon Armeanul şi al conflictului iconoclast, Mihail a fost scos din scaunul episcopal şi aruncat în exil, deoarece nu a voit să se lepede de cinstirea sfintelor icoane.
Sfântul Mihail a ales încă din tinereţe viaţa de monah, nevoindu-se împreună cu Sfântul Teofilact al Nicomidiei. Patriarul Tarasie i-a trimis pe amândoi la o mănăstire de lângă Pontul Euxin (Marea Neagră), iar mai apoi i-a sfinţit arhierei. Ca episcop al Sinadei, Sfântul Mihail a purtat de grijă turmei lui Hristos, strălucind între arhiereii vremii. Mergând Patriarhul Tarasie la cele veşnice, a a fost uns patriarh al Constantinopolului Nichifor, şi iarăşi s-a pornit conflictul iconoclast.
Sursa:antena3.ro
Read more
Efectele curative ale gălbenelelor sunt cunoscute încă din Antichitate. În prezent, crema de gălbenele este cea mai populară alifie pentru tratarea problemelor pielii din lumea întreagă.
Descoperă în revista „Click! pentru femei“ mai multe leacuri pe bază de gălbenele!
Proprietăţile plantei
Planta prezintă o serie de beneficii pentru sănătate, datorită conţinutului ridicat de antioxidanţi, recunoscuţi pentru eficienţa lor în combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi. De asemenea, protejează ochii de degenerare maculară (afecţiune a vederii, caracterizată prin înceţoşarea ochilor sau apariţia de pete negre) şi de cataractă. Mai mult, licopenul prezent în flori reduce riscul de boli de inimă şi previne apariţia cancerului. Totodată, gălbenelele sunt o sursă bogată de flavonoide şi de vitamina C.
Crema face minuni pentru piele
Alifia se prepară din flori proaspete, presate bine, şi ulei de nucă de cocos. Se încălzeşte uşor uleiul, se amestecă cele două ingrediente până când se omogenizează şi se lasă să se răcească.
Crema este bună pentru tratarea dermatitei
În acest caz, se va masa zilnic cu unguent zona cu probleme, două-trei săptămâni, până la vindecare. Sporeşte producţia de colagen (cea mai răspândită proteină din corpul uman, substanţă esenţială pentru tinereţea pielii). Europenii folosesc gălbenele în produsele cosmetic, pentru efectele sale antiîmbătrânire. De asemenea, crema mai poate fi folosită pentru ameliorarea durerii. Se foloseşte pentru tratarea arsurilor solare şi pentru a proteja pielea sensibilă a bebeluşilor – în special atunci când micuţul are erupţii cutanate cauzate de scutecele de unică folosinţă.
Tinctura, indicată în caz de varice
Aceasta poate fi preparată cu alcool sau cu oţet de mere natural. Se pune o mână de flori într-un pahar cu alcool sau oţet şi se lasă la macerat, în bătaia soarelui, 20 de zile. După aceea, se scurge lichidul. Leacul este indicat în masarea înţepăturilor de albine. Se freacă zona cu tinctură, aceasta având efecte antiseptice şi antiinflamatoare. Tinctura mai este indicată pentru ameliorarea varicelor. Gălbenelele reduc presiunea din vene. Tinctura de gălbenele poate fi folosită cu succes şi în tratarea poliartritei reumatoide sau a osteoartritei.
Ceaiul de gălbenele trebuie băut cu regularitate, pe termen lung
Se prepară dintr-un litru de apă fiartă şi o lingură de gălbenele uscate în prealabil. Licoarea are rol în purificarea sângelui.
Lămâile verzi pot înlocui cu succes deodorantele, eliminând transpirația și mirosurile neplăcute, scrie site-ul Terra Femina, preluat de 7sur7.be.
Pentru a evita produsele chimice cu consecințe nefaste asupra sănătății, tot mai multe persoane preferă deodorante naturale și fără alcool. Lămâile verzi se taie în bucăți mici și se pun într-un recipient care se păstrează în frigider. Se pot utiliza și direct, tamponându-se axilele. Trebuie evitată totuși aplicarea pe piele după epilare sau ras, pentru a nu apărea senzația de arsură sau furnicături. Cu acest deodorant natural nu este indicată nici expunerea la soare.
Potrivit site-ului Green Mind Body, „acidul citric din sucul de lămâie verde ajută la reducerea transpirației și scade nivelul pH-ului din piele, ceea ce împiedică supraviețuirea bacteriilor aflate la originea mirosurilor neplăcute”.
Cei care doresc să încerce acest deodorant natural trebuie să știe că efectul este valabil doar în cazul lămâilor verzi. Celelalte citrice, cum ar fi lămâile cu coajă galbenă și grepfruturile, nu funcționează ca anti-perspirante. De altfel lămâile galbene sunt cunoscute ca un declanșator alergic, încheie 7sur7.be.
Sursa:stiripesurse.ro
Read more
Un proiect de cercetare desfăşurat pe parcursul a cinci ani a scos la iveală peste 600 de potenţiale efecte terapeutice şi preventive ale turmericului, dar şi 175 de efecte benefice la nivel fiziologic.
Dat fiind numărul sporit de cercetări efectuate în baza acestui condiment remarcabil, nu e de mirare că s-a ajuns la concluzia că are efecte similare cu acela al unei varietăţi de medicamente convenţionale, printre care şi:
Un studiu publicat în jurnalul Drugs in R & D a scos la iveală că un preparat standardizat al curcuminoidelor din turmeric are efecte similare cu atorvastatina (regăsit în comerţ şi sub forma Lipitor) asupra disfuncţiei endoteliale, patologie ce stă la baza aterosclerozei, în asociere cu reducerea inflamaţiei şi stresului oxidativ în cazul pacienţilor cu diabet tip 2.
Corticosteroizi (medicamente antiinflamatoare steroidiene)
Un studiu publicat în jurnalul Phytotherapy Research a scos la iveală că polifenolul primar regăsit în turmeric, curcumina, are efecte similare cu cele ale medicamentelor steroidiene în cazul uveitei cronice anterioare, boală inflamatoară a ochiului.
Prozac, Fluoxetina, Imipramina (antidepresive)
Un studiu publicat în jurnalul Acta Poloniae Pharmaceutica a arătat că efectele curcuminei sunt similare cu cele ale antidepresivelor în cazul reducerii comportamentului depresiv.
Aspirina (medicamente pentru fluidizarea circulaţiei sângelui)
Un studiu publicat în jurnalul Arzneimittelforschung a scos la iveală că efectele curcuminei sunt similare cu cele ale aspirinei, în sensul că poate fi de ajutor în cazul pacienţilor predispuşi la tromboză vasculară şi artrită.
Ibuprofen, Diclofenac (antiinflamatoare)
Un studiu publicat în jurnalul Oncogene arată că resveratrolul şi curcumina sunt alternative eficiente în ceea ce priveşte exercitarea activităţii antiinflamatoare şi antiproliferative în cazul celulelor tumorale.
Oxaliplatin (medicament anticanceros, citotoxic, folosit în chimioterapie)
Un studiu publicat în International Journal of Cancer arată că turmericul, prin conţinutul său de curcumină, poate acţiona drept agent antiproliferativ în liniile celulare colorectale.
În plus, turmericul are proprietăţi terapeutice remarcabile în cazul celulelor canceroase rezistente la tratamente medicamentoase, potrivit feminis.ro.
Metformin (medicament pentru diabet)
Un studiu publicat în jurnalul Biochemistry and Biophysical Research Community a scos la iveală faptul că turmericul ar putea fi un aliat valoros în tratamentul pacienţilor cu diabet, întrucât curcumina activează AMPK (proteina care sporeşte absorbţia glucozei) şi suprimă expresia genelor gluconeogenice (care suprimă producţia de glucoză în ficat) în cazul celulelor tumorale din hepatom. Curcumina este de 500 până la 100.000 de ori mai puternică decât metforminul, medicament prescris pacienţilor cu diabet, în ceea ce priveşte activarea proteinei AMPK.
Read more
Potrivit CSID, OMS recomandă consumul a maximum 5 grame de sare pe zi persoanelor de peste 51 de ani.
Un nou studiu publicat în jurnalul medical Hypertension arată că reducerea cantităţii de sare la doar jumătate de linguriţă pe zi ar putea salva vieţilor multor persoane care suferă de diabet, potrivit CSID
Reducerea cantităţii de sare consumată zilnic cu 2 grame duce la o scădere semnificativă a tensiunii arteriale pentru persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 şi cele cu intoleranţă la glucoză. Această schimbare ar scădea şansele de a suferi un accident cerebral vascular, infarct miocardic sau afecţiuni ale rinichilor pentru cei care suferă de diabet zaharat de tip 2 în stadiu incipient.Cantitatea pe care ar trebui să o reducă este echivalentul unei conserve de supă de roşii, a două felii de pâine albă sau jumătate de pizza cu salam picant.
„Cercetarea demonstrează clar că reducerea cantităţii de sare consumată zilnic este eficientă în reducerea tensiunii arteriale la pacienţii diagnosticaţi cu diabet zaharat de tip 2 sau cei intoleranţi la glucoză”, susţine Graham MacGregor, expert în boli cardiovasculare la Queen Mary, Universitatea din Londra.
Profesorul adaugă că „Este prima dată când s-a demonstrat atât de concludent această legătură şi este important ca acum toţi pacienţii cu diabet zaharat de tip 2 sau intoleranţă la glucoză să fie sfătuiţi să ia în considerare reducerea consumului de sare. Este vital să convingem industria alimentară să scadă cantităţile uriaşe şi inutile de sare din alimentele pe care le pun pe piaţă”.
Potrivit CSID, OMS recomandă consumul a maximum 5 grame de sare pe zi persoanelor de peste 51 de ani. Celor care suferă de hipertensiune arterială, de diabet zaharat sau de boli de rinichi, recomandarea fiind de 1,5 grame de pe zi. În acest sens este nevoie de moderaţie deoarece media populaţiei consumă astăzi 9-12 grame de sare pe zi, dublu faţă de cantitatea maximă recomandată.
Este indicată menţinerea unui aport de maximum 6 g/zi sare (pentru persoanele tinere şi sănătoase), consumul de sare nerafinată (sare de Himalaya, sare de mare) şi reducerea aportului de alimente foarte sărate: chips-uri, snacks-uri, conserve de carne şi peşte, mezeluri, sosuri ambalate sau unele brânzeturi ca telemeaua, brânza feta, caşcavalul.
Sursa:descopera.ro
Read more
Diabetul este o tulburare a metabolismului ce este determinată de producţia insuficientă de insulină. Afecţiunea este fie moştenită genetic, fie provocată de o viaţă sedentară sau de o dietă nesănătoasă. Studiile efectuate de cercetători spanioli au demonstrat că datorită conţinutului său de micro şi macronutrienţi, berea consumată moderat şi însoţită de o dietă bogată în legume, fructe şi peşte (dieta mediteraneană), poate reduce riscul apariţiei diabetului.
Pentru că această boală afectează din ce în ce mai multe persoane în întreaga lume, medicii specialişti vin cu recomandări de care trebuie să se ţină cont dacă se doreşte prevenirea bolii.
Obezitatea este una dintre cele mai frecvente cauze ale apariţiei diabetului. Din cauza faptului că excesul de kilograme conduce la depuneri de grăsime in jurul organelor interne, corpul primeşte semnale eronate care dereglează producţia de insulină. În aceste situaţii, sportul şi mişcarea în aer liber sunt activităţi recomandate cu tărie de către diabetologi.
Cercetătorii au demonstrat că un pahar cu bere poate fi benefic în reducerea riscului de apariţie a diabetului. Un consum moderat de bere poate fi chiar recomandat în prevenirea instalării diabetulul de tip II. Nu toată lumea ştie, dar, pe de o parte, un consum moderat de bere nu îngraşă, 100 ml de bere având doar 43 kcal, iar, pe de altă parte, ingredientele berii au proprietăţi benefice pentru sănătatea organismului. Efectele pozitive sunt completate de aportul de vitamine, acid folic, fier şi calciu al berii, băutura putând să facă parte dintr-un stil de viaţă sănătos.
Pentru a echilibra conţinutul de glucoză din sânge, consumul zilnic de fructe şi legume este extrem de indicat persoanelor predispuse la diabet. În plus, dacă dieta este completată şi cu alimente bogate în fibre, precum nucile şi alunele, riscul apariţiei acestei afecţiuni scade cu până la 21%.
Sursa:click.ro
Conectarea frecventă la rețelele de socializare crește riscul de anorexie mentală sau de bulimie, arată un studiu al unor cercetători americani, preluat marți de metronews.fr. Astfel, consultarea de câteva ori pe zi a propriului profil de Facebook duce la un risc de 2,2 ori mai mare de apariție a unor tulburări alimentare.
Rețelele de socializare nu sunt lipsite de riscuri pentru sănătate. Studiul cercetătorilor americani, apărut în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, susține că abuzul de astfel de mijloace de comunicare accentuează riscul unor tulburări ale comportamentului alimentar. Oamenii de știință de la Universitatea din Pittsburgh au intervievat 1.765 de persoane, cu vârste cuprinse între 19 și 32 de ani, despre felul în care folosesc 11 rețele de socializare. Printre acestea, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, YouTube sau Pinterest. Voluntarii au răspuns apoi la un chestionar despre obiceiurile lor alimentare, iar cercetătorii au pus împreună datele.
Cei care își consultă regulat contul de pe o rețea de socializare în cursul unei zile prezintă un risc de 2,2 ori mai mare să dezvolte o tulburare alimentară, ca anorexia sau bulimia. La persoanele care petrec cel mai mult timp consultându-și profilul într-o săptămână, riscul crește la 2,6. Constatarea este valabilă indiferent de vârstă, sex sau venitul utilizatorului.
„Rețelele de socializare combină numeroase aspecte vizuale din media tradițională și, în plus, oferă posibilitatea interacțiunii și a difuzării unor stereotipuri care pot duce la tulburări alimentare și la complexe”, arată Jaime E. Sidani, autorul principal al studiului. Astfel, expunerea la imagini este mai puternică decât în cazul revistelor, de exemplu.
Cercetătorii precizează totuși că nu s-a stabilit clar dacă rețelele de socializare alimentează tulburările de comportament. „Persoanele care au tulburări de comportament alimentar și de percepere a propriului corp pot apela la rețelele de socializare pentru a intra în legătură cu altele care au aceleași probleme”, spune Brian Primack, un alt autor al studiului. Oamenii de știință intenționează să își aprofundeze cercetarea pentru a preveni mai eficient tulburările de comportament, încheie metronews.fr.
Sursa: agerpres.ro
Read more
Aradul sărbătorește din nou berea. Locul ales anul acesta de organizatori este unul inedit, evenimentul desfășurându-se pe Faleza Mureșului, între Pasarelă și Baza Sportivă Constructorul. Centrul Municipal de Cultură și Primăria Municipiului Arad invită, în perioada 20-22 mai, iubitorii de bere să deguste variate sortimente de bere oferite de mai mulți producători, pe care o vor putea asocia, complementa și complimenta cu produse tradiționale oferite de producători locali.
În fiecare seară, arădenii se vor putea bucura de spectacole și concerte dintr-o gamă largă de genuri muzicale (muzică ușoară, muzică de fanfară, muzică populară), pentru a satisface gusturile tuturor. Toate spectacolele și concertele vor avea loc pe o scenă amplasată pe terenurile de sport din incinta Bazei Sportive Constructorul.
Program
VINERI 20 MAI ORA 19.00
Cristi Bordas şi Laura Gaspar
Nelu Pitic Daniel Julean şi
Trupa de Serviciu
Daniel’s Band
Party Mix Band
Claudia Iuga & Q Band
SÂMBĂTĂ 21 MAI ORA 19.00
ReChords
Blackjack
Hungarian Pink Floyd Show –
(Tribute Pink Floyd)
Guns N’Destruction
(Tribute Guns N’Roses)
Ace of DC
(Tribute AC/DC)
VUNK
DUMINICĂ 22 MAI ORA 17.00
Ansamblul Doina Mureşului
Răzvan Moț
Adriana Pestean
Monica Groza
Gabi Stoica
Irina Iovescu
Dana Ivan
Mariana Susca
Adrian Gancea
Ștefan Muntenaș
Liviu Păcurar
Valentina şi Florin Novac
Gabi Stoica
PUIU CODREANU
ZILNIC 12.00 – 22.00
Faleza Mureşului zona Pasarelei Pietonale
Spectacol fanfară, loc de joacă pentru copii.
Read more
Explicaţia se bazează pe aşa-numitul ,,Principiu al lui Arhimede”.
