Măslinele sunt foarte bogate în fier, sunt o sursă preţioasă de vitamina E, calciu sau fibre. Datorită conţinutului ridicat de grăsimi mononesaturate şi de antioxidanti, măslinele sunt un adevărat miracol pentru sănătate, ajutând la prevenirea cancerului, lupta împortriva colesterolului, sănătatea oaselor, circulaţia sangvină, îmbunătăţirea vederii, calitatea pielii etc.
Consumul zilnic de măsline, spun nutriţioniştii, aduce beneficii importante şi stării de sănătate a fumătorilor, deoarece previne degradarea plămânilor şi îmbunătăţeşte calitatea vieţii bolnavilor cronici.
”Consumate zilnic la mesele principale, măslinele întăresc vasele de sânge, ameliorând afecţiunile specifice înaintării în vârstă, precum: vederea, încetinirea proceselor de îmbătrânire, degradarea unor ţesuturi şi funcţii ale organismului. Nu în ultimul rând, dieta cu măsline întăreşte dantura, oasele şi ajută la regenerarea ţesuturilor distruse în situaţii dramatice-accidente sau imobilizări îndelungate la pat,” explică Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.
Sursa: antena3.ro
În tot scandalul în care Valentina Pelinel a anunțat că este însărcinată, familia Borcea și familia Alinei Vidican au cel mai mult de suferit.
Mama Alinei Borcea a intervenit în cadrul unei intervenții TV pentru a vorbi despre scandalul în care ginerele său este implicat, dar și despre ce simte fiica sa, Alina.
”Suntem cu sufletul alături de Alina și o susținem. Nu vreau să comentez problemele astea. Nu sunt în măsură. Mă doare că trece prin așa ceva, că ea suferă cel mai tare. Nu pot să îi dau un sfat. Ea știe cel mai bine ce simte și ce are de făcut și o susținem din toată inima. Din fericire, nimic nu e veșnic. Nu este niciun secret că Alina îl iubește enorm pe Cristi, altfel nu putea să stea lângă el atâția ani.
Fiecare om are dreptul la păreri și nu comentez. Alina este o luptătoare. Ea a simțit nevoia să lămurească lucrurile și nedreptatea care i s-a făcut, că îl iubește pe Cristi și el o iubește pe ea. Faptul că ea este în viața lui Cristi cu copiii îl ajută să treacă mai ușor”, a spus mama Alinei Borcea.
Valentina Pelinel a anunţat, luni seara, că urmează să devină mamă, la numai câteva zile distanţă de la vizita făcută soţului Alinei Vidican, fostul acţionar al echipei Dinamo, în arestul Capitalei. Fostul fotomodel nu a confirmat sau infirmat că tatăl bebelușului este Cristian Borcea.
Sursa: spynews.ro
Un român bea lunar, în medie, 1,1 litri de bere şi 1,1 litri de vin, ţuică şi rachiuri naturale!
„În anul 2014, consumul de băuturi alcoolice şi nealcoolice a reprezentat în medie, lunar, pe o persoană 4,8 litri apă minerală şi alte băuturi nealcoolice, 1,1 litri bere, 0,9 litri vin, 0,2 litri ţuică şi rachiuri naturale. Comparativ cu anul 2011 aceste niveluri au fost mai mari astfel: la apă minerală şi alte băuturi nealcoolice cu 4%, la bere cu 5,8%, la vin cu 2,5%, la ţuică şi rachiuri naturale cu 1,8%”, se arată într-o publicaţie a Institutului Naţional de Statistică (INS), citată de Agerpres.
În 2014, cheltuielile totale de consum se ridicau, în medie, la 1.637 lei lunar/gospodărie, din care 7,7% erau pentru băuturi alcoolice şi tutun. Pentru produse agroalimentare şi băuturi nealcoolice erau alocate circa 40% din cheltuieli.
În perioada 2011-2014, produsele agroalimentare şi băuturile nealcoolice au deţinut ponderea cea mai ridicată în totalul cheltuielilor de consum (40%), în scădere cu 1,7 puncte procentuale faţă de anul 2011.
Sursa: evz.ro
Mărarul este o sursă de vitamina C şi un izvor de fibre şi minerale. De ajutor în multe afecţiuni este tinctura de mărar, care se poate prepara foarte uşor chiar la noi acasă.
- Reduce febra şi durerile de stomac. Tinctura de mărar e recomandată în combaterea insomniei, inflamaţiilor aparatului urinar, cistitei, sindromului de colon iritabil sau depresiei. Tinctura de mărar poate lupta împotriva dispepsiei nervoase şi poate reduce febra. De asemenea, stimulează pofta de mâncare, ajută şi în cazul retenţiei de apă, a spasmelor gastrice, a surplusului de greutate sau în ulcere. În plus, acţionează eficient stimulând toate funcţiile intestinale şi are un puternic efect antispastic.
- Ajută la slăbit şi stimulează activitatea rinichilor. De asemenea, tinctura de mărar este recomandată şi în curele de slăbire. Proprietăţile diuretice ale mărarului împiedică retenţia de lichide din organism şi acţionează asupra depunerilor în zonele celulitice. În plus, printre beneficiile tincturii de mărar se numără şi faptul că aceasta stimulează activitatea rinichilor, dar şi previne şi combate cistitele.
-
- Cum se prepară? Poate fi preparată şi acasă. Ai nevoie de 100 ml de alcool de 50 de grade, în care adaugi 3-4 linguriţe de pulbere de mărar. Se lasă la macerat timp de 8-9 zile, după care se filtrează. Tratamentul cu tinctură de mărar durează 21 de zile, luându-se de 3 ori pe zi înainte de mese câte o linguriţă de tinctură dizolvată în 100 ml de apă.
Sursa: click.ro










