Bursa de Valori Bucureşti (BVB) a închis în creştere şedinţa de joi, iar valoarea totală a tranzacţiilor a fost de 36,99 milioane de lei (7,4 milioane de euro).
Cele mai lichide titluri au fost cele ale Băncii Transilvania, cu tranzacţii de 10,096 milioane de lei, urmate de acţiunile Hidroelectrica – 4,39 milioane de lei şi ale societăţii OMV Petrom – 3,66 milioane de lei.
Indicele principal BET a consemnat o apreciere de 0,94%, ajungând la 17.220,62 puncte, iar BET-Plus, care arată evoluţia celor mai lichide 43 de acţiuni de la Bursă, a înregistrat o creştere 0,93%.
Indicele blue-chip extins BET-XT, al celor mai lichide 25 de titluri, a închis în urcare cu 0,75%, în timp ce indicele SIF-urilor, BET-FI, a închis şedinţa în scădere cu 0,35%.
De asemenea, indicele BET-BK, reperul de randament al fondurilor de investiţii, s-a apreciat cu 0,85%, iar BET-NG, care măsoară evoluţia celor zece companii energetice şi de utilităţi, a închis pe plus cu 0,64%.
Indicele BET AeRO, care include 20 de companii reprezentative de pe piaţa AeRO, a urcat cu 0,33%.
Cele mai bune evoluţii au fost înregistrate de acţiunile Electroargeş (+8,51%), COMCM Constanţa (+6,83%) şi Alumil Rom Industry (+4,56%).
Pe de altă parte, cele mai importante scăderi au fost consemnate de acţiunile Mecanica Ceahlău (-11,30%), Energopetrol (-3,85%) şi Vrancart (-1,91%). AGERPRES
Dacă te confrunți cu tulburări tiroidiene, înțelegi cu siguranță cât de complicat poate fi să îți menții sănătatea și echilibrul hormonal. Tiroida este un organ mic, dar cu o influență enormă asupra întregului organism. Din fericire, în lupta împotriva acestor tulburări, există o serie de suplimente care pot fi de ajutor în gestionarea simptomelor și îmbunătățirea stării tale generale de sănătate.
Iată ce suplimente sunt indicate pentru glanda tiroidă și de ce
Unul dintre cele mai importante suplimente pentru managementul tulburărilor tiroidiene este iodul. Tiroida are nevoie de iod pentru a produce hormonii tiroidieni, iar un deficit de iod poate duce la tulburări ale glandei tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul sau chiar gușa tiroidiană. Suplimentarea cu iod poate ajuta la corectarea acestui deficit și la menținerea unui echilibru hormonal adecvat.
Un alt supliment esențial este seleniul. Acest mineral este crucial pentru funcționarea normală a tiroidei, ajutând la conversia hormonilor tiroidieni T4 în forma activă T3. De asemenea, seleniul are proprietăți antioxidante puternice, ajutând la protejarea glandei tiroidiene de stresul oxidativ și inflamație. Îl găsești pe acesta în gama de suplimente pentru glanda tiroidă de la Nutriland, care a fost special concepută pentru a aduce beneficii pe termen lung.
Vitamina D este un alt supliment care poate fi util în gestionarea tulburărilor tiroidiene. Deficitul de vitamina D este asociat cu un risc crescut de tulburări autoimune ale tiroidiei, precum tiroidita Hashimoto sau boala Basedow-Graves. Suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar, contribuind astfel la menținerea sănătății tiroidiene.
Omega-3, acizii grași esențiali găsiți în uleiul de pește, pot fi, de asemenea, benefici pentru cei cu tulburări tiroidiene. Acești acizi grași au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea nivelului de anticorpi care atacă tiroida în cazul unor tulburări autoimune precum tiroidita Hashimoto.
În plus, adaptogenele precum ashwagandha sau ginsengul siberian pot fi utile în gestionarea stresului și a disfuncției tiroidiene. Aceste plante au fost folosite de secole în medicina tradițională pentru echilibrarea sistemului hormonal și stimularea funcției tiroidiene.
Totuși, este important să consulți întotdeauna un medic înainte de a începe orice regim de suplimentare, mai ales dacă ai tulburări tiroidiene. Un specialist poate evalua starea ta de sănătate și poate recomanda dozele și tipurile potrivite de suplimente pentru nevoile tale individuale.
În concluzie, suplimentele pot juca un rol important în managementul tulburărilor tiroidiene, ajutând la corectarea deficiențelor nutriționale și la menținerea unui echilibru hormonal optim. Cu toate acestea, nu uita că suplimentele nu ar trebui să înlocuiască niciodată un stil de viață sănătos și un tratament medical adecvat. Fiind un supliment, acestea ar trebui să fie utilizate în combinație cu o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și alte modalități de gestionare a sănătății. Sănătatea ta este cea mai importantă, așa că nu ezita să ceri sfatul unui specialist înainte de a începe orice regim de suplimentare.
Simfonia Maritimă cu Montanaro
CulturaUltimele stiri 30 aprilie 2024 0
În data de 7 mai, marți, de la ora 19, la invitația Companiei de Teatru „Aradi Kamaraszínház” publicul arădean îl poate întâlni din nou pe Montanaro, muzicianul occitan din Franța care a fost invitatul teatrului în repetate rânduri. Muzicianul francez va cânta la Arad alături de João Pedro Teixeira în Amazonas Duo. Concertul va avea loc la Sala Studio a Teatrului Clasic Ioan Slavici Arad.
Miquéu Montanaro, compozitor de renume european, flautist și acordeonist cu rădăcini provensale este un invitat recurent al Companiei de Teatru „Aradi Kamaraszínház”. Cariera sa artistică s-a conturat prin îmbinarea a trei direcții principale: compoziție muzicală, improvizația și utilizarea elementelor muzicale tradiționale. Drumul lui unic începe în Provence, traversând regiunea mediteraneană pentru a ajunge la cele mai îndepărtate muzici ale lumii, ale căror elemente le integrează în propriile sale compoziții, demonstrându-ne că muzica nu cunoaște granițe.
În prima parte a serii, sub titlul MAR – Simfonia Maritimă, publicul va putea asculta și vedea o simfonie maritimă, în cadrul unui concert alcătuit din pasaje orchestrale, sunete și imagini. Tema este marea și călătoria. Marea, care deschide spațiul pentru visare, dar poate fi o barieră și o limită. Marea care invită la călătorie dar totodată înghite oamenii și speranța. Marea, care pare că nu se mișcă, dar care este într-o mișcare constantă. Desparte și leagă. În cea de-a doua parte a serii, în Duetul Amazonas, partenerul lui Montanaro este acordeonistul brazilian João Pedro Teixeira, discipol al lui Hermeto Pascoal. Montanaro colaborează cu plăcere cu muzicieni mai tineri, pentru a îmbogăți dialogul muzical cu idei și experiențe noi. Ansamblul lor liber, vesel și virtuos, Duetul Amazonas, sosește în Arad după un turneu brazilian de trei săptămâni.
Bilete sunt disponibile la casa de bilete a Teatrului Clasic „Ioan Slavici” Arad, precum și pe www.eventim.ro. Programul de funcționare al casei de bilete este următorul: marți, miercuri și vineri de la 10 la 16, joi de la 10 la 14 și de la 17 la 19, sâmbătă și duminică de la 10 la 12 și de la 17 la 19, luni fiind închis. Rezervări și informații: prin telefon, la numărul 0744-475147.
Ilie Cheșa: TAXE ZERO în ARAD!
PoliticaUltimele stiri 25 aprilie 2024 0
Candidatul PSD la Primăria Aradului, Ilie Cheșa, lansează campania „TAXE ZERO în ARAD!“, un proiect care vizează eliminarea taxelor pentru o serie de servicii esențiale, cu scopul de a ușura povara financiară a cetățenilor și de a stimula investițiile în oraș.
Prin inițiativa „TAXE ZERO în ARAD!“, Ilie Cheșa propune eliminarea taxelor pentru utilizarea infrastructurii sportive și de recreere, utilizarea stadionului de către clubul UTA, pentru parcările de pe arterele principale și străzile lăturalnice din cartiere, pentru accesul în locații de interes public, cum ar fi piața OBOR-OCSKA, pentru firmele din domeniul HORECA, atât de pe ștrandul Neptun, cât și din oraș, sau pentru accesul pensionarilor cu venituri mici la Ștrandul Neptun sau Ștrandul Termal CARP (BIDI).
„Este esențial să redăm orașul cetățenilor și să creăm un mediu în care fiecare arădean să se bucure de oportunități egale și acces la facilități fără a fi împovărat de taxe suplimentare. Vrem să redăm viața Aradului de altădată, dar nu putem face acest lucru dacă nu venim cu anumite facilități pentru domeniul HORECA, pentru a stimula turismul. Vrem să readucem la viață ștrandul Neptun, dar nu putem face acest lucru fără să-i sprijinim pe cei care pot și doresc să investească în acea zonă de agrement. Vrem să eliminăm taxele de parcare pe străzile din cartiere, unde primăria a tras două linii cu vopsea și a pus taxă în fața caselor sau blocurilor. Vrem să sprijinim seniorii acestui oraș, care au muncit o viață întreagă și care merită taxe zero la intrare în zonele de agrement, cum sunt Ștrandul Neptun sau BIDI. Vrem să sprijinim echipa UTA, care an de an acumulează datorii la stadion, să nu mai plătească niciun leu pentru folosirea unei baze sportive ridicată din banii arădenilor, pentru echipa lor de suflet. Sunt convins că în perioada următoare vor apărea tot felul de „specialiști“, mai ales din rândul politicienilor, care ne vor spune că nu se poate. De 35 de ani, în România auzim tot timpul că nu se poate, atunci când trebuie să facem ceva pentru cetățeni. În schimb, se găsesc tot felul de „portițe“, de soluții, atunci când există un interes de partid sau un interes personal. În perioada următoare, voi veni cu exemple concrete despre ce taxe vom elimina și cum vom face acest lucru. Pentru mine nu există „NU SE POATE“, atunci când e vorba de Arad și de arădeni“, a declarat Ilie Cheșa, candidatul PSD la funcția de primar al Aradului.
Îți petreci o mare parte din viață în pat, așa că este esențial să ai o saltea care să se potrivească nevoilor tale. Una dintre cele mai importante aspecte de luat în considerare atunci când achiziționezi o saltea este dimensiunea ei. Alegerea dimensiunii potrivite nu numai că îți asigură confortul optim în timpul somnului, dar poate influența și calitatea odihnei tale. Acest ghid complet te va ajuta să înțelegi dimensiunile saltelelor și să faci alegerea potrivită pentru tine și pentru spațiul tău.
Atunci când vine vorba de dimensiuni, nu există o mărime unică care să se potrivească tuturor. Dimensiunile saltelelor pot varia în funcție de producător și de regiune. Totuși, există dimensiuni standard care sunt larg acceptate și utilizate în industrie.
Dimensiuni Standard ale Saltelelor
Cele mai comune dimensiuni de saltele includ cele pentru un pat de o persoană și cele pentru un pat de două persoane. Pentru patul de o persoană, dimensiunea standard este de obicei 90×200 cm sau 100×200 cm, în timp ce pentru patul de două persoane, dimensiunea saltea standard este de obicei 140×200 cm sau 160×200 cm.
Dimensiuni Speciale ale Saltelelor
În funcție de nevoile tale specifice, poți opta și pentru dimensiuni speciale ale saltelelor. Acestea pot include saltele pentru pat de copii, saltele pentru persoanele cu dimensiuni mai mari sau saltele personalizate, care pot fi realizate în dimensiunile dorite de tine.
Factori de Luat în Considerare în Alegerea Dimensiunii Saltelei
Atunci când alegi dimensiunea saltelei tale, este important să iei în considerare mai mulți factori. Printre aceștia se numără spațiul disponibil în camera ta, preferințele tale personale și obiceiurile de somn, precum și dimensiunea corpului tău și nevoile tale de confort.
Beneficiile unei Saltele Potrivite din Punct de Vedere al Sănătății
O saltea potrivită poate aduce numeroase beneficii pentru sănătatea ta. Acestea includ susținerea corectă a coloanei vertebrale, promovarea unui somn odihnitor și profund și reducerea disconfortului și a durerilor de spate.
Cum să Alegi Dimensiunea Potrivită pentru Salteaua ta
Pentru a alege dimensiunea potrivită pentru salteaua ta, este recomandat să măsori spațiul disponibil în camera ta, să testezi diferite dimensiuni în magazin și să consulți un specialist în domeniu care te poate ajuta să iei cea mai bună decizie.
Îngrijirea și Mentenanța Saltelei în Funcție de Dimensiune
Indiferent de dimensiunea saltelei tale, este important să îi acorzi o îngrijire și mentenanță adecvată. Acest lucru poate include rotirea și întoarcerea saltelei în mod regulat, utilizarea unui protecție pentru saltea și curățarea și aerisirea saltelei periodic.
Alegerea dimensiunii corecte a saltelei este crucială pentru un somn de calitate și pentru sănătatea ta generală. Fie că optezi pentru dimensiuni standard sau pentru dimensiuni speciale, asigură-te că faci o alegere înțeleaptă care să se potrivească nevoilor tale.
NASTY, documentarul despre Ilie Năstase, în selecția Festivalului de la Cannes
CulturaUltimele stiri 23 aprilie 2024 0
NASTY, documentarul despre viața și cariera tenismenului român Ilie Năstase a fost inclus în selecția celei de-a 77-a ediții a Festivalului Internațional de Film de la Cannes, unul dintre cele mai importante evenimente cinematografice din lume. Filmul regizat de Tudor Giurgiu, Cristian Pascariu și Tudor D. Popescu va putea fi urmărit în secțiunea „Proiecții Speciale” din Programul Oficial. Festivalul de la Cannes va avea loc între 14 și 25 mai pe
Riviera Franceză.
„Este extraordinar că NASTY a fost selecționat anul acesta la Cannes. În Franța, Ilie Năstase este la fel de iubit ca în România. Includerea documentarului în selecția festivalului este o recunoaștere a muncii noastre de echipă și o dovadă că poți fi selecționat la Cannes și cu un film care nu e neapărat în zona cinema-ului de autor.
E un pas înainte și spre distribuția internațională a filmului, sper să fie văzut în toată lumea. I-am dat vestea și lui Ilie și s-a bucurat foarte tare”, a spus Tudor Giurgiu. Unul dintre cele mai apreciate festivaluri de film din lume, Cannes aduce pe covorul roșu sute de staruri internaționale care își prezintă cele mai noi filme. Printre invitații de anul acesta se numără cineastul George Lucas, care va fi omagiat pentru întreaga carieră, regizorul canadian Xavier Dolan, care va fi președintele juriului Un Certain Regard, regizoarea și scenarista Greta Gerwig, președinta juriului competiției, sau actorul Kevin Costner.
NASTY spune povestea carierei lui Năstase și a influenței pe care acesta a avut-o asupra tenisului. Personalități precum Rafael Nadal, Björn Borg, Jimmy Connors, Stan Smith sau Phil Knight (fondatorul Nike) vorbesc despre român în documentar.
NASTY a avut premiera națională pe 16 aprilie la Sala Palatului din București. Peste 3000 de spectatori și invitați au urmărit filmul împreună cu Ilie Năstase. Printre invitații speciali s-au numărat Ion Țiriac, Boris Becker, Nadia Comăneci, Gheorghe Hagi. Echipa NASTY se află într-un turneu de promovare a filmului care va avea săptămâna aceasta opriri la Râmnicu Vâlcea, Sibiu, Brașov, Constanța,
Galați și Brăila. Programul complet și detalii despre bilete sunt online – https://transilvaniafilm.ro/nasty-bilete/
NASTY este distribuit în România de Transilvania Film. Producătorii filmului sunt Cosmin Hodor (HDR Evolution) și Tudor Giurgiu (Libra Films), iar co-producător este Hanka Kastelicová (Vice President & Executive Producers Documentaries HBO EMEA – HBO Max).
NASTY este produs de Libra Films și HDR Evolution în co-producție cu HBO și Televiziunea Română. Prezentat de Fundația Ion Țiriac, Banca Transilvania, Dedeman, Superbet, cu sprijinul Mastercard. Filmul este realizat cu sprijinul Guvernului României, LIDL, Vodafone, Henkel România, CEC Bank, Regina Maria, HelpNet, Initative Media. Distribuit de Transilvania Film.
Parteneri media: KISS FM, MediaTRUST
Mai multe detalii despre NASTY:
https://www.facebook.com/nasty.themovie
https://instagram.com/nasty.themovie
https://tiktok.com/@nasty.themovie
Mai multe detalii despre filmele distribuite de TRANSILVANIA FILM:
https://www.facebook.com/TransilvaniaFilm
https://www.instagram.com/transilvaniafilm/










